La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las വിértebras de la columna. നിങ്ങളുടെ പുറം അയവുള്ളതാക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ അതിന് ചലിക്കാനും വളയാനും കഴിയും. വ്യക്തിക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, ധരിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചേക്കാം, തകരാനും ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടാനും പോലും തുടങ്ങുന്നു.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന നേരിയതോ കഠിനമായതോ ആയ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
ഈ അവസ്ഥón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 ഒപ്പം 40 എños, പിന്നീട് ക്രമേണ വഷളാകുന്നു.
സൂചിക
¿എന്ത്é causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഡിസ്കുകൾ വരണ്ട, അതിന്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു. Esto significa menos amortiguación entre las véകശേരുക്കൾ. തത്ഫലമായി, അതേ കാര്യക്ഷമതയോടെ ഷോക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, നട്ടെല്ലിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഈ അവസ്ഥóഎൻ തമ്പിén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, രൂപംándose pequeñas grietas en la pared exterior, ഞരമ്പുകൾ അടങ്ങുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ മതിൽ തകർന്നാൽ, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, ഡിസ്ക് വീർക്കുന്നതിനോ സ്ഥലത്തുനിന്നും തെന്നിമാറുന്നതിനോ കാരണമാകുന്നു (ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്). Una vez que el disco está ഒപ്പംñഅഡോ, no puede repararse a sí mismo.
മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ, ഉൾപ്പെടുന്നു:
- അപകടം
- അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി
- ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി
¿ക്യൂáഅവർ എസ്íntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente പുറകിലും കഴുത്തിലും മൂർച്ചയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരമായ വേദന. എസ്íntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, അതിനാൽ വേദന കഴിയും:
താഴത്തെ പുറകിൽ പ്രധാനമായും ബാധിക്കുക- Extenderse a piernas y glúടിയോസ്
- കഴുത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും കൈയിലേക്ക് നീട്ടുകയും ചെയ്യുക
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വളയുക
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa പരിപ്പുവടén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, así como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿സിómo se diagnostica?
El médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéടിക്ക (ആർ.എം) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, നട്ടെല്ലിന്റെ. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíശാരീരികമായ, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afeccióഎൻ, ഉദാഹരണത്തിന്, താഴത്തെ പുറകിലോ കഴുത്തിലോ വേദന. പരിപ്പുവടén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿ക്യൂál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañഒ. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, സ്വയംún los síntomas y la gravedad de la afeccióഎൻ, ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം 5 ഓപ്ഷനുകൾ:
1. മരുന്നുകൾ
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamacióഎൻ. രണ്ട് മരുന്നുകളും മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം..
വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, എംédico puede recetar un medicamento más fuerte. എന്നിരുന്നാലും, debe usarse con precaucióഎൻ, ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത ഉള്ളതിനാൽ വേദന കഠിനമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamacióഎൻ. പിൻഭാഗത്തെ എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്ഥലത്ത് ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നു, alrededor de la méനട്ടെല്ല് ഗെയിം, o directamente sobre el nervio o múനൂറ്റാണ്ട്.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. El médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríഒ
Para reducir el dolor de un disco dañഅഡോ, se pueden utilizar compresas frías. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. ഫിസിയോതെറാപ്പി
ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ, ആയിരിക്കണം realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, വേദന ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ. ഓവർ ടൈം, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, മൊത്തത്തിലുള്ള ഭാവവും ചലനാത്മകതയും.
ഫിസിയോതെറാപ്പി, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríകേസുകളിലേക്ക്.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിന് വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് നടുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ. വേദന കാരണം കിടക്കാൻ പ്രലോഭനം സ്വാഭാവികമാണ്. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പുറകിലെ വഴക്കം കുറയ്ക്കുക
- മസിൽ ടോൺ കുറയ്ക്കുക
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- വിഷാദം
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañശരി. പരിപ്പുവടén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, así como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áബാധിത പ്രദേശം.
ഏതെങ്കിലും പരിശീലനം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് വലിച്ചുനീട്ടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
നടുവേദന ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ യോഗ തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. ആദംáഎസ്, പതിവായി പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വർദ്ധിച്ച വഴക്കത്തിന്റെയും ശക്തിയുടെയും അധിക നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ദൈനംദിന യോഗാ ക്രമം, പുറംതൊലി, കഴുത്ത് വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാം.
5. സിരുഗ്íഎ
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, എംédico puede recomendar una cirugíഎ. എന്ന ഒരു നടപടിക്രമം discectomíഎ, ഇത് ഡിസ്കിന്റെ പരിക്കേറ്റ ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യുന്നു. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la സ്പോണ്ടിലോഡെസിസ്, ലയിപ്പിക്കാൻ (ശാശ്വതമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക) los huesos de la columna después de extraer el disco. പരിപ്പുവടén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
ചികിത്സയോ ചികിത്സയോ ഇല്ല, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, അത് നിങ്ങളെ സജീവമായും വേദനയില്ലാതെയും തുടരാൻ സഹായിക്കും.
