Rehefa mandeha ny fotoana, Tsy mihantitra amin’ny bika aman’endrika fotsiny isika, miaraka amin'ny fahatongavan'ny volo fotsy na ketrona izay manondraka ny tavany, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son ny olana mety ateraky ny kapila intervertebral, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
alohan'ny zavatra rehetra, debes saber que los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, sy ny asanyón no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, isaky ny fihodinana na hetsika ataontsika, se vaya dañando y desgastando el hueso. Na dia izany aza, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, Araka nyí como por posturas forzadas e inadecuadas, miharatsy ny disc intervertebral.
Fanondroana
Cómo se dañan los discos intervertebrales
ny discs intervertebral se dañan a medida que pasa el tiempo, satria very ny ampahany amin'ny votoatiny rano, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. Amin'ireo fepetra ireo, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
Mamoy ampahany amin'ny votoatin-dranony ireo kapila, mihena lanja izy ireo ary miova endrika, además de que también cambia la estructura de colágeno del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a miseho fanaintainana lamosina, izay amin'ny fotoana sasany, mety ho mafy be, indrindra rehefa manainga zavatra, rehefa mitongilana ny vatan-kazo na manodina azy, para luego ir reduciéndose.
Spaghettién es frecuente que mitombo ny fanaintainana lamosina rehefa mipetraka, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. Ny fanamaivanana dia azo amin'ny alàlan'ny fandaingana semi-conlined ary tohanana ny tongotra, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
Ny fanaintainan'ny lamosina noho ny fihenan'ny disc intervertebral
Cada disko intervertebral Izy io dia manana haavony izay miala amin'ny 3 ho an'ny 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
amin’ny fahatanorana, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, fa rehefa mihantitra izy dia very ny turgidity, lasa tsy misy rano ary mihena, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así ny fitafy voajanahary ny taolam-paty. Izany no antony, resulta fundamental el fampandrosoana hozatra lamosina con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿Inonaé es una protrusión discal?
ny protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, fa tsy vaky. La protrusión discal no suele requerir cirugíny, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿Inonaé es una hernia discal y cuándo aparece?
ny herniated disc se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se mahamarika fanaintainana ambany lamosina na tongotra, na izy roa, fahalemena na fanina, hoá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una magn resonanceética.
Rehefa miseho ny herniated disc, no siempre es necesario recurrir a la cirugíny. Na dia izany aza, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitación, analgesia y reeducación postural.
Raha tsy mahavaha ny olana izany, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, toy ny tsindrona epidural. Raha tsy misy miasa, no quedará más remedio que someterse a una intervención milaúrgica.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una tapaka lalan-dra noho ny osteoporose, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, además de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar fanaintainana mafy, que aparece de una forma súbita y que, toy ny mahazatra, tsy mitongilana ary mitombo aza rehefa mandeha ny fotoana sy ny hetsika.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
kapila intervertebral, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesquelétiko. Ny iray amin'ireo fepetra mahazatra dia ny herniated disc., donde el núcleo pulposo, ny ampahany anatiny amin'ny kapila, mibontsina sy manindrona ny nerveuse mifanakaiky, miteraka fanaintainana, fanina sy fahalemena ao amin'ny lamosina na ny tendrony. La degeneración discal es otro problema frecuente, mifandray amin'ny fahanterana sy ny fitafy tsikelikely ny kapila, lo que puede provocar dolor cróniko.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, manainga zavatra mavesatra, fomba fiaina sedentary sy ny fahanterana. ratra lamosina, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. Además, Ny disc herniated dia mety miteraka fahasarotana toy ny stenosis amin'ny hazondamosina, izay tery ny lakandrano hazondamosiko, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
Matetika ny fitsaboana dia ahitana fitsaboana nentim-paharazana toy ny fitsaboana ara-batana, fanafody sy fanovana fomba fiaina. Amin'ny tranga matotra, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
