La desecación schijf, spaghettién conocida como deshidratación discal es una manifestación de pérdida de hidratación van de tussenwervelschijf.
El agua es el ingrediente más importante para la vida. El cuerpo humano está compuesto por un 70% van water. Cuando ese porcentaje disminuye, empiezan los conflictos de salud. El desbalance de hidratación en los discos intervertebrales es la causa principal de los dolores de espalda.
Si sospecha de desecación schijf, Hágase una resonancia magnética. Los discos intervertebrales que aparezcan más oscuros son candidatos a sufrir de deshidratacióN.
Inhoudsopgave
¿Waté es el disco intervertebral?
De ruggengraat Oostená constituida por un total de 33 wervels, las cuales obtienen su articulación a través de los discos intervertebrales.
Entonces el disco intervertebral es esa estructura que se dispone entre dos vértebras y que presenta un aspecto de fibrocartílago. Su núcleo está compuesto por un grupo gelatinoso, el cual amortigua las fuerzas de compresión entre las dos véwervels. Spaghettién posee un anillo externo que cubre al núcleo, compuesta de colágeno cuya función es limitar la rotación de las véwervels.
Para el correcto funcionamiento del disco, se debe mantener bien hidratado, pues de lo contrario perderá su función de amortiguación y puede dar lugar a hernia's.
Proceso de desecación schijf
El disco intervertebral se ve sometido diariamente a un proceso de hidratación y deshidratación continua. Durante el díeen, cuando realizamos nuestras actividades diarias, estos discos intervertebrales se ven subyugados a una deshidratación constante debido a una compresión causada por el peso de la persona, maar ookén por una contracción o tensión gespierd. Cuando descansamos y nos acostamos, se produce una reacción inversa, los discos se hidratan nuevamente, ya que la compresión por el peso desaparece y la tensión disminuye.
En el disco intervertebral está sometido a deshidratacióN, parte del líquido que contiene su núcleo se transfiere al interior de la vérebra. Cuando ese líquido vuelve al disco, hablamos de hidratacióN.
En este proceso de hidratación-deshidratacióN, termina ganando la deshidratacióN. Con el pasar d
e los años es normal que el disco intervertebral pierda líquido y termine deshidratado especialmente en personas de la tercera edad.
Spaghettién aquellas personas que trabajan o practican deportes que se relacionan con levantar peso, zijnán más propensas a sufrir una deshidratación del disco intervertebral a una temprana edad. Las probabilidades de sufrir hernias discales aumentan notablemente si no usan el equipo apropiado para protegerse.
¿Cómo puedo prevenir una deshidratación van de tussenwervelschijf?
Lo primero que se debe hacer es mantenerse hidratado. La falta de líquidos acelerará la desecación discal y será el inicio del padecimiento de dolores de espalda.
Spaghettién se debe evitar consumir bebidas que contengan alcohol, cafeína y refrescos de cola.
Una correcta postura al momento de sentarnos ayudará a evitar presión sobre los discos. Igualmente se debe mejorar los movimiento al momento de levantar pesos.
Tratamiento para la desecación schijf
Una vez que tenemos la certeza que uno o varios discos han sufrido de deshidratacióN, debemos actuar de manera inmediata para corregir la afección y evitar en la medida de lo posible que se sigan desecando los discos intervertebrales.
Opleiding
Los ejercicios que se relacionan con el estiramiento son los más recomendados. Aunque se pueden hace en casa, es mejor que sea supervisado por un fisioterapeuta ya que si el ejercicio es mal realizado podría complicarse.
Los ejercicios se deben realizar por zonas, comenzando por estirar las piernas y luego ir subiendo hasta la región lumbaal.
Los ejercicios aeróbicos contribuyen a mejorar la flexibilidad y el movimiento al tiempo que fortalece los múhonden.
Los aeróbicos en el agua son excelentes para mejorar el funcionamiento del disco por ser de bajo impacto. Practique caminando bajo el agua, manteniendo la espalda en una posición recht. Haga ejercicios estacionarios en el agua como mantener el equilibrio con una sola pierna o tijeras.
Caminar por lo menos media hora diariamente ayudará a fortalecer los músculos de la espalda y tiende a aliviar la presión de disco intervertebral.
Massages
Una terapia de masajes coadyuvará a relajar los músculos que se encuentran en la corredera vertebral y liberará un poco esa presión que se encuentra en los discos intervertebrales.
Un ajuste de la columna vertebral mediante tratamiento quiropráscepticus, aliviará el dolor porque aumenta la flexibilidad del cuerpo y libera la compresión existente entre el disco y la vérebra.
Cirugíeen
Si no consigue alivio con los tratamientos anteriores, tederá que recurrir a la cirugía para hernias discales. Si la disecación del disco intervertebral ha pasado a la condición de hernia de disco, se debe consultar al especialista y éste decidirá cual técnica wilúrgica será henás conveniente dependiendo de la gravedad del caso.
Entre las cirugíals más comunes y las más recomendadas por los especialistas encontramos:
Descompresiógeen ruggengraat. Los resultados que se busca con este método es la de rehidratar el disco intervertebral, separando los huesos de la columna cuidadosamente. ik nam hetón en el disco disminuye incentivando la hidratacióN.
Discectomíeen. Remueve el material discal herniado.
Laminectomíeen. Se extrae la lámina de una vértebra con la finalidad de liberar presión en la raíz zenuwachtig.
Prótesis de disco. Si el disco intervertebral aparece muy degenerado, de opciózijná reemplazarlo con una prótesis artificial.
