Reiz édaži fríO, ir daudzi cilvēki, kuriem ir lielākas sāpes locītavās, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es artrīts vai osteoartrīts. Los cambios meteorológicos, Īpaši ziemā, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíkā, bet tie nepadara šīs kaites sliktākas.
Lai sāktu, jums jāzina, ka abi ir saistīti., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíkā, bet arīén existen diferencias importantes entre ambas. Šī iemesla dēļ ir svarīgi padziļināti zināt katru no tiem., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
Indekss
¿Kasé es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la osteoartrīts, problēma, kas ietekmē 28% iedzīvotājuón mayor de 60 años. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, deģeneratīva slimība, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Laika gaitā tas ietekmē visas locītavu struktūras., tales como músuņi, fascijas….
Viens no galvenajiem osteoartrīta cēloņiem ir intensīva profesionālā darbība, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, jo tā atkārtotās kustības un locītavu pārslodze veicina tā priekšlaicīgu nolietošanos. Tāpat, Vēl viens šīs kaites cēlonis ir trauma, parasti nelaimes gadījumu dēļ.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como osteoartrīts vai deģeneratīva locītavu slimība, lai gan to nevajadzētu jaukt ar labi zināmo osteoporozi, kas vājina kaulus, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Jāpatur prātā, ka tā nav viena un tā pati slimība.
The osteoartrīts puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, piemēram, roku vai ceļa osteoartrīts, vai gūžas vai mugurkaula osteoartrīts. Spagetién la del dedo gordo del pie, conocido como Pelēka gaisma bunion. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ósea.
¿Kasé es la artritis?
The artrīts es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 un 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, fracturas óseas o postraumátiki, infecciones bacterianas o víbagāts (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, pietūkušasón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. Dažos gadījumos, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, sísimptomi un ārstēšana. tadón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Cēloņi: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Otrkārt, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, lai gan arīén puede ser causada por lesiones previas o factores genétikos.
- Síntomas: La artritis se caracteriza por dolor, pietūkušasón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañviņš.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, MUñecas, elkoņi, pleciem, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, gurni, ceļgaliem, las manos y los pies.
- Ārstēšana: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapija física, Izmaiņas dzīvesveidā, cirugía y otros tratamientos mépadomi. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. šeití hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- regulāra vingrošana: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Tāpat kā pastaigas, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, dārzeņus, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapija física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función locītavu.
- Zāles: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. šeití hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- regulāra vingrošana: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Tāpat kā pastaigas, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, dārzeņus, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pésvara zudums: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapija física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función locītavu.
- Zāles: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
