Sēžas nervs sākas pie muguras smadzenes, iet cauri gurniem un sēžamvietai, un tad atzarojas uz leju katrā kājā.
Šis nervs ir garākais nervs organismā un viens no svarīgākajiem, jo tas tieši ietekmē spēju kontrolēt un sajust kājas. Kad šis nervs ir kairināts vai saspiests, Jums būs "išiass".
išiass ir sajūta, kas var izpausties kā mērenas vai sāpīgas sāpes mugurā, sēžamvieta un kājas.
var arī just vājums vai nejutīgums šajās jomās. Išiass ir simptoms ko izraisa traumas kas atrodas zem nerva vai zonā, kas ietekmē nervu, tāpat kā skriemeļi (kakla un muguras kauli).
Saskaņā ar Amerikas Ortopēdisko ķirurgu akadēmijas datiem, išiass biežāk sastopams starp 30 un 50 gadus vecs
Indekss
Kas izraisa išiass?
Išiass var izraisīt vairāki apstākļi, kas saistīti mugurkauls un tas var ietekmēt nervus gar muguru. Citreiz, cēlonis ir trauma, piemēram, kritieni vai mugurkaula/sēžas nerva audzēji.
Tālāk ir aprakstīti biežāk sastopamie apstākļi, kas var izraisīt išiass:
disku trūces
skriemeļi, vai mugurkaula kauliem, atdalīts ar skrimšļiem. Skrimslis ir piepildīts ar biezu želejveida materiālu, lai nodrošinātu elastību un amortizāciju, mugurkaulam kustoties dabiskajos virzienos. The disku trūces rodas, kad plīst pirmais skrimšļa slānis.
Iekšā esošā viela var izplūst un saspiest sēžas nervu, kas izraisa ekstremitāšu sāpes un nejutīgumu. Tiek lēsts, ka viens no katra 50 cilvēki dzīves laikā cietīs no diska trūces.
Mugurkaula stenoze
Ko sauc arī par mugurkaula stenoze jostasvieta, šo stāvokli raksturo patoloģiska mugurkaula augšējā vai apakšējā kanāla sašaurināšanās.
Šī sašaurināšanās rada spiedienu uz muguras smadzenēm un sēžas nerva saknēm..
Listesis o spondilolistēze
Tas ir viens no saistītajiem deģeneratīvo disku traucējumu stāvokļiem. Kad mugurkaula kauls (skriemeļi) virzās uz priekšu iepriekšējā, var saspiest sēžas nervu.
piriformis sindroms
Piriformis sindroms ir reta neiromuskulāra slimība, kurā iegurņa piriformis muskuļi (muskulis, kas savieno mugurkaula apakšējo daļu ar augšstilbu kauliem) tas neviļus saraujas vai sacietē, izraisot išiass.
Išiass rodas spiediena dēļ, ko rada sēžas nerva saspiešana. Piriformis sindroms var pasliktināties tādu notikumu rezultātā kā ilgstoša sēdēšana, kritiens, vai iekļuvis vieglā negadījumā.
išiass simptomi
Išiasam ir raksturīgs simptomu veids. Ja Jums ir sāpes, kas plūst no muguras lejasdaļas caur sēžas zonu un apakšējās ekstremitātēs, tas parasti ir išiass.
Išiass ir sēžas nerva bojājuma vai ievainojuma rezultāts, tāpēc ar sāpēm bieži vien ir citi nervu bojājumu simptomi. Citi išiass simptomi var ietvert:
Sāpes, kas pastiprinās kustībā.
nejutīgums/vājums: Šis simptoms var rasties kājās vai pēdās, un tas parasti ir jūtams gar sēžas nerva ceļu.. smagos gadījumos, var būt jušanas un/vai kustību zudums.
Dūrienu vai adatu sajūta: Tā ir sāpīga tirpšana vienas vai abu pēdu pirkstos..
Nesaturēšana: Šis termins apzīmē nespēju kontrolēt urīnpūsli vai zarnas.. Tas ir rets simptoms, Daļa no cauda equina sindroms (kas tiek paskaidrots vēlāk) un tā ir zīme, ka nepieciešama tūlītēja uzmanība.
Kad jums jāsaņem medicīniskā palīdzība
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību šādu simptomu gadījumā:
- Sāpes rodas pēc nopietnas traumas vai negadījuma.
- Jums ir pēkšņas, mokošas sāpes kājā vai muguras lejasdaļā, ko pavada nejutīgums vai muskuļu vājums tajā pašā kājā.
- Jūs nevarat kontrolēt savu urīnpūsli vai zarnas (cauda equina sindroma simptoms).
Cauda equina jeb cauda equina sindroms
Tas ir reti sastopams traucējums, kas var izraisīt paralīzes problēmas, urīnpūšļa un zarnu un samazināta seksuālā jutība, ja netiek ārstēts.
Tā kā šis traucējums bieži attīstās lēni, tiklīdz parādās simptomi, ir svarīgi nekavējoties pierakstīties pie ārsta.
Šī traucējuma simptomi ir:
- Nespēja kontrolēt urīnpūsli vai zarnas (tas ietver arī saglabāšanu)
- Sāpes, nejutīgums vai vājums vienā vai abās kājās, apgrūtinot piecelšanos pēc sēdēšanas; mēģinot piecelties, var redzēt, ka pacients paklūp.
- Ir izteikta progresēšana vai pēkšņs un smags sajūtas zudums ķermeņa lejasdaļā, kas ietver laukumu starp kājām, sēžamvieta, augšstilbi, kāju un papēžu aizmugure un visa pēda.
Išiass diagnoze
Tā kā išiass ir, pats par sevi, simptoms, kas var atšķirties atkarībā no valsts un no cilvēka uz cilvēku, ārsts vispirms vēlēsies iegūt pilnīgu jūsu slimības vēsturi.
Tas attiecas arī uz gadījumiem, kad nesen esat guvis traumas, kur jūtamas sāpes, un kā tas jūtas. Nākamais solis ir fiziskais eksāmens, kas ietver jūsu muskuļu spēka un refleksu pārbaudes..
Jūsu ārsts var arī lūgt jums veikt dažus stiepšanās un kustību vingrinājumus, lai noteiktu, kuri no tiem izraisa visvairāk sāpju..
Nākamā diagnozes kārta ir paredzēta cilvēkiem, kuri jau vairāk nekā mēnesi cieš no išiass vai kuriem ir nopietna slimība, piemēram, vēzis..
Los nervu testi ļaujiet savam ārstam pārbaudīt veidu, kā tiek veikti nervu impulsi, un pārbaudīt, vai nav novirzes.
The attēlveidošanas testi ļaus ārstam apskatīt mugurkaulu, tas palīdzēs jums noteikt išiass cēloni. Visizplatītākie attēlveidošanas testi, ko izmanto, lai diagnosticētu išiass un atrastu tā cēloni, ir šādi:
mugurkaula rentgens: parastos rentgena staros nebūs iespējams redzēt sēžas nerva bojājumus, bet ar mugurkaula rentgenu var atklāt disku trūces un citus nervu bojājumus.
magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (IRM): MRI izmanto magnētu un radioviļņus, lai izveidotu detalizētus muguras attēlus..
Datortomogrāfija (TC): CT skenēšana izmanto starojumu, lai izveidotu detalizētus jūsu ķermeņa attēlus.. Jūsu ārsts, visticamāk, ievadīs īpašu krāsvielu jūsu mugurkaulā procesā, ko sauc par mielogrammu. (CT) lai palīdzētu radīt skaidrākus muguras smadzeņu un nervu attēlus.
Išiass ārstēšana
Pirmo reizi diagnosticējot išiass, ārsts bieži sniegs padomu, kā ārstēt išiass sāpes.
Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāatceras, ir nodrošināt, lai jūsu ikdienas aktivitātes būtu pēc iespējas kustīgākas., jo palikšana gultā vai izvairīšanās no aktivitātēm var pasliktināt situāciju.
mājas procedūras
Tālāk ir aprakstītas dažas biežāk ieteiktās mājas ārstēšanas metodes:
saaukstēšanās līdzekļi
Jūs varat iegādāties ledus iepakojumus vai pat izmantot saldētu dārzeņu iepakojumu. Ietiniet ledus iepakojumu vai saldētus dārzeņus dvielī un pēc tam uzklājiet uz skartās vietas 20 minūtes, vairākas reizes dienā.
Tas palīdzēs mazināt pietūkumu un mazināt sāpes..
siltuma līdzekļi
Varat arī iegādāties karstos iepakojumus vai sildīšanas paliktņus. Pirmajās pāris dienās ieteicams lietot ledu. Pēc divām vai trim dienām, mainīt uz siltumu.
Ja sāpes saglabājas, mēģiniet pārmaiņus lietot ledus un siltuma terapiju.
stiepšanās
Var būt noderīga arī viegla muguras lejasdaļas stiepšana.. Labs veids, kā veikt kvalitatīvu stiepšanos, ir iegūt, personīgā fizikālā terapija, vai pat jogas nodarbības no fizioterapeita vai instruktora, kurš ir labi pazīstams un apmācīts jūsu traumu ārstēšanā.
Bezrecepšu zāles
Bezrecepšu medikamentu lietošana, piemēram, aspirīns un ibuprofēns, tie var arī palīdzēt pret sāpēm, iekaisums un pietūkums.
Esiet piesardzīgs, pārmērīgi lietojot aspirīnu tā iespējamo komplikāciju dēļ., ieskaitot kuņģa asiņošanu un čūlas.
regulāra vingrošana
Jo vairāk tu paliec aktīvs, jūsu ķermenis izdala vairāk endorfīnu. Endorfīni ir pretsāpju līdzekļi, ko ražo organisms.
Sākumā pieturieties pie zemas ietekmes aktivitātēm., piemēram, peldēšana un stacionāra riteņbraukšana. Kad jūsu sāpes mazinās un jūsu izturība uzlabojas, izveidot vingrojumu režīmu, kas ietver aerobiku, vēdera stabilitāte, un spēka treniņš.
Režīms ar šiem komponentiem var samazināt turpmāku muguras problēmu risku.
papildu pasākumi
Ja mājas ārstēšana nespēj efektīvi ārstēt sāpes, Jūsu ārsts var ieteikt veikt turpmākus pasākumus, Kas:
Fizioterapija
Vingrinājumi, kas palīdzēs uzlabot stāju un stiprināt muguras muskuļus.
recepšu medikamenti
Ārsti var izrakstīt muskuļu relaksantus, efektīvi mazina sāpes, un pat antidepresantus. Antidepresanti var palielināt jūsu ķermeņa endorfīnu ražošanu.
Epidurālās steroīdu injekcijas
Kortikosteroīdu zāles injicē zonā, kas pazīstama kā epidurālā telpa. Epidurālā telpa ir šķidrums, kas ieskauj muguras smadzenes.. Blakusparādību dēļ, šīs injekcijas tiek veiktas ierobežotā skaitā.
Ķirurģija
Operācija var būt nepieciešama stipru sāpju gadījumā vai situācijās, kad pacients ir zaudējis kontroli pār zarnām un urīnpūsli.
Divi visizplatītākie ķirurģijas veidi ir diskektomija un mikrodiskektomija.. diskektomija ir diska daļas noņemšana, kas nospiež sēžas nervu.
mikrodiskektomija ir diska noņemšana, izmantojot nelielu griezumu, kamēr ārsts izmanto mikroskopu.
Alternatīvas išiass ārstēšanas metodes
Alternatīvās medicīnas pasaule kļūst arvien populārāka. Ir vairāki alternatīvi līdzekļi išiass ārstēšanai. Tie ietver:
Akupunktūra
Sterilas adatas tiek ievietotas galvenajos punktos, kas ietekmē enerģijas plūsmu organismā. Šī procedūra ir praktiski nesāpīga..
ķiropraktiskā ārstēšana
Un manuālais terapeits var manipulēt ar mugurkaulu, lai nodrošinātu maksimālu mugurkaula mobilitāti.
hipnoze
Apmācīts profesionālis var izraisīt hipnozi. Hipnoze ir paredzēta, lai pacients nonāktu ļoti atvieglinātā un koncentrētā prāta stāvoklī., kas ļaus saņemt veselīgus ieteikumus un kopšanas norādījumus.
Sēžu sāpju gadījumā, hipnotiskie ziņojumi varētu ietvert sāpju mazināšanu.
Masāžas
visās tā šķirnēs.
Iziass attīstības riska faktori
Noteikta uzvedība vai faktori var veicināt išiass iespējamību. Visbiežāk sastopamie faktori, kas veicina išiass attīstību, ir:
Vecums: Ķermenim novecojot, daļas biežāk nolietojas vai sabojājas.
nodarbošanās: noteiktas sacīkstes rada lielu stresu mugurai, īpaši tie, kas saistīti ar smagu celšanu, sēžot ilgu laiku, vai pagriežot kustības.
cukura diabēts: Šis stāvoklis var palielināt nervu bojājumu risku.
smēķētāji: Smēķēšana var izraisīt mugurkaula disku ārējā slāņa pasliktināšanos..
Kā novērst išiass
Tālāk norādītās darbības var palīdzēt novērst išiass vai ārstēt to, ja jums tas jau ir:
bieža vingrošana. Muguras un vēdera muskuļu stiprināšana ir veselīgas muguras uzturēšanas atslēga..
Esiet uzmanīgi ar poza. Pārliecinieties, vai jūsu krēsli nodrošina pietiekamu atbalstu jūsu mugurai. Jums jāspēj novietot kājas uz zemes, un pārliecinieties, ka izmantojat rokas dabiskā stāvoklī.
Ir svarīgi, kā jūs pārvietojaties: Rūpējieties par sevi, pareizi paceļot smagus priekšmetus, saliekot ceļus un turot muguru taisni.
