La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Бұл шартón progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, ауырсынуды тудырады.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. Бұл сіздің арқаңызды икемді ұстауға көмектеседі, сондықтан ол қозғалып, майысып кете алады. Адам қартайған сайын, тозу белгілерін көрсетуі мүмкін, тіпті бұзылып, қозғалғыштығын жоғалта бастайды.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. Кейбір жағдайларда бұл сіздің күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтіруі мүмкін жеңіл немесе қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Бұл шартón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 және 40 аños, содан кейін бірте-бірте нашарлайды.
Индекс
¿Неé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Қартайған сайын, дискілер құрғақ, серпімділігін жоғалтады. Esto significa menos amortiguación entre las véомыртқалар. Демек, бірдей тиімділікпен соққыны сіңіре алмайды, омыртқаның ауырсынуын тудырады.
Бұл шартón тамбиén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, пішінándose pequeñas grietas en la pared exterior, құрамында нервтер бар және ауырады.
Егер бұл қабырға бұзылса, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, дискінің дөңес немесе орнынан сырғып кетуіне әкеледі (грыжа дискі). Una vez que el disco está жәнеñado, no puede repararse a sí бірдей.
Басқа ықтимал себептер, қамтиды:
- Апат
- Артық салмақ немесе семіздік
- Отырықшы өмір салты
¿Cuáолар сíнтомалар?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente артқы және мойын аймағындағы өткір немесе тұрақты ауырсыну. сíntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, сондықтан ауырсыну мүмкін:
Негізінен төменгі арқаға әсер етеді- Extenderse a piernas y glúteos
- Мойынға пайда болып, қолға созыңыз
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, тұрыңыз немесе бүгіңіз
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa спагеттиén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, ретіндеí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Cómo se diagnostica?
мédico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéтика (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, омыртқаның. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíфизикалық, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, мысалы, төменгі арқадағы немесе мойындағы ауырсыну. Спагеттиén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cuál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañО. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, өздеріún los síntomas y la gravedad de la afección, төмендегілердің кейбірін қамтуы мүмкін 5 опциялар:
1. Дәрілер
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Екі дәрі де басқа препараттармен біріктірілген жағдайда жанама әсерлерді тудыруы мүмкін..
Егер ауырсыну сақталса, мédico puede recetar un medicamento más fuerte. Соған қарамастан, debe usarse con precaución, өйткені тәуелділік қаупі бар және оны ауырсыну қатты болған жағдайда ғана қолдану керек.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. Бұл арқаның эпидуральды кеңістігінде қолданылады, alrededor de la méжұлын ойыны, o directamente sobre el nervio o múғасыр.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. мédico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríО
Para reducir el dolor de un disco dañado, se pueden utilizar compresas fríретінде. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Физиотерапия
Терапевттің көмегімен, болу керек realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, ауырсынуды жеңілдету кезінде. Мерзімінен тыс уақыт, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, жалпы поза және қозғалғыштық.
Физиотерапия, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríжағдайлардың а.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Жаттығу жалпы денсаулық үшін қажет, бірақ әсіресе арқадағы ауырсыну болса. Ауырсынғандықтан жатуға азғырылу қалыпты жағдай. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Ауырсынуды күшейту
- Арқаның икемділігін азайтыңыз
- Бұлшықет тонусын төмендетіңіз
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- депрессия
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañЖарайды ма. Спагеттиén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, ретіндеí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áзардап шеккен аймақ.
Кез келген жаттығуды жасамас бұрын созылу маңызды. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
Йога арқадағы ауырсынуды емдеуге өте ыңғайлы. Адемáс, жүйелі түрде жаттығулар жасасаңыз, икемділік пен күштің қосымша артықшылықтарын аласыз. Күнделікті йога тәртібі, арқадағы жұмыс пен мойынның ауырсынуын жеңілдетуі мүмкін.
5. Cirugíа
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, мédico puede recomendar una cirugíа. деп аталатын процедура discectomíа, ол дискінің зақымдалған бөлігін алып тастайды. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la спондилодез, біріктіру (тұрақты қосылу) los huesos de la columna después de extraer el disco. Спагеттиén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Емдеу немесе терапия жоқ, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síнтомалар. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, бұл сізге белсенді және ауыртпалықсыз болуға көмектеседі.
