Beneficios de una bicicleta elíptica
Aunque algunas personas pueden sentirse intimidadas por los aparatos de ejercicio, hay muchas ventajas a la utilización de los últimos avances en tecnología de fitness, como un entrenador elíptico, a …
ကာကွယ်ရေး
ဤသည်မှာ ကျောရိုး၏ အနာဂါတ်နှင့် ကျောရိုးရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။.
ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ခါးနာတာကို ကူညီပေးနိုင်သလား။?
Puede parecer extraño pensar que el fortalecimiento de los músculos con ejercicios abdominales en realidad podría ayudar a mitigar el dolor de la espalda, pero hay que recordar que a …
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ခါးနာတာကို သက်သာစေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
Muchas personas tienen la idea errónea de que el ejercicio aumenta el dolor de espalda. Por el contrario, ကိစ္စအတော်များများတွင် လေ့ကျင့်ခန်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ …
Tai Chi သည် ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေသည်။
El Tai Chi es un antiguo arte marcial chino que se ha convertido recientemente en una forma popular de ejercicio. Debido a su enfoque en el movimiento lento y …
¿Qué es la neuroespinología?
La neuroespinología es una profesión centrada en la relación dinámica entre el movimiento de la columna vertebral y la función neural. Cuando los tejidos conectivos que se unen a los …
La natación y sus efectos en el dolor de espalda o cuello
ရေကူးón y otros tipos de hidroterapia son generalmente considerados como excelentes maneras de fortalecer el cuello y la espalda, အဖြစ်í como superar o prevenir lesiones que provocan dolor. ဟိ …
ယောဂ: Beneficios para cuerpo y mente
¿ဘာလဲé es lo primero que te viene a tu mente cuando escuchas la palabra Yoga? Probable te imagines a un gurú de yoga que muestra un grupo de personas a …
အကောင်းဆုံးနှင့် အဆိုးဆုံး အိပ်စက်သည့် အနေအထားများ
ဘာမှလည်း လှုပ်ရှားမှု တစ်ခုခုမှာ အတိုင်းပါပဲ။, spaghettién hay posturas corporales a la hora de dormir, y algunas son más beneficiosas que otras. အမျှí အဲဒါ: ¿Cuál es …
ကျန်းမာသောကျောရိုးအတွက် မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား
ငါတို့ကျောရိုး, es una fuerte estructura, ခန္ဓာကိုယ်၏ အဓိက အထောက်အပံ့ဖြစ်သည်။. Vértebras de la columna vertebral, အရွတ်များနှင့်အတူ, အမ်úsculos y los discos intervertebrales ayudan …
လေးလံသော အရာများကို မည်ကဲ့သို့ သယ်ဆောင်ရမည်နည်း။
အရာတွေကို ရုတ်သိမ်းတာဟာ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း လုပ်နိုင်တဲ့ အရာပါ။, sin embargo no se nos enseña cómo hacerlo. Cuando levantamos objetos pesados automáticamente comprimimos la estructura de la …