ზოგიერთ შემთხვევაშიón ყველა ჩვენგანმა განიცადა რაღაცúარავითარი პუნქცია ზურგში ან ტკივილი, ხდება თუ არა ისინი მსუბუქად თუ მáს საფლავი. ეს იქნება დამოკიდებულიá de la causa que lo provoque, თუმცა ამ მხრივ გასათვალისწინებელია რამდენიმე ძირითადი ასპექტი, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Ნებისმიერ შემთხვევაში, ზურგში პუნქციის წინ, აი მás recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
ინდექსი
ზურგის პუნქციის ძირითადი მიზეზები
ზურგში პუნქციის გამომწვევ ძირითად მიზეზებს შორის უნდა აღვნიშნოთ შემდეგი მიზეზები:
Malas posturas y/o mala condicióნ ფíსიკა
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posicióნ; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condicióნ ფísica por la falta de ejercicio sobre esta regióსხეულის არა; და შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი.
ეს ერთიón ოცნებაáტიკა
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la ეს ერთიón ოცნებაáტიკა. როგორცí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíსათვალე, las caíThe, ჰიტები, უბედური შემთხვევები სამუშაოზე და მძიმე საგნის აწევა მოძრაობისას, სხვებს შორის, შეიძლება გამოიწვიოს ეს პრობლემა, რომლის ეფექტურად გამკლავებასაც ცდილობს.
Uso del músculo en exceso
ამ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, დადიხართ თუ არა სპორტდარბაზში ყოველდღე, თუ თქვენი სამუშაო მოითხოვს, რომ მუდმივად ისარგებლოთ ზურგით.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, რაც დრო გადის, acabará apareciendo este dolor.
დისკის თიაქარი
მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ არა, The დისკის თიაქარი ეს არის მás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; და წარმოიქმნება ძირითადად ზურგის ქვედა ნაწილში სხეულის საკუთარი წონით, que afecta así a los amortiguadores naturales, ჩვეული სივრცის გახვრეტით და ხერხემალზე ზეწოლით.
სხვები
ადემáს, არის სხვა მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პუნქცია უკან, როგორიცაა გადაჭიმვა ან ლიგატების გაწყვეტა არასწორი აწევის გამო. დეგენერაციაón de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensióარა ჩემგანúsculos por una postura incorrecta.
საუკეთესო მკურნალობა ზურგში პუნქციისთვის
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máყველაá de dos semanas; თუ ის ინტენსიურია და არ უმჯობესდება დასვენების დროს; ვრცელდება თუ არა ერთ ან ორივე ფეხზე, განსაკუთრებით თუ ის ვრცელდება მუხლს ქვემოთ; თუ ეს იწვევს სისუსტეს, ჩხვლეტა ერთ ან ორივე ფეხში ან დაბუჟება; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
პრევენციაón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, მაგრამ ასევეén como remedio a su sufrimiento constante, მათი პროვოცირების მიზეზის მიტოვებით.
ანალგéავადმყოფი
როდესაც საქმე ეხება იმის ცოდნას, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ პუნქცია ზურგში, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, რომლებიც უფასო იყიდება; და ასევეén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
ფიზიოთერაპია
მეორეც, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, როგორ არის ფიზიოთერაპია. ეს არის მკურნალობა, რომელიც ყოველთვის შესაძლებელია, როდესაც ტკივილი არ არის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი და მიზეზი არ არის სერიოზული.. როგორც ჩანს, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñარán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
მანუალური თერაპია
ზურგის პუნქციის საუკეთესო სამკურნალო საშუალებებს შორის უნდა აღვნიშნოთ მანუალური თერაპია. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
ეს მოიცავს მანუალურ თერაპიას, მასაჟები, მობილიზაციაón o manipulacióხერხემლის არა, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
ცირუგიíა
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, რაც გამოწვეულია დაჭიმული ნერვით. ეს იმიტომ, რომ ექიმმა უნდა განსაზღვროს, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Ალტერნატიული მედიცინა
სპაგეტიén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar პუნქცია ზურგში, თუმცა ეს არ არის მეცნიერების მიერ აღიარებული. Ნებისმიერ შემთხვევაში, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, ადემიás de la acupuntura, რაც გულისხმობს წვრილი სტერილიზებული ნემსების კანში ჩასმას, en puntos específicos del cuerpo.
იგი გამოიყენება სტიმულაციაón nerviosa eléctrica transcutáნეა, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. სპაგეტიén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, ეგეცén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas especíდარჩი, როგორცí como ejercicios de respiración y téდასვენების ტექნიკაóნ.
Ამგვარად, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; და არსებობს სხვადასხვა მკურნალობა ამ პრობლემის მოსაგვარებლად.
