La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. ಇದು ಒಂದು ಷರತ್ತುón progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಗಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಉಡುಗೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಸಹ ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
Esta condición puede comenzar a desarrollarse entre los 30 ಮತ್ತು 40 ಎños, ತದನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಸೂಚ್ಯಂಕ
¿ಏನುé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. Esto significa menos amortiguación entre las véಕಶೇರುಖಂಡಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದೇ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
Esta condicióಎನ್ ತಂಬಿén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, ರೂಪándose pequeñas grietas en la pared exterior, ನರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಈ ಗೋಡೆ ಒಡೆದರೆ, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, ಡಿಸ್ಕ್ ಉಬ್ಬಲು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಜಾರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್). Una vez que el disco está dañಅಡೋ, no puede repararse a sí mismo.
ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು, ಸೇರಿವೆ:
- ಅಪಘಾತ
- ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು
- ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ
¿ಕ್ಯೂáಅವರು ಎಸ್íಟೊಮಾಸ್?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ನೋವು. ಎಸ್íntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವು ಮಾಡಬಹುದು:
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ- Extenderse a piernas y glúteos
- ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೋಳಿನವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, ಎದ್ದು ಅಥವಾ ಬಾಗಿ
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, ಎಂದುí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿ಸಿómo se diagnostica?
ಅವರುédico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéಟಿಕಾ (ಆರ್ಎಮ್) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíಭೌತಿಕ, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afeccióಎನ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು. ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿ಕ್ಯೂál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañಓ. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, ತಮ್ಮನ್ನುún los síntomas y la gravedad de la afeccióಎನ್, ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು 5 ಆಯ್ಕೆಗಳು:
1. ಔಷಧಿಗಳು
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamacióಎನ್. ಎರಡೂ ಔಷಧಿಗಳು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು..
ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, el médico puede recetar un medicamento más fuerte. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, debe usarse con precaucióಎನ್, ಅವಲಂಬನೆಯ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamacióಎನ್. ಹಿಂಭಾಗದ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, alrededor de la méಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಟ, o directamente sobre el nervio o músculo.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. ಅವರುédico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríಓ
Para reducir el dolor de un disco dañಅಡೋ, se pueden utilizar compresas fríಎಂದು. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಇರಬೇಕು realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, ನೋವು ನಿವಾರಿಸುವಾಗ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, ಒಟ್ಟಾರೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ.
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಗತ್ಯ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ. ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಸಹಜ. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ಬೆನ್ನಿನ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- ಖಿನ್ನತೆ
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañಸರಿ. ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, ಎಂದುí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶ.
ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಯೋಗವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಅಡೆಮ್áರು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ದೈನಂದಿನ ಯೋಗದ ದಿನಚರಿ, ಬೆನ್ನು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
5. Cirugíಎ
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, el médico puede recomendar una cirugíಎ. ಎಂಬ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ discectomíಎ, ಇದು ಡಿಸ್ಕ್ನ ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica ಬೇಕುúrgica que se aplica es la ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಡೆಸಿಸ್, ವಿಲೀನಗೊಳಿಸಲು (ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ) los huesos de la columna después de extraer el disco. ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síಟೊಮಾಸ್. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
