El tejido muscular no es capaz de aumentar de volumen por sí адилхан. Para asegurar el crecimiento muscular, deben cumplirse varias condiciones. Жишээ нь, uno de los factores que influyen en el crecimiento de la masa muscular es una nutrición зөв. Debe ser adecuada: debe contener una cantidad óptima de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Адемás de eso, es importante comer por separado o dividir las comidas.
Otro factor que impulsa el crecimiento muscular es un entrenamiento correctamente planificado que incluya no sólo la distribución de la tensión sobre los grupos musculares, Гэхдээ басén su periodización, alternando con el descanso. Los intervalos adecuados ayudan a la regeneración del tejido muscular y, тиймээс, a su crecimiento. Спагеттиén conduce a un sueño pleno y saludable.
Адемáс, el crecimiento de las células musculares está influenciado por las hormonas del cuerpo. Las hormonas estimulan la síntesis de moléculas proteicas, activan los miosatélites, inhiben la descomposición del tejido muscular, гэх мэт. Entre los más importantes en este sentido están: la testosterona, el factor de crecimiento similar a la insulina. La testosterona no sólo estimula la síntesis de proteínas, Гэхдээ басén activa la liberación de otras hormonas anabólicas.
En algunos casos es posible eliminar la masa muscular y estimular el crecimiento muscular tomando suplementos especiales adicionales. Estos suplementos pueden ser estimulantes de la hormona del crecimiento (жишээ нь, hrp o csg), hormona del crecimiento exógena, testosterona (Төгсгөлógena o exógena) y otros. Асаалттай https://anabolicos-enlinea.com/ puede adquirir todos estos productos a un precio muy atractivo.
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Preparados (тарилга) para el crecimiento muscular
Hay muchos preparados diferentes para el crecimiento muscular en todo el mundo. Algunos de ellos son:
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Peg mgf. Se trata de un péptido que es un tipo de factor de crecimiento similar a la insulina, un factor de crecimiento mecáнико. El uso de Peg mgf conduce a la activación de las células musculares latentes (miosatélites). Энэ, нэгэн зэрэг, provoca el crecimiento de las fibras musculares (hipertrofia e hiperplasia) y acorta el periodo de recuperación tras el ejercicio. Адемáс, el MGF PEG favorece la inmunidad, el apoyo cardíaco y vascular, la reducción del colesterol y la lipóлизис.
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IGF. Пéptido, un factor de crecimiento similar a la insulina. Cuando se ingiere, tiene una serie de efectos: estimula la hiperplasia del tejido muscular, favorece la reducción de la grasa, inhibe la descomposición de las proteínas en los músculos y acelera la recuperación de los deportistas después del ejercicio.
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Follistatina. Este péptido tiene la capacidad de estimular el crecimiento de las fibras musculares (hipertrofia), por lo que se utiliza activamente en el culturismo. El efecto de la folistatina se debe a que inhibe la acción de la miostatina, una hormona inhibidora del crecimiento muscular. Los efectos de la folistatina pueden observarse después de un corto período de tiempo. La folistatina también tiene un efecto quemagrasas.
A veces en las cadenas de farmacias uno puede encontrar este tipo de productos de nutrición deportiva también, en ese los clientes piensan que tales bloqueadores de miostatina en una farmacia será мás real. Гэсэн хэдий ч, esto no es más que una táctica de marketing, y a un precio inflado. Lo mejor es comprar folistatina en líнеа en una tienda online de confianza y con buena reputación.
Por supuesto, hasta la edad de 25-30 аños no se puede pensar en el uso de drogas y sustancias adicionales. Гэсэн хэдий ч, дарааé-ийн s 30 аños el crecimiento muscular no es tan activo como antes, por lo que el cuerpo necesita ayuda fisiolóгика. La capacidad de aumentar la masa muscular puede ralentizarse o detenerse por completo, y esto depende de muchos factores (niveles hormonales, estilo de vida y otros). Pero no crea que basta con comprar un determinado medicamento para obtener resultados.
El crecimiento muscular sin ejercicio regular es imposible, por lo que el esfuerzo físico es un requisito previo para tomar cualquier suplemento.
¿Cómo lograr la hipertrofia (hiperplasia)?
Estos fenómenos, como la hiperplasia y la hipertrofia muscular, son importantes no sólo en la halterofilia o el culturismo, Гэхдээ басén en los deportes dinámicos. Cuanto mejor se desarrolle un múзуун, mayor será su resistencia. Pero no hay que confundir ambos conceptos. La hiperplasia es un fenómeno fisiológico en el que el número de miofibrillas aumenta como resultado de la división. En la hipertrofia, el número de fibras musculares no cambia, гэхдээ тиймólo aumenta el volumen de la céЛула.
Si se trata de aumentar el volumen muscular (fuerza), lo primero que hay que hacer es prestar atención a la nutrición, al descanso (sueñО) y a las peculiaridades del proceso de entrenamiento. La suplementación con péptidos acelerará significativamente el proceso de crecimiento muscular. Contribuirán a cambiar la densidad de la grasa y del múзуун: en el primer caso, disminuirá, y en el segundo, Харин эсрэгээрээ, aumentará.
