La desecación დისკი, სპაგეტიén conocida como deshidratación discal es una manifestación de pérdida de hidratacióმალთაშუა დისკის n.
El agua es el ingrediente más importante para la vida. El cuerpo humano está compuesto por un 70% წყლის. Cuando ese porcentaje disminuye, empiezan los conflictos de salud. El desbalance de hidratación en los discos intervertebrales es la causa principal de los dolores de espalda.
Si sospecha de desecación დისკი, თágase una resonancia magnéტიკა. Los discos intervertebrales que aparezcan más oscuros son candidatos a sufrir de deshidratacióნ.
ინდექსი
¿Რაé es el disco intervertebral?
The ხერხემალი აღმოსავლეთიá constituida por un total de 33 ხერხემლიანები, las cuales obtienen su articulación a través de los discos intervertebrales.
Entonces el disco intervertebral es esa estructura que se dispone entre dos vértebras y que presenta un aspecto de fibrocartíლაგო. Su núcleo está compuesto por un grupo gelatinoso, el cual amortigua las fuerzas de compresión entre las dos véხერხემლიანები. სპაგეტიén posee un anillo externo que cubre al núcleo, compuesta de colágeno cuya función es limitar la rotacióარა véხერხემლიანები.
Para el correcto funcionamiento del disco, se debe mantener bien hidratado, pues de lo contrario perderá su función de amortiguación y puede dar lugar a თიაქარი დისკები.
Proceso de desecación დისკი
El disco intervertebral se ve sometido diariamente a un proceso de hidratación y deshidratación continua. Durante el díა, cuando realizamos nuestras actividades diarias, estos discos intervertebrales se ven subyugados a una deshidratación constante debido a una compresión causada por el peso de la persona, მაგრამ ასევეén por una contracción o tensión კუნთოვანი. Cuando descansamos y nos acostamos, se produce una reacción inversa, los discos se hidratan nuevamente, ya que la compresión por el peso desaparece y la tensión disminuye.
და el disco intervertebral está sometido a deshidratacióნ, parte del líquido que contiene su núcleo se transfiere al interior de la véრტებრა. Cuando ese líquido vuelve al disco, hablamos de hidratacióნ.
En este proceso de hidratación-deshidratacióნ, termina ganando la deshidratacióნ. Con el pasar d
e los años es normal que el disco intervertebral pierda líquido y termine deshidratado especialmente en personas de la tercera edad.
სპაგეტიén aquellas personas que trabajan o practican deportes que se relacionan con levantar peso, ყოფნაáნ მás propensas a sufrir una deshidratación del disco intervertebral a una temprana edad. Las probabilidades de sufrir hernias discales aumentan notablemente si no usan el equipo apropiado para protegerse.
¿Cómo puedo prevenir una deshidratacióმალთაშუა დისკის n?
Lo primero que se debe hacer es mantenerse hidratado. La falta de líquidos acelerará la desecación discal y será el inicio del padecimiento de dolores de espalda.
სპაგეტიén se debe evitar consumir bebidas que contengan alcohol, cafeína y refrescos de cola.
Una correcta postura al momento de sentarnos ayudará a evitar presión sobre los discos. Igualmente se debe mejorar los movimiento al momento de levantar pesos.
Tratamiento para la desecación დისკი
Una vez que tenemos la certeza que uno o varios discos han sufrido de deshidratacióნ, debemos actuar de manera inmediata para corregir la afección y evitar en la medida de lo posible que se sigan desecando los discos intervertebrales.
ტრენინგი
Los ejercicios que se relacionan con el estiramiento son los más recomendados. Aunque se pueden hace en casa, es mejor que sea supervisado por un fisioterapeuta ya que si el ejercicio es mal realizado podría complicarse.
Los ejercicios se deben realizar por zonas, comenzando por estirar las piernas y luego ir subiendo hasta la región წელის.
Los ejercicios aeróbicos contribuyen a mejorar la flexibilidad y el movimiento al tiempo que fortalece los múძაღლები.
Los aeróbicos en el agua son excelentes para mejorar el funcionamiento del disco por ser de bajo impacto. Practique caminando bajo el agua, manteniendo la espalda en una posición recta. Haga ejercicios estacionarios en el agua como mantener el equilibrio con una sola pierna o tijeras.
Caminar por lo menos media hora diariamente ayudará a fortalecer los músculos de la espalda y tiende a aliviar la presión de disco intervertebral.
მასაჟები
Una terapia de masajes coadyuvará a relajar los músculos que se encuentran en la corredera vertebral y liberará un poco esa presión que se encuentra en los discos intervertebrales.
Un ajuste de la columna vertebral mediante tratamiento quiropráსკეპტიკოსი, aliviará el dolor porque aumenta la flexibilidad del cuerpo y libera la compresión existente entre el disco y la véრტებრა.
ცირუგიíა
Si no consigue alivio con los tratamientos anteriores, tendrá que recurrir a la ცირუგიía para hernias discales. Si la disecación del disco intervertebral ha pasado a la condición de hernia de disco, se debe consultar al especialista y éste decidirá cual técnica მინდაúrgica será მás conveniente dependiendo de la gravedad del caso.
Entre las cirugíროგორც მás comunes y las más recomendadas por los especialistas encontramos:
დეკომპრესიაóარ არის ხერხემალი. Los resultados que se busca con este método es la de rehidratar el disco intervertebral, separando los huesos de la columna cuidadosamente. მე ავიღეón en el disco disminuye incentivando la hidratacióნ.
Discectomíა. Remueve el material discal herniado.
Laminectomíა. Se extrae la lámina de una vértebra con la finalidad de liberar presión en la raíზ ნერვიული.
პრótesis de disco. Si el disco intervertebral aparece muy degenerado, la opcióყოფნაá reemplazarlo con una prótesis artificial.
