En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de prik in de rug of pijn, ya se den de manera leve o máhet graf. Esto dependerá de la causa que lo provoque, hoewel in dit verband met enkele belangrijke aspecten rekening moet worden gehouden, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. In elk geval, voor een lekke band in de rug, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Inhoudsopgave
Belangrijkste oorzaken van rugpuncties
Onder de belangrijkste redenen die een lekke band in de rug veroorzaken, moeten we de volgende oorzaken noemen::
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posicióN; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regiónee van het lichaam; y puede llevar a hacer que se sufra un pinchazo en la espalda.
Dezeón droomática
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la dezeón droomática. Alsí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehículos, las caíde, de hits, arbeidsongevallen en het tillen van een zwaar voorwerp tijdens een verhuizing, onder andere, kan dit probleem veroorzaken, waarmee men op een effectieve manier het hoofd wil bieden.
Uso del músculo en exceso
In dit geval kan het zijn dat u dagelijks naar de sportschool gaat of dat u voor uw werk zelf permanent uw rug moet gebruiken. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, naarmate de tijd verstrijkt, acabará apareciendo este dolor.
hernia
ook al denk je van niet, de hernia ik ben hetás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; en worden voornamelijk in de onderrug geproduceerd door het eigen gewicht van het lichaam, que afecta así a los amortiguadores naturales, door uw gebruikelijke ruimte te boren en op de kolom te drukken.
anderen
AdemáCervicale contractuur, er zijn andere redenen die kunnen leiden tot een lekke band in de rug, zoals overstrekking of scheuren van een ligament als gevolg van onjuist tillen. De degeneratieón de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensiónee van mijúsculos por una postura incorrecta.
Beste behandelingen voor een lekke band in de rug
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máhet is allemaalá de dos semanas; als het intens is en niet verbetert met rust; of het zich uitstrekt tot een of beide benen, vooral als het tot onder de knie reikt; als het zwakte veroorzaakt, tintelingen in een of beide benen of gevoelloosheid; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
De preventieón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, maar ookén como remedio a su sufrimiento constante, door de oorzaak die ze veroorzaakt los te laten.
Analgéziek
Als het erom gaat te weten hoe je een lekke band in de rug maakt, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, die gratis te koop zijn; en ookén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fysiotherapie
ten tweede, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, hoe is fysiotherapie?. Het is een behandeling die altijd haalbaar is als de pijn niet bijzonder belangrijk is en de oorzaak niet ernstig is.. Blijkbaar, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Manuele therapie
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la manuele therapie. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Hierbij hoort manuele therapie, massages, movilización o manipulación van de wervelkolom, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugíeen
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, die wordt veroorzaakt door het beknellen van een zenuw. Dit komt omdat het door de arts moet worden gespecificeerd, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Alternatief medicijn
Spaghettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar un pinchazo en la espalda, Hoewel het niet iets is dat door de wetenschap wordt erkend. In elk geval, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, die bestaat uit het inbrengen van steriele fijne naalden in de huid, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerveus deéctrica transcutánee, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spaghettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, dat ookén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas especíje blijft, alsí como ejercicios de respiración y técnicas de relajacióN.
Dus, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; en er zijn verschillende behandelingen om dit probleem aan te pakken.
