De heupbeen is een bot met een driehoekige en platte vorm; En wat bekend staat als de úLaatste stuk van de wervelkolom. deze structuur, zoals de rest van de column, Het bestaat uit verschillende véwervels. Het verschil van dit element wanneer waargenomen met betrekking tot andere, is dat het compact en est isá Volledig samengevoegd.
De wervelkolom is opgebouwd uit verschillende onderdelen., de zijn heupbeen de úlaatste van hen. specifiek:, se zitúA aan het einde van de Raquis, Netés van de vértice van het heilige, waar is de unión van aan de koningenón sacra met de basis van coxis
Inhoudsopgave
FunctiesóN van de botcoxis
Voordat u praat over CóMo verlicht pijn in de botcoxis U moet de functie kennenón dat heeft en Andere details. Met betrekking tot zijn functieóN, Opgemerkt moet worden dat deze structuur belangrijk is voor de stabiliteit en uitlijnenónee van het lichaam Een regi zijnóN van de Raquis; maar ookén is gebouwd met als doel de Inserti Pointónee van mijúSquiococc Centuryígeo-, die verantwoordelijk is voor het in stand houden van vloerstructuren péLvico en voor de sacrocu -ligamentenáticos, die ingrijpen in de bewegingen van de benen, vooral in de standfase van het lopen.
Oorzaken van pijn in het stuitbeen
Rekening houdend met wat het is en zijn functieóN, Het is tijd om de oorzaken te kennen die pijn kunnen veroorzaken in de heupbeen, Een pijn die rond de structuur gaat ózee, in het onderste deel van de wervelkolom, En dat kan gemotiveerd worden door een CAíEn, van langdurig zitten op harde of smalle oppervlakken, van vaginale bevalling of degeneratieve gewrichtsveranderingen, onder andere.
De pijn in de heupbeen kan vervelend zijn, Maar het wordt meestal gemaaktáS acudo op het moment van het uitvoeren van enkele activiteiten, hoe kan het zijn om te zitten?, Sta vanuit een positieón langdurig zitten of staan of staan. AdemáCervicale contractuur, sommige handelingen zoals seks of ontlasting kunnen erg pijnlijk worden. In het geval van vrouwen, kan ongemak veroorzaken met menstruatieóN.
gewoonlijk, Botlaesies genererenísymptomen zoals pijn of coccydynie, Wat is pijn in het COCC -gebiedígea, gevoeligheid voor aanraking en het opmerken van ongemak bij het zitten.
CóMo verlicht pijn in de botcoxis
In het algemeen, De pijn verdwijnt door Sí Hetzelfde na een paar weken of maanden. hoe dan ook, Er zijn verschillende manieren waarop we kunnen helpen bij het kennen van CóMo verlicht pijn in de botcoxis.
Hiervoor wordt aanbevolen om de SITúE op Sus GGúTheos een kussen dat comfortabel is; además van proberen voor minder tijd in dezelfde positie te blijvenóN; en als blijkt dat de pijn continu en intens optreedt, De hulp kan nodig wordenétip. In dit geval , zijná nodig om de bijbehorende diagnose te stellenóStico om door te gaan met een RevalidatiebehandelingóN dat is gericht op afnameón van de síNtomas van pijn, en aan de versterking van alle spieren.
Gezondheid is wat máhet is belangrijk, en bij pijn, lo máS aangegeven is om naar een specialist te gaan die hem waardeert en de beste behandeling aangeeft om te verlichten wat stoort. in aanvulling op, voor pijn in het stuitbeen verminderen, het kan helpen:
- Leun naar voren terwijlón zitten.
- Ga op een kopje kussen zittenñA o v of donut -vorm.
- Breng warmte of ijs aan op het getroffen gebied
- Analgégratis verkoop sico's, zoals het geval is met paracetamol, aspirine of ibuprofen.
In het geval dat Coxis -pijn niet verbetert omdat we een cro coxidine vindenónica, henéDICO kan een rectaal examen doen, zodat het kan worden uitgesloten dat een andere genegenheid wordt geledenóN. evenzo, henéDICO kan u aanbevelen om een magn -resonantie te ondergaanétic naar deí In staat zijn om het bestaan van een breuk te bepalen, van een tumor of degeneratieve veranderingen, die dit ongemak in het stuitbeen kunnen veroorzaken.
CR -pijnbehandelingenóNico van de botcoxis
Een van de behandelingen die kunnen worden uitgevoerd om te proberen de pijn in het stuitbeen het hoofd te bieden, zijn de volgende::
Fysiotherapie
Een través van de diensten van een fysiotherapeut is het mogelijk om c te kunnen wetenóMo presteer téOntspanningscynición van de grond pélvico die kan helpen bij het verlichten van pijn CRóNico van de botcoxis, Hoe diep te ademen en de grond volledig te ontspannen Pélvico, hoe het kan gebeuren bij urineren of poepen?. Op deze manier kunnen goede resultaten worden behaald als het gaat om pijnverlichting..
ManipulatieóN
Een andere optie om pijnbehandeling in de botcoxis uit te voeren is doorémet de la manipulatieóN. Hiervoor zal er zijná Wat te masseren van de MúPlavons die zijnán United to Coxis, omdat ze het kunnen verlichten. In dit geval de manipulatieón moet worden gedaan, Típica, een reiséS van het rectum.
Medicijnen
Nog een van de opties die kunnen worden afgehandeld bij het kennen van Cóom pijn in de botcoxis te verlichten, is om hun toevlucht te nemen tot het gebruik van medicijnen. Ik heb haar geïnjecteerdón van een anestéLokale SICO in het Coxis -bot kan een paar weken pijn verlichten. in aanvulling op, Houd er rekening mee dat sommige antidepressiva of anti -epilmedicijnenéPicts ookén Kan Coxis -pijn verlichten.
Cirugíeen
Een vierde OPCIón Om pijn in de botcoxis te kunnen verlichten, is het toevlucht nemen tot een operatieíeen. In dit geval is het de procedure die bekend staat onder de naam coccigectomíeen, waarin de coxis op een quir -manier wordt verwijderdúrgica. Deze OPCIón mag niet eerst worden gewaardeerd; en het wordt alleen aanbevolen bij die gelegenheden waarin de pijn aanhoudt en de rest van de behandelingen die zijn toegepast falen.