La hiperextensión se define como el movimiento de una articulación máhet is allemaalá de su rango de movimiento normal. In het specifieke geval van de knieën, esto significa que los huesos que forman la espinilla se desplazan hacia atrás en un ángulo obtuso con respecto al piel y el tobillo. Deze stap is belangrijk omdat: kan de wervelkolom beïnvloeden y por lo tanto conviene saber más al respecto.
Dan, de Shino, wanneer gevild, mantiene un ángulo recto con respecto al piel; sin embargo para que el peso se distribuya con éxito desde la columna a la pelvis, benen en voeten, es necesario que el hueso del fémur se encuentra localizado directamente por encima de la tibia de tal manera que la tibia puede estar directamente en la parte superior del tobillo. Cuando se presenta una hiperextensión in een jointón de la rodilla, estos huesos se mueven hacia atráCervicale contractuur, waardoor succesvolle gewichtsoverdracht aanzienlijk wordt verminderd.
Echter, naar paragrafenón de la columna vertebral es altamente dependiente de la posición que tiene la pelvis, daarom is het erg moeilijk om het bekken correct uit te lijnen hiperextensión en las rodillas. bijgevolg, cuando se presenta esta condición en las rodillas, de warme, el peroné y el fémur, se mueven hacia atrás en la rodilla y el fémur se mueve hacia adelante, in het bovenste deel van de dij.
Hierí es importante mencionar que este movimiento del muslo hacia adelante tira de la pelvis con él y a menudo, hoewel niet altijd, zet het binnen. Voor zijn deel, en als gevolg hiervan, de columna vertebral es sacada de su alineación y el resultado es que con frecuencia se presenta una ligera compresión en la parte posterior zowel lumbale wervelkolom als cervicale wervelkolom.
La hiperextensión de las rodillas o en su caso, la falta de alineación de cualquier articulacióN, no tiene que ser excesiva ya que pueden pasar muchos años con una mala alineacióN die in de loop van de tijd oplopen en het hele skelet in gevaar brengen, maar vooral de wervelkolom. De ahí la importancia de tomarse el tiempo para mejorar la postura.
Spaghettién hay que entender que la wervelkolom degenereert op natuurlijke wijze om veel verschillende redenen. El envejecimiento es el más natural de los procesos degenerativos y debido a que la vida sigue, nuestros huesos se van secando lentamente de tal manera que se vuelven frágiles en diversos grados. de laesies, alsí como las compensaciones, ziekten, la genética y otros factores, spaghettién afectan la forma de la columna vertebral.
Se puede decir que todas estas son las cosas que están fuera de nuestro control consciente, houding is echter iets dat we kunnen beheersen en in feite, la hiperextensión en las rodillas es uno de los errores de postura mágewone s. Para la mayoría de los especialistas, una mala postura puede ser la responsable directa de una buena parte de la degeneración van de médrama. Op weg naar boven, botten ondersteunen en dragen gewicht over door de ene direct op de andere te stapelen.
omdat ze de gewrichtsamplitude vergroten, maar het vermogen om snel kracht te genereren kunnen verminderen, wanneer een skelet goed uitgelijnd is, permite que los músculos trabajen lo menos posible al sostener el cuerpo, lo cual libera a esos mismos músculos de la función para la cual estágeen ontwerpñOK.
Siempre hay que tener en cuenta que el movimiento de casi cualquier articulaciónee van het lichaam, tiene una afectación sobre otras articulaciones cercanas. Waarvoor de wervelkolom werkt naar behoren, requiere que todas las articulaciones del cuerpo estén funcionando todas juntas en armoníeen, lo cual tristemente es más fácil decirlo que hacerlo.
