En la literatura científica se han escrito sobre muchas investigaciones realizadas, die vragen proberen te beantwoorden over het functioneren van het menselijk lichaam als geheel. Entre los diversos temas se encuentra el dolor y cuales son las posibles patologías que lo producen, rugpijn een onderwerp van studie zijn.
Inhoudsopgave
¿Waté es la dorsalgia?
La dorsalgia es una rara enfermedad típica de la columna vertebral. Het manifesteert zich met de aanwezigheid van pijn in het midden van de rug, entre las vértebras D1 a la D12. Deze voorwaardeón puede producirse en la estructura musculoesquelética (véwervels, ribben, Múbotten en pezen), o por enfermedades que afectan a los óinterne organen (corazóN, pulmones o el híbed).
Bij het onderzoeken van rugpijn, aparecen muchas publicaciones citando que probablemente se trata de un dolor mecánico y que se presenta raras veces a partir de la adolescencia hasta etapas posteriores de la vida.
De wervelkolom bestaat uit vier regio's. De cervicale wervelkolom bevindt zich op nekniveau, in het bovenste deel van de rug de thoracale wervelkolom, en la espalda baja la columna lumbar y culmina con la región sacra.
El dolor en la región media de la espalda, Het is raar. A veces la dorsalgia es la extensión de un dolor cervical lumbar y puede ser producido por patologías de índole crónico.
Spaghettién se asocia con dos patologíals: onderrug pijn (gelokaliseerde pijn in de onderrug) que es un trastorno común que afecta los músculos y huesos de la espalda, en cervicalgie (dolor localizado en la región cervical de la columna vertebral) die in de nek voorkomt en enkele weken kan aanhouden.
Soorten rugpijn
Ríthuis. Het komt voor bij oudere mensen die lijden aan: artrose.
Flexibel. Het is te wijten aan een kleine kromming in de rug en insufficiëntie (afnameóN) van spier ligament.
mecánica. Son dolores de día y se presenta durante la actividad física.
Ontstekings. Son dolores más fuertes al final del día o la noche, que disminuyen con los primeros movimientos de la mañHij.
Síntomas de la dorsalgia
de síntomas más frecuentes de la dorsalgia, bevinden zich in het gebied van de bovenrug, entre los omóborden. Es un dolor frio y constante que tiende a ser crónico y se hace más frecuente a última hora del díeen, zelfs rust houden.
Puede empeorar con alguna postura o posición incómoda. Het is alsún que el paciente sienta alivio, al presionar con fuerza en la zona donde está presente el dolor. Generalmente es producido por una combinación de causas.
Pijn in de rug kan unilateraal of bilateraal zijn. Se tiene una sensación de carga y pesadez y en algunas ocasiones limitación de movimiento.
diagnoseóstico de la dorsalgia
Se procede a realizar una exploración física, om de spieren te evalueren, botten en mobiliteit van de wervelkolom. Esta evaluación puede bastar si se trata de un dolor dorsal que no tenga una causa grave.
Si se observa una deformidad a nivel de las escátwist, la evaluación debe ser más exhaustiva.
Se recomienda realizar una radiografíeen, para estimar el estado del sistema óseo de la columna vertebral, om mogelijke vervormingen in de tussenwervelgewrichten waar te nemen, zoals scoliose. Op deze manier kunnen we mogelijke ernstige problemen uitsluiten, como algún tumor.
En casos más delicados se sugiere realizar una resonancia magnética, als het bestaan van een hernia, fracturas o anomalíals congénitas en los huesos.
Oorzaken van rugpijn
De oorzaken van rugpijn op dorsaal niveau, kan worden gevarieerd:
- Por mantener malas posturas durante un largo período de tiempo, vooral voor sedentaire levensstijl
- Herhaalde hoest
Scherpe bochten- Exposición al frio
- strés continuo
- emotionele invloeden
- Bestaande misvormingen
- Auto-immuunziekten of artritis
- Hernia's of degeneratieve schijfprocessen
- Alteraciones cardíacas
- Inflamaciones
- Aplastamiento de alguna vérebra (osteoporose)
- La presencia de un tumor
- trauma
- Curvatura dorsal muy marcada
- Funcionales
- Trastornos estáticos: afwijkingón in de wervelkolom
- Enfermedades reumátics
- Problemas de estódroog
- Factores fisiológico's
- Overgewicht
- Spanning
Behandeling van rugpijn
- Normalmente el principal tratamiento para la dorsalgia va dirigido a aliviar el dolor. Henédico tratante prescribirá ontstekingsremmende medicijnen, que producen alivio y una mejoría temporal.
- Utilizar técnicas de masaje descontracturante, uitrekken, breng warmte aan op het getroffen gebied om de spieren te ontspannen.
- Verbeter de houding om slechte houdingen te vermijden, hoe voorovergebogen te gaan.
- Er is een verscheidenheid aan instrumentele behandelingen zoals laser.
- Se aplica tratamiento quirúrgico cuando el caso es severo.
- Ejercicios físicos que ayudan al movimiento y estiramiento de la zona dorsal.
Aanbevelingen om patiënten met rugpijn te helpen (bajo supervisióN Métip)
Aumentar la actividad física. Sedentaire levensstijl is een risicofactor. Probeer activiteiten uit te voeren zoals:: trap oplopen of naar beneden lopen 30 minutos todos los díals.
Practicar algúgeen sport. Sport minimaal twee keer per week; la natación is een van de más recomendados.
Zorg voor een voldoende gewicht. De rug heeft veel te lijden van overgewicht, over de tussenwervelschijven, sobre todo cuando se intenta mantener el cuerpo en posición vertical.
Juiste houding. Maak geen plotselinge bewegingen, als éstos pueden provocar la aparición de una hernia discal.
bij het zitten. Procurar estar derecho y con los hombros hacia atráCervicale contractuur, apoyar la espalda en el espaldar o utilizar un cojín como apoyo.
bij het staan. Si se está staand, mantener una postura lo más derecha posible aún al caminar. El uso de tacones altos produce desequilibrio y provocan dolor de espalda.
Cuando se carga peso. No se debe inclinar hacia delante, se debe empujar los objetos pesados antes que levantarlos. La espalda debe estar derecha, incluso al ponerse en cunclillas, se debe utilizar un cinturón lumbar que mantiene la espalda recta.
tijdens het slapen. Las personas pasan el 30% del tiempo en la cama, se debe tener un colchón y un jergón en buenas condiciones, se recomienda el cambio cada 8 O 10 eenños.
La columna vertebral del cuerpo humano, tiene una gran carga importante, lleva la responsabilidad de mantener el cuerpo erguido, controlando el movimiento y el equilibrio. Razón por la cual se debe cuidar, mejorando los hábitos de posturas inadecuadas, naar deí tener un buen funcionamiento a lo largo de la vida y tener un sistema óseo vertebral libre de padecer de dolencias que puedan producir la dorsalgia.
