Бірде éбірнеше фрíО, буындары қатты ауыратын адамдар көп, және егер бұл сіздің жағдайыңыз болса, бұл кейбір жағдайларда болуы мүмкінóСіз неден зардап шегеді деп ойладыңыз ба? артрит немесе остеоартрит. Ауа райы өзгередіóгикос, Әсіресе қыста, әсер ете аладыíсимптомдар екі патологиямен де кездеседіíретінде, бірақ олар бұл ауруларды нашарлатпайды.
Алдымен сіз екеуінің де байланысты екенін білуіңіз керек., және екі патологиямен де күресуге қызмет ететін емдеудің үлкен саны бар.íретінде, бірақ жәнеéЕкеуінің арасында айтарлықтай айырмашылықтар жоқ. Сондықтан олардың әрқайсысын терең білу маңызды., білу үшінóӘрбір нақты жағдайға қалай қарау керек және сіз зардап шегетін мәселені шешудің ең жақсы жолы.
Индекс
¿Неé остеоартрит болып табылады?
Бастау үшін біз бұл туралы айтудан бастаймыз остеоартрит, әсер ететін мәселе 28% халықтың саныón артық 60 аños. Остеоартрит - бéкартаның біртіндеп жоғалуыíбуын көліón, дегенеративті ауру, крóқартаюдың өзімен байланысты бірегей және қабыну. Уақыт өте келе ол барлық бірлескен құрылымдарға әсер етеді., сияқты мúиттер, фасциялар….
Артроздың негізгі себептерінің бірі - қарқынды кәсіби белсенділік, спортшыларда жиі кездеседі éжеңіл, өйткені оның қайталанатын қозғалыстары және буындардың шамадан тыс жүктелуі оның мерзімінен бұрын тозуына ықпал етеді. одан басқа, Бұл аурудың тағы бір себебі - жарақат, әдетте жазатайым оқиғаларға байланысты.
Остеоартрит теén әртүрлі атаулармен белгілі, мысалы остеоартрит немесе дегенеративті буын ауруы, бірақ оны белгілі остеопорозбен шатастырмау керек, бұл сүйектерді әлсіретеді, және көптеген жағдайларда солай болса даá артритпен байланысты, Бұл бірдей ауру емес екенін есте ұстаған жөн.
The остеоартрит кез келген буынға әсер етуі мүмкінón, дегенмен мás жиі жоғарғы және төменгі аяқтардың буындары болып табылады, қолдың немесе тізенің остеоартриті сияқты, немесе жамбас немесе омыртқаның остеоартриті. Спагеттиén бас саусақ, ретінде белгілі Сұр жарық буния. Осы жағдайлардың барлығында ауырсынумен бірге жүредіñдеформация, бұлшықет және функционалдық импотенция óтеңіз.
¿Неé артрит болып табылады?
The артрит қабыну болып табыладыóбуындардың n және м барáжүз түрі барíәртүрлі, және қандай да бір түрде боладыíСтика орта жаста басталады, м болуás comúарасында n 20 және 40 аñоларға әсер ету мáерлерге қарағанда әйелдерге. Артриттің себептері өте әртүрлі., аутоиммунды аурулардан, үзілістер, сынықтар óтеңіздер немесе постраумáтика, бактериялық инфекциялар немесе víбай (géқарын буындарға жетеді), áқышқыл úрико.
сíартрит белгілері náжиі кездесетіні – ауырсыну, таңертеңгі қаттылық, ісінгенón, деформация, және буынның қозғалуында қиындықтарón әсер етті. Кейбір жағдайларда, көзге және теріге әсер ететін артриттің кейбір түрлері бар.
¿CuáАртрит пен остеоартриттің қандай айырмашылықтары бар??
Артрит және остеоартрит - бұл барлық жастағы адамдарға әсер етуі мүмкін екі жалпы ауру., олар m болса даáегде жастағы адамдарда жиі кездеседі. Көбінесе бір-бірінің орнына қолданылады, бірақ олар әртүрлі себептермен екі түрлі ауру, сíбелгілері мен емі. содан кейінóОлардың арасындағы негізгі айырмашылықтардың кейбірі егжей-тегжейлі сипатталған.:
- Себептер: Артрит - бұл қабынуóинфекциядан туындауы мүмкін буындардың nón, жарақатón, аутоиммундық бұзылыс немесе қартаюға байланысты дененің қалыпты тозуы. Екіншіден, остеоартрит негізінен қартаюға байланысты буындардың қалыпты тозуынан туындайды, дегенмен деén бұрынғы жарақаттардан немесе генетикалық факторлардан туындауы мүмкінéтикос.
- Сíнтомалар: Артрит ауырсынумен сипатталады, ісінгенón, қатаңдық пен шектеуóЗақымдалған буындарда қозғалыс жоқ. Остеоартрит ауырсынумен сипатталады, зақымдалған буындардағы қаттылық пен сықырлау, әсіресе кейінéтаңертең жаттығудан немесе төсектен тұруданñол.
- Орналасуón: Артрит кез келген буынға әсер етуі мүмкін.óдененің жоқ, бірақ бұл менмінás común қолдың буындарында, саусақтар, МУñecas, шынтақтар, иық, тізе және аяқ. Остеоартрит әдетте омыртқаның буындарына әсер етеді., жамбас, тізе, қолдар мен аяқтар.
- Емдеу: Артритті емдеу аурудың негізгі себебіне байланысты.. Қабынуға қарсы препараттарды қамтуы мүмкін, терапия física, Өмір салтындағы өзгерістер, циркуíа және басқа емдеу méкеңестер. Остеоартритті емдеу f қамтуы мүмкінísica, ауырсынуды басатын дәрі, тағамдық қоспалар, өмір салтын өзгерту және хирургиялық араласуíауыр жағдайларда.
Cóартритті жақсартады
Артрит - маңызды ауруóбұл адамдардың өмір сүру сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Артриттің емі болмаса да, Буынның денсаулығын жақсартуға және буын ауруын азайтуға болатын қадамдар бар.íнтомалар. Мұндаí артритті жақсарту үшін бірнеше кеңестер бар:
- сау салмақты сақтаңыз: Артық салмақ буындарға жүктемені арттыруы мүмкін, артритті не нашарлатуы мүмкін. Дұрыс салмақты сақтау қан қысымын төмендетуі мүмкінón буындарда және ауырсынуды азайтады.
- тұрақты жаттығу: Жаттығу бұлшықет күші мен икемділігін жақсартады, бұл буындардың қаттылығы мен ауырсынуын азайтуға көмектеседі. Аз әсер ететін жаттығуларды таңдау маңызды, Жаяу жүру сияқты, жүзу немесе йога, бұл стресс тудырмайдыés буындарда қосымша.
- жемón сау: Жемістерге бай салауатты диета, көкөністер, тұтас дәндер мен ақуызíмайсыз сүйектер буын денсаулығын сақтау үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ете алады.
- Терапия física: Терапия fíФизика икемділікті жақсартуға көмектеседі, теңгерім және бұлшықет күші, бұл ауырсынуды азайтады және функцияны жақсартадыón артикулярлық.
- Дәрілер: Дәрі-дәрмектер ауырсынуды және қабынуды азайтадыóбуындарда жоқ. м-мен сөйлесу маңыздыéең жақсы емдеу жоспарын анықтау үшін дәрігер.
Cóостеоартритті қалай жақсартуға болады
Остеоартрит дегенеративті ауру cróауырсынуды тудыруы және қозғалғыштығын шектеуі мүмкін буындарға ғана тән. Остеоартриттің емі болмаса да, Буынның денсаулығын жақсартуға және буын ауруын азайтуға болатын қадамдар бар.íнтомалар. Мұндаí остеоартритті жақсарту үшін бірнеше кеңестер бар:
- тұрақты жаттығу: Жаттығу бұлшықет күші мен икемділігін жақсартады, бұл ауырсынуды азайтады және буындардың қозғалғыштығын жақсартады. Аз әсер ететін жаттығуларды таңдау маңызды, Жаяу жүру сияқты, жүзу немесе йога, бұл стресс тудырмайдыés буындарда қосымша.
- жемón сау: Жемістерге бай салауатты диета, көкөністер, тұтас дәндер мен ақуызíмайсыз сүйектер буын денсаулығын сақтау үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ете алады.
- Пéсалмақ жоғалту: Артық салмақ буындарға жүктемені арттыруы мүмкін, остеоартритті не нашарлатуы мүмкін. Салмақты жоғалту қан қысымын төмендетуі мүмкінón буындарда және ауырсынуды азайтады.
- Терапия física: Терапия fíФизика икемділікті жақсартуға көмектеседі, теңгерім және бұлшықет күші, бұл ауырсынуды азайтады және функцияны жақсартадыón артикулярлық.
- Дәрілер: Дәрі-дәрмектер ауырсынуды және қабынуды азайтадыóбуындарда жоқ. м-мен сөйлесу маңыздыéең жақсы емдеу жоспарын анықтау үшін дәрігер.
