En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúтүрі жоқ артқы жағындағы пункциялар немесе ауырсыну, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, дегенмен, осыған байланысты кейбір негізгі аспектілерді ескеру қажет, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Кез келген жағдайда, артқы жағындағы пункция алдында, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Индекс
Артқы жағындағы пункциялардың негізгі себептері
Артқы жағындағы пункцияны тудыратын негізгі себептердің ішінде келесі себептерді атап өту керек:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regióдененің жоқ; және арқадағы ауырсынуға әкелуі мүмкін.
Бұлón арманáтика
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la Бұлón арманáтика. ретіндеí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíкөзілдірік, las caídas, Хиттер, өндірістегі жазатайым оқиғалар және қозғалыс кезінде ауыр затты көтеру, басқалардың арасында, бұл мәселені тудыруы мүмкін, онымен тиімді күресуге ұмтылады.
Uso del músculo en exceso
Бұл жағдайда күн сайын жаттығу залына бару немесе сіздің жұмысыңыз арқаңызды тұрақты пайдалануды талап ететіндігімен байланысты болуы мүмкін.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, уақыт өте келе, acabará apareciendo este dolor.
диск грыжа
жоқ деп ойласаңыз да, the грыжа дискі es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; және дененің өз салмағымен негізінен төменгі арқада өндіріледі, que afecta así a los amortiguadores naturales, әдеттегі кеңістігіңізді тесіп, омыртқаға қысым жасау арқылы.
Басқалар
Адемáс, артқы жағындағы пункцияға әкелетін басқа да себептер бар, дұрыс көтермеу салдарынан байламды шамадан тыс созу немесе жырту сияқты. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Артқы жағындағы пункцияны емдеудің ең жақсы әдістері
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; егер ол қарқынды болса және демалу кезінде жақсармаса; бір немесе екі аяққа тарайды ма, әсіресе тізеден төмен созылса; егер ол әлсіздік туғызса, бір немесе екі аяқтың шаншуы немесе жансыздануы; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
Алдын алуón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, бірақ жәнеén como remedio a su sufrimiento constante, оларды қоздыратын себептен бас тарту арқылы.
Analgéауру
Артқы жағында пункция жасауды білуге келгенде, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, бұл тегін сату; және деén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Физиотерапия
Екіншіден, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, физиотерапия қалай. Бұл ауырсыну ерекше маңызды емес және себебі ауыр емес кезде әрқашан мүмкін болатын емдеу.. Шамасы, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñарán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Қолмен емдеу
Артқы жағындағы пункцияларды емдеудің ең жақсы әдістерінің бірін атап өту керек қолмен терапия. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Бұл қолмен емдеуді қамтиды, массаждар, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugíа
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, нервтің қысылуынан туындайды. Себебі оны дәрігер көрсетуі керек, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Баламалы медицина
Спагеттиén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar артқы жағындағы пункциялар, ғылым мойындаған нәрсе болмаса да. Кез келген жағдайда, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, адемás de la acupuntura, ол теріге жұқа зарарсыздандырылған инелерді енгізуді қамтиды, en puntos específicos del cuerpo.
Ол пайдаланылады ынталандыруón nerviosa eléctrica transcutáнеа, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Спагеттиén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, бұл даén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, ретіндеí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Сөйтіп, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; және бұл мәселемен күресу үшін әртүрлі емдеу әдістері бар.
