La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la ვრცელდებაón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, შეშუპებაón და ანთებაóნ.
ზურგის ტკივილი მოქმედებს დაახლოებით 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, ეს შეიძლება მოდიოდეს ქვედა უკან, საშუალო ან მაღალი. ზურგის ტკივილის საერთო მიზეზები მოიცავს ნერვებისა და კუნთების პრობლემებს, დისკის დეგენერაციული დაავადება, ცუდი პოზა, სიმსუქნე და ართრიტი.
ცივი თერაპიის გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით, ყინულის პაკეტების მსგავსად, გამაგრილებელი აეროზოლები, ყინულის მასაჟი, კომპრესები ან გელის პაკეტები, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. ზურგის ტკივილის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ადგილობრივად გამოიყენონ კრიოთერაპია, მაგრამ ასევეén existe una técnica მás moderna, The მთელი სხეულის კრიოთერაპია.
ინდექსი
კრიოთერაპიის სარგებელი ზურგისთვის
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríო, hace que la sangre fluya hacia el áრეა, პროცესი, რომელიც ცნობილია როგორც vasoconstriccióნ. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Ზურგის ტკივილი.
როდესაც კრიოთერაპიის მკურნალობა დასრულდება, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, რაც იწვევს ტკივილგამაყუჩებელი ენდორფინების მძლავრ ზრდას. ამ პროცედურის უპირატესობებს შორის, აღმოსავლეთიáნ:
- შეამცირეთ სიმტკიცე, ტკივილები და ტკივილები
- გაზარდეთ მოძრაობის დიაპაზონი და მოქნილობა
- უზრუნველყოფს ენდორფინის ძლიერ გაძლიერებას
- Mejorar tu sueñო
- ნერვული აქტივობის შემცირება
- ამცირებს კაპილარების გამტარიანობას და სპასტიურობას
- მეტაბოლიზმის გაზრდა
კრიოთერაპიის გვერდითი მოვლენები
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, სპაგეტიén es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- სენსაციაón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- Daño integumentario
- Disminución de signos vitales, მთელი სხეულის კრიოთერაპიის შემთხვევაში
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríო
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, მაგრამ ასევეén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, შემოდი 10 და 20 წუთები, varias veces al díა.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicacióნ.
მთელი სხეულის კრიოთერაპია
მკურნალობა terapia de fríო მთელი სხეული მოიცავს მთელი სხეულის გამოვლენას (მინუს თავი) უკიდურესად მძიმე კოდირებულ გარემოში დროს 3 წუთი დაახლოებით. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 ა -150 გრადუსი F, რომელიც რამდენიმე წუთში ამცირებს პაციენტის კანის ტემპერატურას.
ამ პროცედურისთვის, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañო. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
