കാലം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, കാഴ്ചയിൽ മാത്രമല്ല നമുക്ക് പ്രായമാകുന്നത്, നരച്ച മുടി അല്ലെങ്കിൽ ചുളിവുകൾ നമ്മുടെ മുഖത്ത് നിറയുന്നതോടെ, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
എന്തിനും മുമ്പ്, debes saber que los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, y su función no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, ഞങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഓരോ തിരിവിലും ചലനത്തിലും, se vaya dañando y desgastando el hueso. എന്നിരുന്നാലും, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, പോലെí como por posturas forzadas e inadecuadas, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ വഷളാകുന്നു.
സൂചിക
സിómo se dañan los discos intervertebrales
ദി ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ se dañan a medida que pasa el tiempo, കാരണം അവയ്ക്ക് ജലത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം നഷ്ടപ്പെടും, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. ഈ അവസ്ഥകളിൽ, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
ഡിസ്കുകൾക്ക് അവയുടെ ജലത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം നഷ്ടപ്പെടും, അവർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ആകൃതി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു, ആദംás de que tambiéഎൻ cambia la estructura de coláജെനോ del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a പുറം വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അത് ചില നിമിഷങ്ങളിൽ, വളരെ തീവ്രമായിരിക്കും, പ്രധാനമായും വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ, തുമ്പിക്കൈ ചരിക്കുകയോ തിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, para luego ir reduciéndose.
പരിപ്പുവടén es frecuente que ഇരിക്കുമ്പോൾ നടുവേദന വർദ്ധിക്കുന്നു, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. അർദ്ധ ചെരിഞ്ഞും കാലുകൾ താങ്ങിയും കിടന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ കനംകുറഞ്ഞതുമൂലമുള്ള നടുവേദന
Cada ഡിസ്കോ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ അതിൽ നിന്ന് പോകുന്ന ഒരു നിശ്ചിത ഉയരമുണ്ട് 3 ലേക്ക് 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
ചെറുപ്പത്തിൽ, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, എന്നാൽ പ്രായം കൂടുന്തോറും അതിന്റെ ദൃഢത നഷ്ടപ്പെടുന്നു, നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así ദി വെർട്ടെബ്രൽ അസ്ഥിയുടെ സ്വാഭാവിക വസ്ത്രങ്ങൾ. ഈ കാരണത്താൽ, resulta fundamental el പിന്നിലെ പേശി വികസനം con el fin de que ejerza de mecanismo de sostéഎൻ.
¿എന്ത്é es una protrusión discal?
ദി protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, എന്നാൽ പൊട്ടാതെ. La protrusión discal no suele requerir cirugíഎ, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿എന്ത്é es una hernia discal y cuándo aparece?
ദി ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se താഴത്തെ പുറകിലോ കാലിലോ വേദന ശ്രദ്ധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും, ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി, ആകാൻá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una resonancia magnéടിക്ക.
ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, no siempre es necesario recurrir a la cirugíഎ. എന്നിരുന്നാലും, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitacióഎൻ, analgesia y reeducación postural.
ഇത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervencióഎൻ, എപ്പിഡ്യൂറൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പോലെ. ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, no quedará എംás remedio que someterse a una intervención ആഗ്രഹിക്കുന്നുúrgica.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് മൂലമുള്ള നട്ടെല്ല് ഒടിവ്, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, ആദംás de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar തീവ്രമായ വേദന, que aparece de una forma súbita y que, പൊതുവായി, കുറയുന്നില്ല, സമയം കടന്നുപോകുമ്പോഴും ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴും വർദ്ധിക്കുന്നു.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesqueléടിക്കോ. സാധാരണ അവസ്ഥകളിൽ ഒന്ന് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ആണ്., donde el núcleo pulposo, ഡിസ്കിന്റെ ആന്തരിക ഭാഗം, തൊട്ടടുത്തുള്ള ഞരമ്പുകൾ വീർക്കുകയും കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു, പുറകിലോ കൈകാലുകളിലോ മരവിപ്പും ബലഹീനതയും. La degeneración discal es otro problema frecuente, പ്രായമാകൽ, ഡിസ്കിന്റെ ക്രമാനുഗതമായ വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, lo que puede provocar dolor cróനിക്കോ.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നു, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും പ്രായമാകലും. പുറകിലെ പരിക്കുകൾ, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. ആദംáഎസ്, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും, അവിടെ സുഷുമ്നാ കനാൽ ചുരുങ്ങുന്നു, comprimiendo la méസുഷുമ്നാ നാഡിയും ഞരമ്പുകളും.
ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, മരുന്നുകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും. ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
