La discopatía cervical es el proceso degenerativo por el que pasan los discos ubicados en la columna cervical. La mayor movilidad de nuestra columna se produce entre la quinta, sexta y séptima véರೆಟೆಬ್ರಾ. Es por esto que la discopatía cervical ocurre en esta regióಎನ್.
ದಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು y dolor de brazo radiante, son síntomas característicos de la discopatía cervical. Se desarrolla cuando uno o más de los discos de amortiguación en la columna cervical comienzan a romperse debido al desgaste.
La falta de movimiento, un accidente, la postura incorrecta, las largas horas pasadas frente a la computadora, el estrés y las tensiones musculares excesivas tensan la columna vertebral y la desgastan. ನಂತರóಎನ್, verás los síntomas y causas principales de esta condicióಎನ್.
ಸೂಚ್ಯಂಕ
Síntomas de la discopatía cervical
Cuando la discopatía cervical se vuelve sintomáಟಿಕಾ, el dolor puede desarrollarse lentamente o aparecer repentinamente. ಎಸ್íntomas pueden ir desde molestias leves en el cuello, hasta dolor debilitante y entumecimiento que se irradia hacia el brazo y la mano.
ಎಸ್íntomas de la enfermedad degenerativa del disco cervical, puede variar ampliamente de una persona a otra. Algunas características comunes de los síntomas de discopatía cervical incluyen:
Problemas neurolóಜಿಕೋಸ್: paráಲೈಸಿಸ್, ಎನ್áuseas, isquemia cerebral, dolor en la cara y entumecimiento de la piel, dolores de cabeza, rigidez del cuello y las extremidades- Dificultad para mover las extremidades
- Problemas de coordinacióಇಲ್ಲ ಮತ್ತು / o equilibrio.
- ಪérdida del control de los esfínteres
- Debilidad y / o adormecimiento en cualquier parte debajo del cuello
- Dolores como golpes en los brazos y piernas, que pueden empeorar si se inclina hacia adelante
Causas principales
Eventualmente casi todos somos propensos a padecer de discopatía cervical, a medida que avanza la edad. Existen algunos factores que pueden acelerar esta condicióಎನ್. Dentro de los cuales tenemos:
Genéಟಿಕಾ
Algunos estudios indican, que la genética desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la enfermedad degenerativa del disco cervical. Este componente genético predispone a algunas personas a un desgaste máಎಸ್ ಆರ್ápido de los discos.
Nutricióಎನ್
El peso se ha relacionado con el riesgo de desarrollar una enfermedad degenerativa del disco. Es importante mantener una dieta balanceada para evitar el sobrepeso y la obesidad que pueda afectar la columna cervical.
Fumar
Este hábito puede impedir que los nutrientes lleguen a los discos y hacer que pierdan la hidratacióಎನ್ ಎಂáಎಸ್ ಆರ್ápidamente.
Lesiones
Una lesión en la columna vertebral, como una ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್, a veces puede iniciar o acelerar una discopatía cervical.
Diagnostico
La discopatía cervical se diagnostica cuando un disco dañado en la columna vertebral se vuelve sintomáಟಿಕೊ. Para confirmar la discopatía cervical, debe visitar un ortopedista, que ordenará pruebas de imagen.
La condición es típicamente diagnosticada por el siguiente proceso:
- Historial méನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ
- Examen fíಭೌತಿಕ
- Estudios de imagen
- Confirmación de imagen a travéರು ಡಿ: ಮ್ಯಾಗ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್éಟಿಕಾ, radiografíಎ, ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ía computarizada
- Creación de un plan de tratamiento eficaz
Tratamiento de la discopatía cervical
El primer tratamiento que se aplica en el caso de una discopatía cervical, es el tratamiento farmacológico. Usado principalmente para aliviar el dolor en los pacientes y disminuir la inflamacióಎನ್.
La Inmovilización de la curva cervical utilizando un collarín ortopédico es otro tratamiento que puede decidir tú ಮೀédico para mejorar una discopatía cervical. Otra posibilidad durante la fase aguda del dolor es descansar en una posición recostada recomendada por un fisioterapeuta.
Cuando el dolor ha desaparecido, es posible activar el movimiento normal de los pacientes con discopatía cervical, a través de una terapia cinéಟಿಕಾ. Relajar y fortalecer los músculos ayudará a aliviar el dolor y evitará que se repitan los episodios de dolor.
En los casos que involucran discopatíಎ, los fisioterapeutas o los médicos pueden ordenar:
- Tratamiento láಎಂದು
- Campos magnéticos y electromagnéಟಿಕೋಸ್
- Sollux y lámparas Biotron.
- Ultrasonidos
- ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ
- Compresas calientes
- Iontoforesis
Un pequeño porcentaje de casos de discopatía cervical requieren cirugíಎ. Si su caso resulta ser lo suficientemente grave como para someterse a una cirugíಎ, esta será realizada por un neurocirujano.
ಅವರುétodo más común es la fenestración o extracción de discos. El cirujano realiza una incisión de 1 ಎ 3 ಡಿಸ್ಕ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸೆಂ ಉದ್ದ ಮತ್ತು, después de retraer los múನಾಯಿಗಳು, corta pequeños cuadrados (ವಿಂಡೋಸ್) de la superficie posterior de las vértebras y extrae los discos.
Ejercicios simples para aliviar el dolor
Para mejorar esta condicióಎನ್, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಂತರóಎನ್, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ 2 simples ejercicios que podrás hacer sentado en tu oficina u hogar:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- ಅಸೆಗ್úrese de estar sentado de manera correcta, utilizando una buena postura sentada.
- Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro izquierdo. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
- Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro derecho. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
- Repita de 3 ಎ 5 veces en cada lado.
2. Flexión lateral en posición sentada
- ಅಸೆಗ್úrese de estar sentado de manera correcta, utilizando una buena postura sentada.
- Baje su oreja derecha hacia su hombro derecho. Puede usar su mano para empujar suavemente su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
- Baje su oreja izquierda hacia su hombro izquierdo. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
- Repita de 3 ಎ 5 veces en cada lado.
