ಕಾಕ್ಸಿಗೋಡಿನಿಯಾ

La coxigodinia, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el área del coxis, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o máರು) fusionados al final de la ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ.

Esta afección es bastante rara y tal vez poco conocida, ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬಾಲ ಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವಿನವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.. Cada individuo percibirá el dolor de forma diferente.

Este dolor en la parte baja de la espalda es más común en mujeres que en hombres. La razón es porque el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos. En los hombres la cadera es un poco más recta y el hueso sacro rota hacia adentro, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, lo que las hace más propensas a sufrir de coxigodinia.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಬದಲಾಗಬಹುದು, puede durar años y posteriormente agravarse.

ಕೋಕ್ಸಿಡಿನಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಬಾಲ ಮೂಳೆಯ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುವ ಕೋಕ್ಸಿಗೋಡಿನಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬಹುದು, como por ejemplo después de una caída, despuéಹೆರಿಗೆಯ ರು, después de una cirugía o simplemente prácticas continuas de deportes que se realizan sentados como el ciclismo, la equitacióಎನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

En la mayoría de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamación cróನಿಕಾ.

ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿén puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:

Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto.  Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, ಅದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

Neuropatía del nervio pudendo. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೋಕ್ಸಿಡಿನಿಯಾ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವಿನ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಪಿಲೋನಿಡಲ್ ಸಿಸ್ಟ್. ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಬಾವು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, próximo al pliegue interglúteo.

ಟಾರ್ಲೋವ್ ಸಿಸ್ಟ್. ಅವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. El dolor comienza cuando éstas ejercen presión sobre la espina dorsal.

ಸಿáncer. Es poco común encontrar tumores en esta zona, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. Estos tumores no se ven en radiografíಎಂದು, hace falta una resonancia magnética o un TAC (ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ía axial computarizada) ಅವುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು.

Dolor neuropáಟಿಕೊ. ಇದು ನರಮಂಡಲದಿಂದಲೇ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು, debido a daños en los nervios por alguna lesióಎನ್.

ರೋಗನಿರ್ಣಯóstico de coxigodinia

Dependiendo de la condición del paciente, el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.

ಎಸ್íntomas de coxigodinia

El síntoma de la coxigodinia que reina es el dolor al final de la columna, ಇವುಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು:

• Dolor persistente en la parte baja de la espalda que se agrava al recibir presióಎನ್.
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• Dolor que surge con el estreñimiento y que se alivia al evacuar.
• Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.

ಕೋಕ್ಸಿಡಿನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

Los tratamientos para aliviar la coxigodinia, va a depender de la causa y gravedad de los síಟೊಮಾಸ್.

El mejor tratamiento es no pasar largos periodos de tiempo sentados. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperación del coxis.

Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la afliccióಎನ್. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.

La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. ನೀವು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, el hielo también puede servir. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.

ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ನೋವು ಕಾರಣ ಎಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಾರಣಗಳು, bien sea estreñimiento o gases intestinales, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, consumir más fibra y agua.

Se puede probar también con tratamientos quiroprácticos o usar la técnica de estiramiento de los ligamentos que se encuentran alrededor del coxis, pero solo supervisados por un fisioterapeuta o un quiropráctico.

Si la causa del dolor es por un tumor en el área, entonces se debe proceder con una intervencióಎನ್ ಬೇಕುúrgica.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏನು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ coxigectomíಎ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, porque al pasar el tiempo se debilitarán los músculos pélvicos y puede dar lugar a una hernia perineal.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನೋವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಮನಗೊಂಡ ನಂತರ, se debe comenzar a realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto. ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, logrará un aumento del flujo sanguíನವ, que traerá consigo nutrientes que estimularán y acelerarán los procesos curativos en el coxis.