The самай сүйегі Бұл үшбұрышты және жалпақ пішіні бар сүйек.; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. бұл құрылым, бағанның қалған бөлігі сияқты, se encuentra compuesta por diferentes véомыртқалар. Бұл элементтің басқаларға қатысты айырмашылығы, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Омыртқа жотасы әртүрлі аймақтардан тұрады., болу самай сүйегі the última de ellas. арнайы, se sitúa al final del raquis, justo despuéс vértice del sacro, donde se encuentra la unión патшаларғаón sacra con la base del coxis
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineacióдененің жоқ al ser una región del raquis; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáтикос, аяқтың қозғалысына қатысады, әсіресе жүруді қолдау фазасында.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el самай сүйегі, un dolor que transcurre alrededor de la estructura óтеңіз, омыртқаның түбінде, y que puede venir motivado por una caíжәне, қатты немесе тар беттерде ұзақ уақыт отырудан, вагинальды босанудан немесе буындардың дегенеративті өзгерістерінен, басқалардың арасында.
ішіндегі ауырсыну самай сүйегі puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, олар қалай отыра алады, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Адемáс, жыныстық қатынас немесе дефекация сияқты кейбір әрекеттер өте ауыр болуы мүмкін. Әйелдер жағдайында, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Әдетте, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como долор немесе коксигодиния, que es dolor en la zona coccíгеа, ұстауға сезімталдық және отырғанда қолайсыздықты байқаңыз.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Жалпы алғанда, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Соған қарамастан, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; адемás de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; Ал егер ауырсыну үздіксіз және қарқынды болып шықса, puede llegar a ser requerida la asistencia méкеңес. Бұл жағдайда , болуá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, y al fortalecimiento de toda la musculatura.
La salud es lo más importante, y en caso de dolor, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. одан басқа, үшін disminuir el dolor del coxis, puede ayudar:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Aplicar calor o hielo sobre la zona que se encuentra afectada
- Tomar analgésicos de venta libre, como es el caso del paracetamol, la aspirina o el ibuprofeno.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina cróНика, мédico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Дәл солай, мédico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, de un tumor o cambios degenerativos, los cuales pueden llegar a ocasionar estas molestias en el hueso coxis.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Entre los tratamientos que se pueden manejar para tratar de hacer frente al dolor que aparece en el hueso coxis se encuentran los siguientes:
Физиотерапия
Травés de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, como puede ocurrir a la hora de orinar o defecar. Осылайша, ауырсынуды жеңілдету кезінде жақсы нәтижелерге қол жеткізуге болады..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, өйткені олар оны жеңілдете алады. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, травés del recto.
Дәрілер
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de дәрілер. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. одан басқа, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugíа
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugíа. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomíа, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúргика. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; және бұл ауырсыну сақталып, қалған емдеу сәтсіз болған жағдайларда ғана ұсынылады..
