რაც დრო გადის, ჩვენ მხოლოდ გარეგნობით არ ვბერდებით, ნაცრისფერი თმების ან ნაოჭების მოსვლასთან ერთად, რომლებიც ავსებენ ჩვენს სახეს, მაგრამ ჩვენი სხეული იწყებს ხილვას გómo იღებს თავის ზარალს, ერთად ვéხერხემლისა და დისკების გამოყოფა, იმმოღრუბლული ფეხსაცმელი ქვეშ 1000 საუკეთესო ადამიანის თმის პარიკები შავი ქალებისთვის მორგებული nfl ფეხბურთის მაისურები ორეგონის ფეხბურთის მაისურები ბროკ ბოუერსის მაისური მორგებული ტრიატლონის მაისური საჰაერო ჟორდანია 1 ელემენტი იყიდება პარიკები მორგებული ნეკერჩხლის ფოთლის მაისური კანზას შტატის ფეხბურთის მაისურები საუკეთესო ადამიანის თმის პარიკები შავი ქალებისთვის იყიდება adidas yeezy ფილადელფიის არწივის მაისური მორგებული კალათბურთის ფორმები მორგებული ნაკერი nfl-ის მაისური მალთაშუა დისკებს უწოდებენ. ამათ გაუარესება úამ უკანასკნელმა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა პრობლემები და ტკივილი ზურგში., მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის ისინი პრობლემები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს მალთაშუა დისკებმა, რათა გქონდეთ ყველა ინფორმაციაóრა გჭირდებათ ამის შესახებ?.
რაიმეს წინ, უნდა იცოდე მალთაშუა დისკები არის “ბალიშები” რომ გამოყოფენ ვéხერხემლიანები ერთმანეთისგან, და მისი ფუნქციაón სხვა არაფერია, თუ არა ზემოქმედების შემსუბუქება და პრევენცია, ყოველი შემობრუნების ან მოძრაობის ჩვენ მიერ, წადიñდავდივარ და ძვალს ვიცვამ. მიუხედავად ამისა, როგორც ვასრულებთños ან გადაჭარბებული ძალისხმევა, როგორცí ასევე იძულებითი და შეუსაბამო პოზები, ინტერვერტებერალური დისკები უარესდება.
ინდექსი
Cóმე ეს გავაკეთეñმალთაშუა დისკებსაც კი
The მალთაშუა დისკები დიახ დიახñთუნდაც დრო გადის, ვინაიდან ისინი კარგავენ წყლის შემცველობის ნაწილს, და მათ შეუძლიათ წონაში დაკლებაáმიდის იქამდე, სადაც ის ცვლის როგორც ფორმას, ასევე წინააღმდეგობას. ამ პირობებში, ეს ხდის ყოველ ჯერზე ამორტიზაციასüნაკლებად ხახუნის ვéხერხემლიანები თითოეულ მოძრაობაში.
დისკები კარგავენ წყლის შემცველობის ნაწილს, იკლებენ წონაში და იცვლიან ფორმას, ადემიáეგ მეც ვიციéნ ცვლის კომბოსტოს სტრუქტურასáგენო annulus fibrosus ან porcióმალთაშუა დისკის გარე n. ამ შემთხვევაში ჩვეულებრივია გამოჩნდება ზურგის ტკივილი, რომ რაღაც მომენტებში, შეიძლება იყოს ძალიან ინტენსიური, ძირითადად საგნების აწევისას, საბარგულის დახრისას ან მობრუნებისას, და შემდეგ ქვევითéდოზა.
სპაგეტიéეს არ არის გავრცელებული ზურგის ტკივილი ძლიერდება ჯდომისას, რადგან ამ თანამდებობაზეაón სადაც მალთაშუა დისკები ლუმბოსაკრალურ მიდამოში ატარებენ დატვირთვას სამჯერ უფრო მეტ დატვირთვას, ვიდრე დგომისას. რელიეფი მიიღწევა ნახევრად დახრილი წოლით და ფეხების დაყრით, ან ბალიშის დადება მუხლების ქვეშí მიმიყვანე რომ წავიღოón განთავისუფლდეს.
ზურგის ტკივილი მალთაშუა დისკების გათხელების გამო
თითოეული დისკო ინტერვერტებერალური მას აქვს გარკვეული სიმაღლე, რომელიც მიდის 3 რომ 9 მმ დაახლოებით დამოკიდებულიაóიმ ტერიტორიის n, რომელშიც თქვენ იმყოფებით. ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც მალთაშუა დისკის სიმაღლე éეს პროპორციულია დისკის ყველა უბანში, რათა შეინარჩუნოს ზურგის სტაბილურობა და თავიდან აიცილოს დაზიანებები..
ახალგაზრდობაში, მალთაშუა დისკს აქვს h გარეგნობაúსაშუალო და ფუმფულა, მაგრამ ასაკთან ერთად ის კარგავს სიმხურვალეს, ხდება გაუწყლოება და წონაში კლება, რჩება რíხისტი და არ შეუძლია შთანთქას ზემოქმედება და დარტყმა, აჩქარებაí The ხერხემლის ძვლის ბუნებრივი ტარება. Ამ მიზეზით, ეს აუცილებელია ზურგის კუნთების განვითარება რათა დამხმარე მექანიზმად იმოქმედოსéნ.
¿Რაé ეს არის პროტრუზიაón დისკი?
The პროტრუზიაón დისკი ხდება მაშინ, როდესაც ანულუს ფიბროსუსი დეფორმირებულია პრეზიდენტიóარა არაúშიდა pulpy cleo, მაგრამ გატეხვის გარეშე. პროტრუზიაón დისკი ჩვეულებრივ არ საჭიროებს ოპერაციასíა, ჩვეულებრივია, რომ ფიზიოთერაპიისა და მედიკამენტების ზოგიერთი სესიითón ანალგზე დაფუძნებულიéფიზიკური და ანთების საწინააღმდეგო მდგომარეობა უმჯობესდება და ტკივილი ქრება.
¿Რაé ეს არის დისკოს თიაქარი დაáარ ჩანს?
The დისკის თიაქარი ხდება მაშინ, როდესაც ნúpulpy cleo გამოდის მეშვეობითéმ ფენის sáგარე დისკი თუ გაფუჭდა. Როდესაც შენიშნეთ წელის ან ფეხის ტკივილი, ან ორივე, სისუსტე ან ჩხვლეტა, ყოფნაá აუცილებელია წასვლა მéრა უნდა გამოვრიცხოთ, რომ შესაძლოა გქონდეთ დისკის თიაქარი, სავარაუდოა, რომ ამ ტიპის შემთხვევებში მოგიწევთ ა დიდი რეზონანსიéტიკა.
როდესაც დისკის თიაქარი გამოჩნდება, ყოველთვის არ არის საჭირო ქირურგიის გამოყენებაíა. მიუხედავად ამისა, ყოველთვის არ არისá მითითებულია, ვინაიდან ხანდახან კვირის თავიდან აცილება შესაძლებელიაófano a travéრამდენიმე კარგი სახელმძღვანელო რეაბილიტაციაóნ, ანალგეზია და ხელახალი განათლებაón პოსტურალური.
თუ ეს პრობლემას არ მოაგვარებს, შესაძლებელია მიმართო განსხვავებულს მკურნალობა ჩარევის გარეშე ტკივილის მოსაგვარებლადóნ, ეპიდურული ინექციების მსგავსად. თუ არაფერი მუშაობს, არ დარჩეá მáწამალია, ვიდრე ჩარევაón მინდაúრგიკა.
¿შეგიძლიათ დაარღვიოთ véრტებრა?
A véხერხემლის გატეხვა შეიძლება, რა არის ცნობილი როგორც ა ხერხემლის მოტეხილობა ოსტეოპოროზის გამო, და ხშირია მისი მკურნალობა ქირურგიული გზითíა და წოლითი რეჟიმი, ადემიáმედიკამენტების მიღების შესახებón დისკომფორტის შესამსუბუქებლად.
ხერხემლის მოტეხილობები ჩვეულებრივ იწვევს ინტენსიური ტკივილი, რომელიც ერთგვარად ჩნდებაúბიტა და რა, როგორც ყოველთვის, არ ცვდება და იზრდება დროთა განმავლობაში და მოძრაობები ხდება.
პრობლემები მáხშირია მალთაშუა დისკებში
მალთაშუა დისკები, კონსტრუქციები, რომლებიც მდებარეობს ვéხერხემლის ხერხემლიანები, მათ შეიძლება შეექმნათ სხვადასხვა პრობლემები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კუნთოვანი სისტემის ჯანმრთელობაზე.éთიკო. ერთ-ერთი გავრცელებული მდგომარეობაა დისკის თიაქარი., სადაც ნúკლეო პულპი, დისკის შიდა ნაწილი, ამობურცავს და იკუმშება მიმდებარე ნერვები, ტკივილს იწვევს, დაბუჟება და სისუსტე ზურგში ან კიდურებში. დეგენერაციაón დისკი კიდევ ერთი გავრცელებული პრობლემაა, დაკავშირებულია დისკის დაბერებასა და თანდათანობით ცვეთასთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული ტკივილიóნიკო.
დისკების თიაქარი და დეგენერაციაón დისკს ამძიმებს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ცუდი პოზა, მძიმე საგნების აწევა, უმოძრაო ცხოვრების წესი და დაბერება. ზურგის დაზიანებები, სიმსუქნე და მოწევაცén შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ პრობლემებს. ადემáს, დისკების თიაქარი შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი გართულებები, როგორიცაა ზურგის სტენოზი, სადაც ხერხემლის არხი ვიწროვდება, შეკუმშვა მéზურგის ტვინი და ნერვები.
მკურნალობა ჩვეულებრივ მოიცავს კონსერვატიულ თერაპიას, როგორიცაა ფიზიოთერაპია, მედიკამენტები და ცხოვრების წესის შეცვლა. მძიმე შემთხვევებში, შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაციაíწნევის მოსახსნელადón ნერვების შესახებ. პრევენციაón კარგი პოზის შენარჩუნებით, აქტივობა ვíრეგულარული სიკა და ჰáჯანსაღი ნაჭრები დაგეხმარებათ შემცირებაშიón მალთაშუა დისკების პრობლემებისგან.
