Біз сөйлескен кезде төменгі арқа ауруы estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíа, адемás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 аños. The lumbago es un dolor que se origina en la región бел, яғни, төменгі арқада, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
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¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciáтика?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciáтика. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región бел, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, жағдайда ciáтика se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Төменгі арқадағы ауырсынудың себептері
En lo que respecta a la төменгі арқа ауруы, Оны тудыруы мүмкін себептерді білу қажет, және бұл 50% de las ocasiones tienen su origen en бел омыртқасының контрактуралары немесе дегенеративті өзгерістері, және арасындағы шамамен уақыт аралығында жіберіңіз 7 және 10 гíретінде. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de бел аймағындағы өткір ауырсыну.
Se puede hablar de төменгі арқадағы субакуталық ауырсыну уақыт ішінде дамитын жағдайларда 6 а 12 апта, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia cróНика қашан 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíа.
одан басқа, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véомыртқалар, байламдар, бұлшықет, омыртқааралық дискілер, articulaciones facetaríретінде, т.бétera.
Төменгі арқадағы ауырсынудың пайда болуын ажырату, екіге бөлуге болады, Төмендегілер қайсысы:
Lumbalgia mecáНика
The lumbago mecáнико llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, функционалдық немесе құрылымдық өзгерістерді тудырады:
- Герниялық дискілер.
- Сколиоз.
- спондилолиз / Спондилолистез
- Fracturas vertebrales traumáticas o patolóлогика (osteoporosis o metástasis)
- сегменттік тұрақсыздық (спондилоартроз)
- Сíndrome del espacio glúteo profundo (сíndrome piramidal)
- арна стенозы / Фораминальды эстеноз
Lumbalgia no mecáНика
The lumbago no mecáнико сирек кездеседі және шығу тегі арқылы берілуі мүмкін:
- Аурулар óseas
- Қабыну аурулары
- қан айналымы бұзылыстары
- Dolores neuropáтикос
- жұқпалы спондилит
- Висцеральды
- Ісік
Сíntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el ауырсыну. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáнико, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñО, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñО.
Cuando se trata de un lumbago no mecáнико se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñО. Мұндай жағдайларда, Демалу әдетте науқасты жақсарту үшін жеткіліксіз, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Диагноз қоюóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, адемás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáтика, адемás de contrastar diferentes variables como la evolucióауырсыну жоқ.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, жүріс түрі сияқты аспектілерімен, постуральды қатынас және функционалдық шектеулер. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, адемás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, атрофиялар немесе рефлекстердің өзгеруі.
Төменгі арқа ауырсынуын емдеу
El tratamiento de la төменгі арқа ауруы бола алады conservador o quirúrgico. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, ретіндеí como la intensidad y la duracióауырсыну жоқ, ya que la operación келедіúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
Асылында, la lumbalgia se suele tratar con analgéауру, қабынуға қарсы және бұлшықет босаңсытқыштары, con el apoyo de una rehabilitación física activa. Бұл жағдайда, Сіз ойлағаныңызға қарама-қайшы, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos háпостуральды бит, дене салмағын төмендету және темекі шегу. Сол сияқты, арқа, бел және іштің адекватты тиімді бұлшықет тонусын сақтау қажет, сол мәселеге қайта оралмас үшін.
функциядаón de la duración del proceso y su intensidad, ретіндеí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgico.
Екіншіден, Бел ауруымен тиімді күресу үшін ұсынылатын әртүрлі спорт түрлері бар.. Бастау үшін, Бұл орынды жүру para poder favorecer la recuperación del lumbago, бірақ жәнеén practicar жүзуón y yoga. Бұл орынды, кез келген жағдайда, осы денсаулық мәселесімен күресу үшін тиісті кеңестер мен көрсеткіштерді ұсына алатын мамандардың қызметіне жүгініңіз..
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, адемás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el белдік белдіктерді қолдану para la recuperación del lumbago.
