La osteoporosis es la degradación óRANOMASINA, miavaka amin'ny fitomboan'ny porosity taolana. Io aretina io dia mampitombo ny mety ho tapaka, por eso cada día las personas que la padecen buscan un alivio o cura a su condición. Ny fikarohana sasany dia manondro fa ny labiera dia manakana ny osteoporose.
Los científicos de los Estados Unidos han encontrado que el consumo regular y moderado de cerveza ayuda a mantener los huesos sanos y los protege de la osteoporosis. Hita ireo fa Ny labiera dia misy silisiôma betsaka, componente principal en la formación de tejido óseo.
rehefaés de examinar las materias primas y los procesos que ocurren durante la preparación de la cerveza, los científicos concluyeron que la mayor parte del silicio está contenido en los restos de cebada, Araka nyí como en los conos de lúpulo. Por lo que han llegado a la conclusión que esta bebida mejora la densidad óRANOMASINA.
Para los fanáticos de la cerveza, toa vaovao tsara izany. Si deseas saber un poco más de este extraordinario descubrimiento, mitohyúa leyendo este artíboriky. Te explicaremos como el tipo de cerveza que consumes puede variar la eficacia en la prevención ny ny fahosan'ny taolana.
Fanondroana
¿La cerveza evita la osteoporosis?
rehefaés de este novedoso descubrimiento muchos se preguntan si realmente la cerveza evita la osteoporosis. Algunos médicos indican que el consumo moderado de alcohol junto con un estilo de vida saludable, afaka manana a efecto positivo en la salud óRANOMASINA, indrindra ho an'ny vehivavy.
Las personas con osteoporosis tienen más áreas perdidas de tejido óseo que restauradas, koa ny taolanao Lasa malemy izy ireo. Manodidina ny 80% ny marary rehetra voan'ny osteoporose dia VEHIVAVY. En las mujeres posmenopáusicas, ny loza mety hitranga amin'ity aretina ity mitombo be, porque se reduce la producción de estrógenos.
Ny MéSOSO-KEVITRA examinaron la condición ny 40 VEHIVAVY que tomaron una o dos dosis de alcohol por díny, pero no recibieron terapia de reemplazo hormonal y no sufrieron osteoporosis o fracturas óseas.
Los investigadores notaron un aumento en las moléculas marcadoras que indican el agotamiento óseo en la sangre de las mujeres dos semanas después de que dejaron de tomar bebidas alcohólicas. Entonces ¿La cerveza evita la osteoporosis?
Toa raha azo atao, fa ny manam-pahaizana manokana dia mampitandrina fa ny kalsioma sy vitaminina D son más necesarios para fortalecer el tejido óseo. Además, silisiôma azo alaina amin'ny isa mitovy amin'ny fampiasana, ohatra, labiera tsy misy alikaola.
Ireo fikarohana ireo dia tsy amin'ny fomba ny sasany tapakila maimaim-poana ho an'ny fisotroana toaka tsy voasakana, la dosis también decide el efecto. Ny habetsahan'ny soso-kevitra 10 gramos de alcohol por díny, inona nyá contenido en 0.25 L labiera.
En este caso se necesitaríny 2 labiera litatra, eo ho eo, hanome fahafaham-po izany fepetra izany. Amin'ny sasany Cases, 1 ny labiera litatra dia mety ho ampy. Tsy soso-kevitra ny olona iray ampitomboy ny fisotroanao alikaola mifototra amin'ireo fandalinana ireo.
Ny votoatin'ny labiera ho mpiara-dia amin'ny osteoporose
sakafo ara-pahasalamana Amerikana han probado más de 100 karazana labiera noho ny votoatiny silisiôma. Querían descubrir cómo los ingredientes y los métodos de elaboración influyen en el contenido de silicio.
Los científicos llegaron a la conclusión de que la cerveza con un alto contenido de lúpulo y mucha cebada malteada ofrece el mayor contenido de silicio y, Noho izany, la mejor protección óRANOMASINA. La mayor proporción de sílice en la cebada se encuentra en la cáscara del grano.
labiera varimbazaha, ho an'ny hafa lafiny, contienen solo una pequeña proporción. Dependiendo de la lista de ingredientes y el proceso de fabricación, el contenido de silicio en un litro de cerveza varía entre 6.4 SY 56.5 miligrama.
Relación del silicio con la cerveza
El silicio se encuentra en la cerveza como sílice, amin'ny bioavailability ambony ny 50 isan-jato. Ary noho izany, ny vatana dia afaka mampiasa tsara ny mineraly, lo que contribuye de manera importante a la construcción de huesos y tejido conectivo.
Casi la mitad del oligoelemento contenido en la cerveza puede ser absorbido con éxito por el cuerpo. El silicio en la cerveza está contenido en forma de sales solubles de ácido ortosilícico (H 4 SiO 4 ).
El contenido de silicio depende del material de partida y la condición de la malta, Araka nyí como del contenido de malta. Las cervezas dulces y más lupuladas contienen más silicio, ny labiera varimbazaha, Faharoa, zara raha misy ny vary silisiôma.
Satria ny sasany amin'ny silicone dia very mandritra ny fanatsaràna, somary kely ny labiera maizina silisiôma, informaron los investigadores en el “Journal of the Science of Food and Agriculture”.
Las condiciones de elaboración también desempeñan un cierto papel: cuanto más se agita la pulpa, más se disuelve la sílice. Ny labiera tsy misy alikaola dia hita tsy tapaka tao ny faran'ny ambaratonga ambany amin'ny fianarana.
Hevitra manohitra ny labiera ho mpiara-dia amin'ny osteoporose
Los nutricionistas argumentan que la cantidad de silicio que necesita una persona es tan pequeña que es imposible establecer una “dosis diaria recomendada”. Noho izany, es muy difícil establecer una deficiencia de silicio en el cuerpo.
Tolo-kevitra rehetra ihany mety ho qualitative amin'ny natiora. Na dia izany aza, el daño del alcohol es conocido y obvio, Noho izany, tsy azo atao ny manoro izany. KELYñas cantidades de cerveza realmente tienen un efecto beneficioso sobre la resistencia óRANOMASINA. SAINGY el alcohol en sí, Mifanohitra, aumenta la fragilidad óRANOMASINA.
Raha ny marina, afaka mameno ny tsy fahampian'ny silisiôma ao amin'ny vatana tsy misy labiera. Misy loharano hafa ny silisiôma izay azonao ampidirina amin'ny sakafonao toy ny, ohatra: voamadinika granola, varimbazaha varimbazaha avo fibre, avena, dátiles secos, pan integral, seleria, tongoloherana, rábano, masomaso voa, avena, mpiara-belona, ronono marikivy, Mandrosoa ny hafa.
Amin'ity tranga ity dia misy fahasamihafana hevitra manohana sy manohitra, raha ny labiera dia manakana ny osteoporose na tsy misy. Na dia izany aza, tsy azo lavina fa fiainana salama, feno fanazaran-tena, TSY Ny tafahoatra sy ny fampidirana labiera vitsivitsy ao amin'ny sakafonao dia mety hahatonga ny fahasamihafana eo amin'ny taolana salama sy ny osteoporose.
