Spî di laşê mirovî de avahiyek bingehîn e ku piştgirî peyda dike, tevgerîn û parastinón a la mélîstika spinal. Lêbelê, ji ber sedemên cûda yên wekî şêwaza jiyana rûniştî, helwestên xerab, birîn û pîrbûn, Spî dikare ji hêla hejmarek nexweşî û patholojiyê ve bandor bibe.ída ku ew dikarin kalîteya jiyana mirovan sînordar bikin. Di vê çarçoveyê de, fîzyoterapî wekî amûrek bingehîn ji bo çareserkirina van pirsgirêkan û pêşvebirina tenduristî û xweşbûna stûyê tê pêşkêş kirin, con clíYên pispor ên mîna Itxasari, yek ji baştirîn klînîk Fîzyoterapî li Bilbao, pêk anînñEz di vî warî de rola pêşeng dilîzim.
Naverok
Nêzîkatiya holístico ya Fîzyoterapî
Fîzyoterapî dîsîplînek tenduristiyê ye ku li ser rehabîlîtasyonê disekineón y pêşîlêgirtinêóNo ji nexweşiyên musculoskeletaléexlaqî û neurolojîkógicos bi rêyaés yên téteknîk û temrînên taybetíem bimînin. Terapîstên fizîkî neán ji bo nirxandinê hatine perwerdekirin, teşhîs û dermankirina cûrbecûr pirsgirêkên girêdayî spinal, bikaranîna hol nêzîkatiyaíku hem f li ber çavan digireítenduristiya laşî û hestyarî.
Nexweşiyên Hevbeş ên Stûna Vertebral û Dermankirina Fîzyoterapî ya wanébikartê
1. Pain Pain Crónico
êşa piştê krónico yek ji nexweşiyên más hevpar ku bandorê li gel dikeódibe hûn bin. Ew dikare sedemên cûda hene, wek dîskên hernî, nehevsengiya masûlkeyan û pozîsyona nebaş. Danişînên terapiya fizîkî li ser sivikkirina êşê disekine, xurtkirina múmasûlkeyan piştgirî bikin û helwestên nerast rast bikin. Fîzyoterapî t kar dikinéteknîkên wekî masajê dermankirinêébikartê, terapiya destan û temrînên taybetîíficos ku nermbûn û hêza stûyê çêtir bikin.
2. disc herniated
Dîskên herniated birînên dîskên intervertebral in ku dikarin bibin sedema êşek giran û tevgerê sînordar bikin.. Fîzyoterapî tê kirinñdi dermankirina muhafezekar a dîskên herniated de rolek girîng heye. Fîzyoterapîst ji nêz ve bi hev re dixebitinón bi nexweşan re ku planên werzîşê yên ku m xurt dikin pêşve bibinúmasûlkeyan piştgirî bikin û zextê kêm bikinón li ser dîska bandorkirî. Ez wê dişopînimóspinal tune, a técnica biún en fîzyoterapî, dikare alîkariya kêmkirina zextê bikeón di dîska herniated de û çêtirkirina síntomas.
3. Scoliosis
Skolîoz kêşînek anormal a alîgirê stûnê ye ku dikare bibe kongénita an jî di dema mezinbûnê de pêşve diçin. Fîzyoterapî tê kirinñrolek girîng di tedawiya scoliosis de, bi taybetî di qonaxên destpêkê de. Xebatên dermankirinêétîk û terapiya destan dikare alîkariya rastkirina xeletiyê bike.ón stûyê û baştirkirina halwestê. Además, terapîstên laşî dikarin rêbernameyên ji bo bihêzkirina m peyda bikinúkûçikan débiles û dirêjkirina músculi kurtkirî, ku beşdarî domandina stûnek máli hev kirin.
4. Ciática
Li vir, li wiráehlaq şert eón ku nêrza ciático tê pêçandin, dibe sedema êşa ku ji pişta jêrîn davêje lingê. Fîzyoterapî di tedawiya ci de roleke bingehîn dilîzeáetîk di çareserkirina sedemên bingehîn de, wek dîska herniated an músedsalên tewandî. Fîzyoterapî t bikar tîninéteknîkên dirêjkirinê, seferberiyêóNe temrînên hevbeş û taybetíficos ji bo kêmkirina zextêón ser nêrza ciábişkînin û êşê kêm bikin.
5. Birînên werzîşê
Birînên spinal di werzişvan û mirovên çalak de gelemperî ne. Fîzyoterapî ne tenê li ser başbûnê disekineón piştîés ya birîndarón, lê her wehaédi pêşîlêgirtinê de tuneópirsgirêkên pêşerojê tune. Fîzyoterapîst ji nêz ve bi hev re dixebitinón bi werzişvanan re bernameyên perwerdehiyê yên ku hêzê baştir dikin pêşve bibin, nermbûn û biomechástûna yekane, kêmkirina aceí rîska birîndarbûnê.
BergirtinîóNo Pirsgirêkên Pêşerojê: Girîngiya Fîzyoterapî
Además ji bo dermankirina nexweşiyên heyî, fîzyoterapî tê kirinñdi pêşîlêgirtinê de rolek bingehîn heyeóPirsgirêkên paşerojê yên têkildarî spinal tune. Nêzîkatiyek proaktîf ji bo tenduristiya spinal dikare pêşî li destpêka nexweşiyê bigireóJi ber ku em di temenê de ne êş û jan. Hin awayên ku fîzyoterapî beşdarî pêşîlêgirtinê dibeótê de nebin:
1. Zanyarîón di posture
Terapîstên laşî nexweşan li ser girîngiya domandina pozîsyona baş di çalakiyên rojane de perwerde dikin. Rewşa xirab sedemek hevpar eúpirsgirêkên piştê tune, û fêr bibin cómeriv çawa lihevhatinekê diparêzeókaranîna rast di dema çalakiyên rojane de dikare pêşî li stresê bigireédi stûyê de nepêwist e.
2. Bihêzkirin û Dirêjkirin Exercises
Fîzyoterapî temrînên hatine sêwirandin pêk tîneñdu specífîzîkî ji bo xurtkirina múmasûlkeyên stûyê piştgirî bikin û nermbûnê baştir bikin. Van temrîn dibin alîkar ku masûlkeyên bi hêz biparêzin ku dikare pêşî li xitimîna zêde li ser movikan bigire û xetera birîndarbûnê kêm bike..
3. NirxandinóNo ji Rîskên Ergonómeymûn
Fîzyoterapîst dikarin kar û hawîrdora jiyanê ya nexweşan binirxînin da ku faktorên xetereya ergonê ya potansiyel nas bikinómeymûn. Ew li ser c şîret dikinóçawa ji bo eyar layoutóHejmara cihê kar, bilindahiya kursiyan û faktorên din ji bo kêmkirina stresêón di stûyê de.
4. Terapia Manual Regular
Tedawiya destan a ku ji hêla terapîstên laşî ve têne kirin dikare bibe alîkar ku tevgera tevgirên spinal biparêze û pêşî li hişkbûnê bigire. Ev téEv teknîk dikare bi taybetî ji bo mirovên ku ji ber pîrbûn an kêmbûna çalakiya laşî ve mêldarê hişkbûnê ne bikêr be.ísica.
Xelasî
Spî avahiyek bingehîn e ku lênêrîn û baldariyê heq dike.ón berdewam. Fîzyoterapî wekî çareseriyek tê pêşkêş kirinón di dermankirina cûrbecûr nexweşî û patholojiyên bandorker deíwek ku bi stûnê ve girêdayî ye, dema kirinañdi pêşîlêgirtinê de rolek girîng heyeópirsgirêkên pêşerojê tune. Bi rêbazên dermankirinêéutîkên kesane yên ku temrîn tê de hene, terapiya destan û perwerdehiyêóDi tenduristiyê de tune, terapîstên laşî dikarin bi kêmkirina êşê re kalîteya jiyana mirovan baştir bikin, tevgerê çêtir bikin û stûnek bihêz û tendurist pêşve bibin.
