The coccyx яс гурвалжин, хавтгай хэлбэртэй яс юм; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Энэ бүтэц, бусад баганын адил, se encuentra compuesta por diferentes véнугалам. Энэ элементийн ялгаа нь бусадтай харьцуулахад ажиглагддаг, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Нугаламын багана нь янз бүрийн бүсээс бүрдэнэ., байх нь coccyx яс нь última de ellas. тусгайлан, se sitúa al final del raquis, justo después del vértice del sacro, donde se encuentra la unión -ийн хаад рууón sacra con la base del coxis
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineacióбиеийн байхгүй al ser una región del raquis; Гэхдээ басén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcíгео, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáтико, хөлний хөдөлгөөнд оролцдог, ялангуяа алхах үе шатанд.
Coccyx-ийн өвдөлтийн шалтгаанууд
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el coccyx яс, un dolor que transcurre alrededor de la estructura óдалай, нурууны доод хэсэгт, y que puede venir motivado por una caíболон, хатуу эсвэл нарийн гадаргуу дээр удаан хугацаагаар суухаас, үтрээний төрөлт эсвэл үе мөчний дегенератив өөрчлөлтөөс үүдэлтэй, бусдын дунд.
доторх өвдөлт coccyx яс puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, тэд яаж сууж чадаж байна аа, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Адемáс, бэлгийн хавьталд орох, бие засах гэх мэт зарим үйлдэл нь маш их өвддөг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Ихэвчлэн, las lesiones en el hueso coxis generan síзэрэг шинж тэмдэг илэрдэг Долор эсвэл коксигодиниа, que es dolor en la zona coccígea, хүрэлцэх мэдрэмж, сууж байхдаа таагүй мэдрэмжийг анзаарах.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Ерөнхийдөө, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Гэсэн хэдий ч, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; адемás de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; Мөн хэрэв өвдөлт нь тасралтгүй, хүчтэй болж хувирвал, puede llegar a ser requerida la asistencia méзөвлөгөө. Энэ тохиолдолд , байхá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución of síntomas de dolor, мөн бүх булчинг бэхжүүлэх.
La salud es lo más importante, мөн өвдөлтийн үед, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Нэмж хэлэхэд, төлөө coccyx өвдөлтийг багасгах, энэ нь тусалж чадна:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Гэмтсэн хэсэгт дулаан эсвэл мөс түрхээрэй
- Tomar analgéүнэгүй худалдах sicos, парацетамолтой адил, аспирин эсвэл ибупрофен.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina cróника, мédico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Үүнтэй адил, мédico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, хавдар эсвэл дегенератив өөрчлөлт, coccyx ясанд эдгээр таагүй байдлыг үүсгэж болно.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Коксик ясанд гарч буй өвдөлтийг даван туулахын тулд дараахь эмчилгээг хийж болно.:
Физик эмчилгээ
Травés de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, шээх, бие засах үед тохиолдож болно. Ийм байдлаар өвдөлт намдаахад сайн үр дүнд хүрч чадна..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, Учир нь тэд үүнийг хөнгөвчлөх боломжтой. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, травés del recto.
Эм
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de эм. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Нэмж хэлэхэд, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Циругíа
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugíа. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomíа, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúргика. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; Өвдөлт үргэлжилж, бусад эмчилгээ үр дүнгүй болсон тохиолдолд л хэрэглэхийг зөвлөж байна..
