Fahazarana ratsy ho an'ny lamosina miondrika

Raha tsy fantatsika, Isan'ny olana físoritr'aretina izay ianjadian'ny olona maroía avy día y a raíz avy amin'io fihetsika ratsy io no tonga ny añniampy fanaintainana sy harerahana tsy hay hazavaina. Ity olana amin'ny lamosina na síOlana efa nisy hatry ny ela ny Syndrome crossed ambony, Na dia izany aza, Efa taona vitsivitsy izaoños fa misy intéresséés hanompo azy ireo amin'ny alalan'ny fampivelarana karazana karazana vokatra orthoticéSOSO-KEVITRA izay manampy amin'ny lafiny iray hanitsy ny olan'ny lamosina.

Olana izay raha tsy voakarakara ara-potoana miaraka amin'ny a méorthopedist hoy aho mety hiteraka fahavoazanañny mafy miseho físico, Araka nyí koaén amin'ny fampandrosoana ny hetsika sasany. Marihina fa noho ny tsy fahampiana lehibe no mahatonga ity olana ityíhozatry ny lamosina erector hozatra, Araka nyí koaén amin'ny henjana na elasticité ny mútratra sy soroka hozatra.

Olana tsy tokony hohamaivanina ny lamosina miondrika., Eny, mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny maro izany, izay tsy isalasalana fa hahatonga anao tsikelikelyán manao kely kokoa amin'ny díny a díny.

Fanondroana

Ny olana lehibe ateraky ny hámiondrika bito

Tsy andrasana ny ratsy hábito toy ilay miongana ka miteraka olana maro, fa raha tsy mino ianao etoá hasehontsika anao ny olana lehibe ho tsikaritraás amin'ny fananana izanyé fotoana háKELY.

  • Fanaintainana amin'ny faritra samihafa toy ny tenda, sorony, lamosina sy vozon-tranonjaza.
  • Ny tsy fifandanjana tsy azo ihodivirana eo amin'ny rafitra músculo-esquelétiko.
  • Fahasahiranana eo amin'ny fandevonan-kanina sy ny fisefoanaón.
  • Avo ny mety hisehoóisan'ny interventricular hernia, Araka nyí toy ny protrusions.
  • Voakasika mafy ny flexibilité.
  • Sarotra ny manao fihetsika marina, Araka nyí toy ny fihetsika diso sy ny tsy fifandanjana.
  • Tonon-taolana simba.

Noho ny teknolojiaíny, manampahaizana momba ny lohahevitra, Araka nyí como clínica ortopéSOSO-KEVITRA manokana, misy maromaro mény rehetra hanitsy sy hialaás ny mal háKELY.

Tolo-kevitra hialana hámiondrika bito

Araka ny efa voalaza teo aloha dia misy lafin-javatra tsy maintsy dinihana amin’izao fotoana izao mba hialana amin’izany ratsy izany.áKELY. Ao anatin'ireo soso-kevitra ireo diaán manaraka.

  • Miezaha foana hihazona ny feo hozatra ampy sy voalanjalanja, Ny tiako hambara, rehefa manao fanazaran-tena, mifantoka amin'ny fananana fizaranaón mpivady hozatra, fa ny vondrona hozatra rehetra dia mivoatra ary tsy mamela ny sasany tsy hivoatra na hivoatra iray hafaáizany ny hafa. Manampy izany ny fifandanjana amin'ny lafiny sasanyá mba hihazonana ny fijoroana marina.
  • Rehefa manao hetsika fífizika na karazana asa rehetra, miezaha hampiditra tonon-taolana rehetra, satria amin'izany fomba izany dia mampihena ny mety hisian'ny fihenjanana hozatra.
  • Ary amin'ny úFARANY, tsy tafiditra amin'ny toning ihanyón ny múalika, fa koaén ny flexibilité, Satria misy tsy fifandanjana lehibe amin'ireo, izay matetika no miseho ny lamosina miondrika..

Marihina fa ireo tolo-kevitra ireo dia tsy ny hetsika tokony hodinihina ihany mba hisorohana ny hámiondrika bito, fa misy fanazaran-tena maro manampy amin'izany olana izany, Araka nyí koaén fanitsiana fihetsika ho an'ny tranga manokana.