Cervical disc disease သည် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးတွင်ရှိသော discs များ ဖြတ်သန်းသွားသော ယိုယွင်းလာသော ဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။. ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုး၏ အကြီးမားဆုံးရွေ့လျားမှုသည် ပဉ္စမမြောက်ကြားတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။, ဆဌမနှင့်သတ္တမကျောရိုး. ထို့ကြောင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် ဤဒေသတွင် ဖြစ်ပွားရခြင်း ဖြစ်သည်။.
ဟိ လည်ပင်းနာကျင်မှု တောက်ပသောလက်မောင်းနာကျင်မှု, သားအိမ်ခေါင်းအကြောပြားရောဂါ၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။. သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးရှိ ကူရှင်အပြားတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော အကွက်များသည် စုတ်ပြဲခြင်းနှင့် စုတ်ပြဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။.
လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း။, မတော်တဆမှုတစ်ခု, မှားယွင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား, ကွန်ပြူတာရှေ့မှာ အချိန်အကြာကြီး ကုန်ဆုံးခဲ့တယ်။, ဖိအားများနှင့် အလွန်အကျွံ ကြွက်သား strains များသည် ကျောရိုးကို တင်းမာစေပြီး ၎င်းကို အားလျော့စေသည်။. နောက်တစ်ခု, ဤအခြေအနေ၏အဓိကလက္ခဏာများနှင့်အကြောင်းရင်းများကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။.
အညွှန်း
သားအိမ်ခေါင်း discopathy ၏ရောဂါလက္ခဏာများ
သားအိမ်ခေါင်းအကြောပြားရောဂါ လက္ခဏာပေါ်လာသောအခါ, နာကျင်မှုသည် နှေးကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် ပေါ်လာနိုင်သည်။. လက္ခဏာများသည် လည်ပင်းအပျော့စားမှ သက်သာနိုင်သည်။, လက်နှင့်လက်များအထိ ပျံ့နှံ့နေသော နာကျင်မှုနှင့် ထုံကျင်ခြင်းများကိုပင် သက်သာစေသည်။.
Cervical Degenerative Disc Disease ၏ လက္ခဏာများ, လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။. သားအိမ်ခေါင်းအဝိုင်းပြားရောဂါ၏ ဘုံလက္ခဏာအချို့ ပါဝင်သည်။:
- ခြေလက်များ လှုပ်ရှားရခက်ခြင်း။
- ညှိနှိုင်းရေးပြဿနာများနှင့် / သို့မဟုတ် ချိန်ခွင်လျှာ.
- sphincter ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခြင်း။
- အားနည်းခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ် လည်ပင်းအောက် တစ်နေရာတွင် ထုံကျင်ခြင်း။
- လက်နှင့် ခြေထောက်များတွင် ဗိုက်နာခြင်း။, ရှေ့ကို တိုးရင် ပိုဆိုးနိုင်ပါတယ်။
အဓိကအကြောင်းတရားများ
နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် သားအိမ်ခေါင်းအကြောပြားရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေများသည်။, အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ. ဒီအခြေအနေကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်တဲ့ အချက်တွေရှိတယ်။. ငါတို့မှာရှိတယ်။:
မျိုးရိုးဗီဇ
လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြသည်။, မျိုးရိုးဗီဇသည် ပျက်စီးယိုယွင်းနေသော သားအိမ်ခေါင်းအကြောပြားရောဂါ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးတွင် အလွန်အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပါသည်။. ဤမျိုးဗီဇအစိတ်အပိုင်းသည် အချို့သောလူများအား disc များပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်အတွက် တွန်းအားပေးသည်။.
အာဟာရ
ကိုယ်အလေးချိန်သည် degenerative disc ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။. မျှတသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးပါသည်။ သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အဝလွန်ခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန်.
မီးခိုး
ဤအလေ့အကျင့်သည် အာဟာရဓာတ်များ ပြားများအတွင်းသို့ မရောက်ရှိအောင် တားဆီးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ရေဓာတ်ပိုမိုလျင်မြန်စွာ ဆုံးရှုံးစေသည်။.
ဒဏ်ရာများ
ကျောရိုးမှာ ဒဏ်ရာတစ်ခု, ကဲ့သို့ herniated disc ကို, တစ်ခါတစ်ရံ သားအိမ်ခေါင်းအကြောပြားရောဂါကို အစပြုခြင်း သို့မဟုတ် အရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။.
ရောဂါရှာဖွေရေး
ကျောရိုးရှိ ပျက်စီးနေသော အကြောပြားကို လက္ခဏာပြသောအခါ သားအိမ်ခေါင်းအပြားရောဂါကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။. သားအိမ်ခေါင်းအကြောပြားရောဂါကို အတည်ပြုရန်, အရိုးအထူးကုဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသရပါမည်။, ဓါတ်ပုံစမ်းသပ်မှုများကို မည်သူက အမိန့်ပေးမည်နည်း။.
အခြေအနေကို ယေဘူယျအားဖြင့် အောက်ပါ လုပ်ငန်းစဉ်များဖြင့် စစ်ဆေးသည်။:
- ဆေးမှတ်တမ်း
- ကာယစာမေးပွဲ
- ပုံရိပ်ဖော်လေ့လာမှုများ
- ပုံမှတဆင့် အတည်ပြုချက်: သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု, အရိုးစကင်န်, တွက်ချက်ပုံရိပ်
- ထိရောက်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးခြင်း။
ကုသမှု discopatía သားအိမ်ခေါင်း
brace ကိုအသုံးပြု၍ သားအိမ်ခေါင်းအကွေးကို ထိန်းထားခြင်းသည် သင့်ဆရာဝန်မှ သားအိမ်ခေါင်းအကြောပြားရောဂါကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သော နောက်ထပ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။. ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုအဆင့်တွင် အခြားဖြစ်နိုင်ချေတစ်ခုမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်မှ အကြံပြုထားသော လဲလျောင်းနေသည့် အနေအထားတွင် အနားယူရန်ဖြစ်သည်။.
ဝေဒနာ ပျောက်သောအခါ, သားအိမ်ခေါင်းအကြောပြားရောဂါရှိသောလူနာများ၏ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုကိုအသက်သွင်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။, အရွေ့ကုထုံးအားဖြင့်. ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး သန်မာစေခြင်းသည် နာကျင်မှုကို သက်သာရာရစေပြီး နာကျင်မှုဝေဒနာ ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းများကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။.
discopathy ပါ ၀ င်သောကိစ္စများတွင်, ကာယကုထုံးဆရာများ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်များက အမိန့်ပေးနိုင်သည်။:
- လေဆာကုသမှု
- သံလိုက်နှင့် လျှပ်စစ်သံလိုက်စက်ကွင်းများ
- Sollux နှင့် Biotron မီးချောင်းများ.
- အာထရာဆောင်း
- Cryotherapy
- အနွေးဓာတ်ပေးသည်။
- Iontoforesis
သားအိမ်ခေါင်းအကြောပြားရောဂါ ဖြစ်ပွားမှု၏ ရာခိုင်နှုန်းအနည်းငယ်သည် ခွဲစိတ်မှုလိုအပ်သည်။. အကယ်၍ သင့်အမှုသည် ပြင်းထန်ပါက ခွဲစိတ်မှုခံယူရန် လုံလောက်ပါသည်။, ဒါကို အာရုံကြောခွဲစိတ်ဆရာဝန်က လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။.
အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းမှာ fenestration သို့မဟုတ် disc ကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်ပါသည်။. ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်သည်။ 1 a 3 စင်တီမီတာရှည်သော disc ကိုအဆင့်နှင့်, ကြွက်သားများကိုပြန်ဆွဲထုတ်ပြီးနောက်, သေးငယ်သောစတုရန်းများကိုဖြတ်ပါ။ (ပြတင်းပေါက်) ကျောရိုး၏နောက်ဘက်မျက်နှာပြင်မှ discs များကိုဖယ်ရှားသည်။.
နာကျင်မှုသက်သာစေရန် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများ
ဒီအခြေအနေတိုးတက်ဖို့, တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးသည်။. နောက်တစ်ခု, ငါတို့မင်းကိုမိတ်ဆက်ပေးမယ်။ 2 ရုံးမှာဖြစ်ဖြစ် အိမ်မှာထိုင်ပြီး လုပ်လို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေပါ။:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- မှန်မှန်ကန်ကန် ထိုင်နေသလား, ကောင်းမွန်သောထိုင်ဟန်ကိုအသုံးပြုပါ။.
- ခေါင်းကို ဘယ်ဘက်ပခုံးနဲ့ ချိန်ညှိပြီး မေးစေ့ကို လှည့်ပါ။. သင့်လက်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဦးခေါင်းကို ဆန့်ထုတ်ရန် ပိုမိုနက်ရှိုင်းအောင် တွန်းနိုင်သည်။. ကိုင်ထားပါ။ 20 စက္ကန့်.
- ခေါင်းကို ညာဘက်ပခုံးနဲ့ ချိန်ညှိပြီး မေးစေ့ကို လှည့်ပါ။. သင့်လက်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဦးခေါင်းကို ဆန့်ထုတ်ရန် ပိုမိုနက်ရှိုင်းအောင် တွန်းနိုင်သည်။. ကိုင်ထားပါ။ 20 စက္ကန့်.
- မှပြန်လုပ်ပါ။ 3 a 5 တစ်ဖက်နဲ့တစ်ဖက်.
2. Flexión lateral en posición sentada
- မှန်မှန်ကန်ကန် ထိုင်နေသလား, ကောင်းမွန်သောထိုင်ဟန်ကိုအသုံးပြုပါ။.
- ညာဘက်နားရွက်ကို ညာဘက်ပခုံးဆီသို့ နှိမ့်ချပါ။. သင့်လက်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဦးခေါင်းကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဆန့်ထုတ်နိုင်စေရန်။. ကိုင်ထားပါ။ 20 စက္ကန့်.
- ဘယ်ဘက်နားရွက်ကို ဘယ်ဘက်ပခုံးနဲ့ နှိမ့်ချလိုက်ပါ။. သင့်လက်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဦးခေါင်းကို ဆန့်ထုတ်ရန် ပိုမိုနက်ရှိုင်းအောင် တွန်းနိုင်သည်။. ကိုင်ထားပါ။ 20 စက္ကန့်.
- မှပြန်လုပ်ပါ။ 3 a 5 တစ်ဖက်နဲ့တစ်ဖက်.