La desecación discal, spaghettién conocida como deshidratación discal es una manifestación de pérdida de hidratación del disco intervertebral.
El agua es el ingrediente más importante para la vida. El cuerpo humano está compuesto por un 70% ji avê. Dema ku ew ji sedî kêm dibe, pevçûnên tenduristiyê dest pê dike. El desbalance de hidratación en los discos intervertebrales es la causa principal de los dolores de espalda.
Si sospecha de desecación discal, hágase una resonancia magnética. Los discos intervertebrales que aparezcan más oscuros son candidatos a sufrir de deshidratación.
Naverok
¿Çié es el disco intervertebral?
Ew movik Rohilatá constituida por un total de 33 vertebras, las cuales obtienen su articulación a través de los discos intervertebrales.
Entonces el disco intervertebral es esa estructura que se dispone entre dos vértebras y que presenta un aspecto de fibrocartílago. Su núcleo está compuesto por un grupo gelatinoso, el cual amortigua las fuerzas de compresión entre las dos vévertebrae. También posee un anillo externo que cubre al núcleo, compuesta de colágeno cuya función es limitar la rotacióna ya vévertebrae.
Ji bo xebata rast a dîskê, pêdivî ye ku baş were hîdrat kirin, pues de lo contrario perderá su función de amortiguación y puede dar lugar a dîskên herniated.
Proceso de desecación discal
El disco intervertebral se ve sometido diariamente a un proceso de hidratación y deshidratación continua. Durante el díyek, dema ku em diçin ser çalakiyên xwe yên rojane, estos discos intervertebrales se ven subyugados a una deshidratación constante debido a una compresión causada por el peso de la persona, lê her wehaén por una contracción o tensión muscular. Dema em bêhna xwe vedidin û radizin, se produce una reacción inversa, dîskên dîsa hydrated, ya que la compresión por el peso desaparece y la tensión disminuye.
Û el disco intervertebral está sometido a deshidratación, parte del líquido que contiene su núcleo se transfiere al interior de la vértebra. Cuando ese líquido vuelve al disco, hablamos de hidratación.
En este proceso de hidratación-deshidratación, termina ganando la deshidratación. Bi derbasbûna
e los años es normal que el disco intervertebral pierda líquido y termine deshidratado especialmente en personas de la tercera edad.
También aquellas personas que trabajan o practican deportes que se relacionan con levantar peso, bûnán más propensas a sufrir una deshidratación del disco intervertebral a una temprana edad. Ger ew alavên guncaw bikar neynin da ku xwe biparêzin şansê êşa dîskên herniyayî pir zêde dibe..
¿Cómo puedo prevenir una deshidratación del disco intervertebral?
Lo primero que se debe hacer es mantenerse hidratado. La falta de líquidos acelerará la desecación discal y será el inicio del padecimiento de dolores de espalda.
También se debe evitar consumir bebidas que contengan alcohol, cafeína y refrescos de cola.
Una correcta postura al momento de sentarnos ayudará a evitar presión sobre los discos. Di heman demê de, dema ku giranan hildide, tevger divê were baştir kirin..
Tratamiento para la desecación discal
Una vez que tenemos la certeza que uno o varios discos han sufrido de deshidratación, debemos actuar de manera inmediata para corregir la afección y evitar en la medida de lo posible que se sigan desecando los discos intervertebrales.
Hîndarî
Los ejercicios que se relacionan con el estiramiento son los más recomendados. Her çend ew dikarin li malê bêne kirin, es mejor que sea supervisado por un fisioterapeuta ya que si el ejercicio es mal realizado podría complicarse.
Divê tetbîqat li herêman bên kirin., comenzando por estirar las piernas y luego ir subiendo hasta la región lumbar.
Los ejercicios aeróbicos contribuyen a mejorar la flexibilidad y el movimiento al tiempo que fortalece los múkûçikan.
Los aeróbicos en el agua son excelentes para mejorar el funcionamiento del disco por ser de bajo impacto. Di binê avê de rêveçûna pratîkî bikin, manteniendo la espalda en una posición recta. Di nav avê de temrînên rawestayî yên mîna hevsengkirina li ser yek lingê an maqûrê bikin.
Caminar por lo menos media hora diariamente ayudará a fortalecer los músculos de la espalda y tiende a aliviar la presión de disco intervertebral.
Massages
Una terapia de masajes coadyuvará a relajar los músculos que se encuentran en la corredera vertebral y liberará un poco esa presión que se encuentra en los discos intervertebrales.
Un ajuste de la columna vertebral mediante tratamiento quiropráctico, aliviará el dolor porque aumenta la flexibilidad del cuerpo y libera la compresión existente entre el disco y la vértebra.
Cirugíyek
Heke hûn bi dermankirinên jorîn rehetiyê nagirin, teniká que recurrir a la cirugía para hernias discales. Si la disecación del disco intervertebral ha pasado a la condición de hernia de disco, se debe consultar al especialista y éste decidirá cual técnica dixwazinúrgica será más conveniente dependiendo de la gravedad del caso.
Entre las cirugías más comunes y las más recomendadas por los especialistas encontramos:
Descompresióspinal tune. Los resultados que se busca con este método es la de rehidratar el disco intervertebral, bi baldarî hestiyên stûyê ji hev vediqetînin. La presión en el disco disminuye incentivando la hidratación.
Discectomíyek. Materyalên dîskê yên herniated jê dike.
Laminectomíyek. Se extrae la lámina de una vértebra con la finalidad de liberar presión en la raíz nerviosa.
Prótesis de disco. Ger dîska intervertebral bi giranî dejenerasyon xuya dike, la opción será reemplazarlo con una prótesis artificial.
