ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບ ເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíກ, ແອັດມິນás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 ກños. ໄດ້ lumbago es un dolor que se origina en la región lumbar, ນັ້ນຄືການເວົ້າ, ຢູ່ໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
ດັດຊະນີ
¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciáຕິກ?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciáຕິກ. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región lumbar, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, ໃນກໍລະນີຂອງ ciáຕິກ se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
ສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ
En lo que respecta a la ເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສາເຫດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ, ແລະມັນແມ່ນວ່າຢູ່ໃນ 50% de las ocasiones tienen su origen en contractures ຫຼື degenerative ການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ໄດ້, ແລະສົ່ງໃນໄລຍະເວລາປະມານລະຫວ່າງ 7 ແລະ 10 ງíເປັນ. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de ເຈັບຫຼັງຕໍ່າສ້ວຍແຫຼມ.
Se puede hablar de ເຈັບຫຼັງຕໍ່າໆ subacute ໃນກໍລະນີທີ່ມັນພັດທະນາໃນໄລຍະເວລາ 6 ກ 12 ອາທິດ, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia cróນິກາ ໃນເວລາທີ່ 12 semanas de duracióນ. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíກ.
ເພີ່ມເຕີມ, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véກະດູກສັນຫຼັງ, ligaments, musculature, ແຜ່ນ intervertebral, articulaciones facetaríເປັນ, ແລະອື່ນໆéເທຣາ.
ເພື່ອຈໍາແນກຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາການປວດຫລັງຕ່ໍາ, ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງ, ເຊິ່ງມີຕໍ່ໄປນີ້:
Lumbalgia mecáນິກາ
ໄດ້ lumbago mecáນິໂກ້ llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານການທໍາງານຫຼືໂຄງສ້າງ:
- ແຜ່ນ herniated.
- Scoliosis.
- spondylolysis / Spondylolisthesis
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງພາກສ່ວນ (spondyloarthrosis)
- ສíndrome del espacio glúteo profundo (ດíndrome piramidal)
- ຊ່ອງທາງ stenosis / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecáນິກາ
ໄດ້ lumbago no mecáນິໂກ້ ແມ່ນຫນ້ອຍເລື້ອຍໆແລະຕົ້ນກໍາເນີດສາມາດໃຫ້ໂດຍ:
- ຂ້າມໄປຫາເນື້ອຫາ óseas
- ພະຍາດອັກເສບ
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
- Dolores neuropáຕິກ
- spondylitis ຕິດເຊື້ອ
- Visceral
- ເນື້ອງອກ
ສíntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el ເຈັບ. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáນິໂກ້, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñອ, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñອ.
Cuando se trata de un lumbago no mecáນິໂກ້ se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñອ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ປົກກະຕິແລ້ວການພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍເພື່ອປັບປຸງຄົນເຈັບ, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesióນ.
ບົ່ງມະຕິóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, ແອັດມິນás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáຕິກ, ແອັດມິນás de contrastar diferentes variables como la evolucióບໍ່ເຈັບ.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, ກັບລັກສະນະເຊັ່ນ: ປະເພດຂອງ gait, ທັດສະນະຄະຕິ postural ແລະຂໍ້ຈໍາກັດໃນການເຮັດວຽກ. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, ແອັດມິນás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrophies ຫຼືການປ່ຽນແປງໃນການສະທ້ອນ.
ການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ
ການປິ່ນປົວຂອງ ເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ ສາມາດເປັນ conservador o quirúrgico. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, ເປັນí como la intensidad y la duracióບໍ່ເຈັບ, ya que la operación ຕ້ອງການúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
ໃນຫຼັກການ, la lumbalgia se suele tratar con analgéເຈັບປ່ວຍ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, con el apoyo de una rehabilitación física activa. ໃນກໍລະນີນີ້, ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຄິດ, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, ຫຼຸດນໍ້າໜັກຮ່າງກາຍ ແລະ ການສູບຢາ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັກສາກ້າມຊີ້ນທີ່ມີປະສິດຕິພາບພຽງພໍຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນ, lumbar ແລະທ້ອງ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເກີດຂຶ້ນໃນບັນຫາດຽວກັນ.
En función de la duración del proceso y su intensidad, ເປັນí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgico.
ອັນທີສອງ, ມີກິດຈະກໍາກິລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ແນະນໍາໃຫ້ສາມາດຈັດການກັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາ.. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ ຍ່າງ para poder favorecer la recuperación del lumbago, ແຕ່ຍັງén practicar ລອຍón y yoga. ມັນສົມຄວນ, ໃນກໍລະນີໃດກໍຕາມ, ຫັນໄປຫາການບໍລິການຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສາມາດສະເຫນີຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມແລະຕົວຊີ້ວັດເພື່ອຈະສາມາດຈັດການກັບບັນຫາສຸຂະພາບນີ້.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, ແອັດມິນás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el ການນໍາໃຊ້ສາຍແອວ lumbar para la recuperación del lumbago.
