골다공증은 퇴화óN ó바다, 골다공도 증가를 특징으로 하는. 이 질병은 골절의 위험을 증가시킵니다, 그렇기 때문에 매일í그것으로 고통받는 사람들은 그들의 상태에 대한 안도감이나 치료법을 찾습니다.óN. 일부 연구에 따르면 맥주는 골다공증을 예방합니다.
로스 사이언트í주세 미국은 맥주의 규칙적이고 적당한 소비가 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 뼈를 건강하게 유지하고 골다공증으로부터 뼈를 보호합니다.. 이들은 발견 저것 맥주에는 다량의 실리콘이 포함되어 있습니다., 요소 형성의 주요ón de tejido ó서.
~ 후에és 과목을 조사하기 위해 준비 과정에서 발생하는 원료 및 공정ó맥주 없음, 잃어버린 과학자í피코스 대부분의 실리콘이á 의 잔해에 포함된 보리, ~처럼í l의 콘에서와 같이ú도약. 그래서 그들은 결론에 도달했습니다.ó~ 아니다 저것 이 음료는 밀도를 향상시킵니다 ó바다.
팬들을 위해á맥주 틱, 이것은 좋은 소식인 것 같다. 조금 더 알고 싶다면á이 놀라운 발견의, 계속ú이 예술을 읽고í나귀. 귀하가 소비하는 맥주의 종류에 따라 예방 효과가 어떻게 달라질 수 있는지 설명하겠습니다.ón의 골다공증.
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¿맥주는 골다공증을 예방한다?
~ 후에é이 새로운 많은 사람들이 맥주가 실제로 예방하는지 궁금해합니다. 골다공증. 약간 mé의사들은 적당량의 알코올 소비가 건강한 라이프 스타일로, 가질 수 있다 건강에 긍정적인 영향 ó바다, 특히 여성을 위해.
골다공증이 있는 사람 그들은 나를 가지고á에스 á조직 손실 부위 ó알고보니 복원, 그래서 당신의 뼈 그들은 약해진다. 주위의 80% 모든 골다공증 환자의 여성. 폐경기 여성의 경우á너는 사용한다, 이 질병의 위험 크게 증가, 생산량이 줄어들기 때문에óstr의 nó무릎.
그들을é팁 그것을 조사 상태ón의 40 여성 하루에 한 두 번 술을 마신 사람íNS, 그러나 호르몬 대체 요법을 받지 않았으며 골다공증 또는 골절 ó바다.
연구자들은 두더지의 증가é고갈을 나타내는 마커 세포 ó현서야 2주 후 여성의 혈액é그들이 술을 끊었다는 것 술ó얼굴. 그래서 ¿맥주는 골다공증을 예방한다?
가능하면 분명히, 그러나 전문가들은 다음과 같이 경고합니다. 칼슘과 비타민 D 아들 má조직을 강화하는 데 필요합니다. ó서. 아뎀á에스, 실리콘은 다음을 사용하여 같은 양으로 얻을 수 있습니다., 예를 들어, 무알콜 맥주.
이 결과는 모드에 있지 않습니다 일부 제한 없이 술을 마실 수 있는 무료 티켓, 복용량 또한én은 효과를 결정합니다. 권장량은 10 당 알코올 그램 디íNS, 무엇인가요á 에 포함된 0.25 맥주 L.
이 경우 다음이 필요합니다.í한 2 맥주 리터, 평균적으로, 그 요구 사항을 충족시키기 위해. 일부에서는 케이스, 1 맥주 1리터면 충분하다. 누군가에게 권장되지 않습니다. 이 연구를 기반으로 알코올 소비를 늘리십시오.
골다공증에 대한 동맹국으로서의 맥주 함량
영양사 미국인 m을 시도했다á데 100 맥주의 종류 그 내용에 대해 규소. 그는 원한다í발견 cómo 재료와 mé모든 정교한ón 실리콘 함량에 영향을 미침.
로스 사이언트í도착한 피코스 결론ón 함량이 높은 맥주ú폴란드어와 많은 보리 쉐이크는 실리콘 함량이 가장 높고, 따라서, 최고 보호óN ó바다. 가장 큰 비율ó엔데스í보리의 이가 있는 곳 씨á곡물 흉터.
밀 맥주, 다른 것을 위해 옆, 소량만 함유ñ제안하기óN. 목록에 따라 성분과 제조과정óN, 리터의 실리콘 함량 맥주 varí~ 사이 6.4 그리고 56.5 밀리그램.
세션ó맥주와 함께 n 실리콘
실리콘은 안에 맥주로í이가, ~와 함께 의 높은 생체이용률 50 퍼센트. 그러므로, 몸은 미네랄을 잘 사용할 수 있습니다, 어떻게든 기여하는 것 건설에 중요한ó뼈와 결합 조직 없음.
미량 원소의 거의 절반 맥주의 내용물은 다음과 같이 흡수될 수 있습니다. é몸을 위한 성공. 규소 맥주에는á 형태의 콘텐츠 가용성 염 á산 오르소실í이모 (시간 4 SiO 4 ).
실리콘 함량은 출발 물질과 조건ó맥아 없음, ~처럼í 의 내용으로 맥아. 달콤한 맥주와 más hoppy 포함 má실리콘, NS 밀 맥주, 두 번째로, 밀이 거의 함유되어 있지 않기 때문에 매우 소량 함유 규소.
실리콘의 일부이기 때문에 굽는 동안 잃는다, 흑맥주는 비교적 적은 양의 규소, 연구원들은 “과학 저널 식품 및 농업”.
처리 조건óN 탐비é놀지 마ñ여전히 특정 역할: 얼마 más 펄프가 휘젓다, 중á알아요 s를 녹이다í이가. 무알코올 맥주가 지속적으로 발견되었습니다. 연구에서 척도의 하단.
골다공증의 동맹국으로서의 맥주에 대한 주장
영양학자들은 주장한다. 사람에게 필요한 실리콘의 양은 너무 적습니다ñ불가능한 것에 설립 “일일 권장량”. 따라서, 매우입니다 차이í몸에 실리콘 결핍을 일으키기 쉽습니다..
모든 추천만 본질적으로 질적일 수 있다. 그럼에도 불구하고, 그는ñ또는 알코올은 알려지고 명백한, 따라서, 그것을 추천하는 것은 불가능합니다. 작은ñ수량 맥주는 실제로 체력에 유익한 효과가 있습니다. ó바다. 하지만 술 그 자체í, 거꾸로, 취성을 증가시킨다 ó바다.
실제로, 채울 수 있다 맥주 없이 신체의 규소 결핍. 다른 소스가 있습니다 규소 다음과 같이 식단에 추가할 수 있습니다., 예를 들어: 그래놀라 시리얼, 고섬유질 밀기울 시리얼, 아베나, 디á마른 타일, 팬 통합, 셀러리, 부추, NSá바노, 해바라기 씨, 아베나, 이웃, 신 우유, 올 기타.
그런 의미에서 다른 찬성과 반대 주장, 맥주가 골다공증을 예방하거나 아니요. 그럼에도 불구하고, 건강한 삶이라는 것은 부인할 수 없는 사실이다., 운동으로 가득 찬, 없이 초과하고 식단에 몇 가지 맥주를 포함하면 건강한 뼈와 골다공증의 차이.
