The astes kauls Tas ir kauls, kam ir trīsstūrveida un plakana forma.; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. šī struktūra, tāpat kā pārējā kolonna, se encuentra compuesta por diferentes véskriemeļi. Šī elementa atšķirība, ja to novēro attiecībā pret citiem, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Mugurkauls sastāv no dažādām daļām., Būt par astes kauls uz última de ellas. konkrēti, se sitúa al final del raquis, justo después no vértice del sacro, donde se encuentra la unión no la región sacra con la base del coxis
Indekss
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, Jāatzīmē, ka šī struktūra ir svarīga estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; bet arīén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, kas ir iesaistīti kāju kustībās, īpaši pastaigas atbalsta fāzē.
Sāpju cēloņi coccyx
Teniendo en cuenta lo que es y su función, Ir pienācis laiks uzzināt cēloņus, kas var izraisīt sāpes astes kauls, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, mugurkaula apakšā, y que puede venir motivado por una caíun, no ilgstošas sēdēšanas uz cietām vai šaurām virsmām, no maksts dzemdībām vai deģeneratīvām locītavu izmaiņām, starp citiem.
sāpes in astes kauls var būt kaitinoši, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, kā viņi var sēdēt, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, dažas darbības, piemēram, sekss vai defekācija, var kļūt ļoti sāpīgas. Sieviešu gadījumā, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Parasti, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como sāpes vai koksigodīnija, que es dolor en la zona coccígea, jutība pret pieskārienu un pamanīt diskomfortu sēžot.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Vispār, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. tomēr, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; un ja izrādās, ka sāpes ir nepārtrauktas un intensīvas, puede llegar a ser requerida la asistencia métip. Šajā gadījumā , būtá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución no síntomas de dolor, un visas muskulatūras stiprināšanai.
La salud es lo más importante, un sāpju gadījumā, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Tāpat, priekš samazināt astes kaula sāpes, tas var palīdzēt:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Uzklājiet skarto zonu siltumu vai ledu
- Tomar analgésicos de venta libre, tāpat kā paracetamola gadījumā, aspirīns vai ibuprofēns.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Tāpat, médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, audzējs vai deģeneratīvas izmaiņas, kas var izraisīt šīs neērtības astes kaula kaulā.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Starp ārstēšanas metodēm, kuras var pārvaldīt, lai mēģinātu tikt galā ar sāpēm, kas parādās astes kaula kaulā, ir šādas::
Fizioterapija
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar térelaksācijas metodesón del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, kā tas var notikt urinējot vai izkārnoties. Tādā veidā var sasniegt labus rezultātus, ja runa ir par sāpju mazināšanu..
Manipulācijaón
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, jo viņi to var mazināt. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, través del recto.
Zāles
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de zāles. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Tāpat, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. Šajā gadījumā tā ir procedūra, kas pazīstama ar nosaukumu coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; un tas ir ieteicams tikai gadījumos, kad sāpes nepāriet un pārējās veiktās ārstēšanas metodes ir neveiksmīgas..
