Las protusiones discales aparecen normalmente por el envejecimiento de los discos o incluso, debido a un traumatismo como un golpe fuerte en la espalda. Debes saber antes de nada que las protusiones discales son muy frecuentes en los mayores de 40 ກños y no todas causan dolor de espalda.
Para entender que es una protusión discal hay que dedicar primero unos instantes a describir la columna vertebral… Como podrás ver en el vídeo, la columna está formada por una sucesión de vértebras y discos intervertebrales que cumplen la función ຂອງ “almohadillas” que evitan el roce de las vértebras unas con otras, amortiguan el peso y estabilizan tu columna.
Los discos intervertebrales están formados por por un anillo exterior fibroso que contiene y protege un núcleo gelatinoso llamado “ນúcleo pulposo”.
ດັດຊະນີ
¿ຄómo se produce una protusión discal?
En condiciones normales, el proceso normal de desgaste del disco va haciendo que algunas de las fibras que constituyen su “envuelta fibrosa” vayan perdiendo resistencia y elasticidad, y puedan retraerse o partirse espontáneamente. Cuando eso sucede, parte del contenido gelatinoso del disco o “ນúcleo pulposo” puede protruir o extravasarse fuera.
ໃນບາງກໍລະນີ, la presión en el interior del disco puede exceder la capacidad de resistencia de las fibras de la “envuelta fibrosa”, de manera que las parte y una porción del disco protruye o se hernia. Como el “ນúcleo pulposo” del disco es de consistencia gelatinosa, cuando la columna se inclina hacia delante el disco tiende a desplazarse hacia atráດ, y viceversa. La parte trasera de la envuelta fibrosa es menos resistente que la delantera, puesto que es un tercio más fina, por lo que es más frecuente que las protrusiones y hernias aparezcan en la parte trasera del disco. ເປັນí, la situacióນás típica en la que se produce una hernia discal, es cuando el paciente se inclina hacia delante con las piernas estiradas, carga peso en sus brazos y se levanta, aumentando la presión en la porcióນás posterior del disco, hasta que excede de la capacidad de resistencia de la envuelta fibrosa y se produce la hernia discal
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, esta situación es la más típica, pero no la más frecuente; la mayoría de las hernias se producen por el proceso paulatino de desgaste de la envuelta fibrosa, y son pocas aquéllas en las que existe un desencadenante claro y úນິໂກ້.
En condiciones normales, diversos mecanismos musculares reducen la presión que soporta el disco, pues al contraerse de manera coordinada los distintos grupos musculares reparten y estabilizan la carga. ເປັນí, se asume que algunos de los factores que podrían aumentar la probabilidad de que aparezca una hernia o protrusión discal son:
- Tener una musculatura débil.
- Estar mucho tiempo sentado, especialmente si no se hace ejercicio –pues eso acelera la atrofia muscular-, o en otras posiciones en los que la parte anterior de la vértebra soporta más carga que la posterior, como al estar muchas horas inclinado.
- Someterse a vibraciones que afecten al cuerpo, frecuente en tractoristas u operarios de maquinaria industrial, ແມ່ນຫຍັງ podría facilitar el desgarro de las fibras de la envuelta fibrosa. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, aunque algunos estudios han demostrado que en esas profesiones la incidencia de dolor de espalda es más alto, ໄດ້ estudios que han analizado si también era mayor el riesgo de que aparecieran hernias discales, han encontrado resultados inconsistentes y habitualmente negativos.
- Ciertos ພັນທຸ ກຳ, probablemente asociados a una menor resistencia de la envuelta fibrosa o que hacen que el disco sea menos resistente ante otros factores.
- ຢ່າງໃດກໍຕາມ, el aumento de la probabilidad de padecer una hernia discal que se asocia a cada uno de esos factores es, en general, pequeño y el hecho de que aparezca una hernia discal no significa necesariamente que cause dolor u otras molestias. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໄດ້ estudios, muestran que, en la región lumbar, ລາວ 30% de los sanos (sin ningún dolor) muestran hernias discales cuando se les hacen resonancias magnéຕິກ, ແລະ 70% protrusiones; y en la columna cervical, ລາວ 87,6% presentan abombamientos discales; ya a los 20 ກños, los presentan el 73,3% ຂອງຜູ້ຊາຍແລະ 78% de las mujeres. La frecuencia de ese hallazgo, ເປັນí como el tamaño y número de las protrusiones halladas, aumenta con la edad.
ສíອານາສ
¿ແມ່ນຫຍັງé es una protusión discal?
Con los años y/o los esfuerzos, el anillo fibroso pierde elasticidad y resistencia. En este estado, el núcleo pulposo puede desplazarse del centro del disco dando lugar a una protuberancia o protrusión discal (“protusión discal”) que podría ser cervical, lumbar… ມás habituales se producen entre L4 L5 y entre L5 S1 (ແອວ); ສະປາເກັດຕີén son frecuentes entre C5 C6 y C6 C7 (ປາກມົດລູກ).
ສíntomas de las protusiones discales
No todas las protusiones discales terminan formando una hernia discal
Hasta el momento no existe ningún producto ni técnica en la medicina alternativa o tradicional que recupere completamente el estado previo de los discos intravertebrales una vez aparece una protrusión discal
No todas las fisuras y protusiones discales causan dolor. Ni siquiera las hernias. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, la gran mayoría de los adultos mayores de 40 ກños tenemos protusiones discales producidas por edad que no suponen molestia alguna
ກ gran parte de los pacientes con dolor de espalda no presenta en sus pruebas diagnósticas una patología -protusión discal, hernia, aplastamiento…- que lo justifique
¿ເປັນຫຍັງé se producen las protusiones discales?
Como ocurre con otras dolencias de espalda, la edad, la obesidad y la falta de actividad física son factores de riesgo para la aparición de protusiones y hernias de disco. ສະປາເກັດຕີ້én es un factor de riesgo añadido la realización de deportes intensos o los trabajos de alta exigencia física en los que se produzca repetidamente estrés en la columna (levantar y cargar peso, trabajos sedentarios…)
ໄດ້ molestias producidas por una protusión discal se localizan habitualmente en la zona cervical (cuello y espalda alta) ແລະ en la zona lumbar (espalda baja y riñones) y suelen acompañarse de contracturas musculares. El dolor puede irradiarse al brazo si el origen es cervical o a la pierna, si es lumbar.
Tratamiento de la protusión discal
Hace unos años prácticamente todos los pacientes con dolor lumbar o lumbociática a los que se diagnosticaba una hernia de disco eran intervenidos para eliminarla. Hoy día sabemos que el tratamiento conservador es casi siempre la mejor opcióນ.
En las Unidades del dolor podrán ayudarte y recomendarte otras alternativas de tratamiento: farmacológicas (medicamentos antiinflamatorios, analgésicos como el tramadol…) técnicas intervencionistas, cambios en tus hábitos de vida… Muchos pacientes logran controlar su dolor de espalda perdiendo peso y/o haciendo regularmente ejercicio físico específico de potenciación muscular de la espalda y abdominales.
ສະປາເກັດຕີ້én es de gran ayuda la educación postural para promover la correcta alineación de la columna evitando posturas no adecuadas.
