როგორ შევამსუბუქოთ ტკივილი კუდუსუნის ძვალში

The კოქსიქსის ძვალი არის ძვალი, რომელსაც აქვს სამკუთხა და ბრტყელი ფორმა; და რომელიც ცნობილია úხერხემლის ბოლო ნაწილი. ეს სტრუქტურა, ისევე როგორც დანარჩენი სვეტი, იგი შედგება სხვადასხვა ვéხერხემლიანები. ამ ელემენტის განსხვავება სხვებთან მიმართებაში დაკვირვებისას, არის ის, რომ კომპაქტურია დაá მთლიანად გაერთიანდა.

ხერხემლის სვეტი შედგება სხვადასხვა ზონებისგან., ყოფნა კოქსიქსის ძვალი The úბოლო მათგანი. კონკრეტულად, რვეულიúრაჭის ბოლოს, მას შემდეგ, რაცéს-ის ვéწმიდათა ნაწილი, სად არის უნიón of  მეფეებსón საკრალური კუდუსუნის ფუძით

ფუნქციებიóკოქსიქსის ძვლის n

სანამ ვსაუბრობდით გóროგორ გავათავისუფლოთ ტკივილი კუდუსუნის ძვალში, თქვენ უნდა იცოდეთ მისი ფუნქციაóრა აქვს და  სხვა დეტალები. რაც შეეხება მის ფუნქციასóნ, გასათვალისწინებელია, რომ ეს სტრუქტურა მნიშვნელოვანია სტაბილურობა და განლაგებაóსხეულის არა დედოფალი ყოფნაóრაჭის ნ; მაგრამ ასევეén აგებულია იმ მიზნით, რომ იყოს ჩასმის წერტილიóარა ჩემგანúსკულლოíგეო, რომელიც პასუხისმგებელია იატაკის კონსტრუქციების საყრდენზე პéლვიკი და  სთვის საკრალური ლიგატებიáტიკები, რომლებიც მონაწილეობენ ფეხების მოძრაობაში, განსაკუთრებით სიარულის დგომის ფაზაში.

ტკივილის მიზეზები კუდუსუნში

იმის გათვალისწინებით, თუ რა არის და მისი ფუნქციაóნ, დროა ვიცოდეთ მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი კოქსიქსის ძვალი, ტკივილი, რომელიც ვრცელდება სტრუქტურის გარშემო óზღვის, ხერხემლის ბოლოში, და რომ ის შეიძლება მოტივირებული იყოს დაახლოებითíდა, მყარ ან ვიწრო ზედაპირებზე დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომისგან, ვაგინალური მშობიარობის ან სახსრების დეგენერაციული ცვლილებების გამო, სხვებს შორის.

ტკივილი ში კოქსიქსის ძვალი შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი, მაგრამ ჩვეულებრივ კეთდება მáმკვეთრი ზოგიერთი აქტივობის შესრულების დროს, როგორ შეიძლება დასხდნენ, დგომა პოზიციიდანón ჯდომა ან დგომა დიდი ხნის განმავლობაში. ადემáს, ზოგიერთი ქმედება, როგორიცაა სექსი ან დეფეკაცია, შეიძლება ძალიან მტკივნეული გახდეს. ქალების შემთხვევაში, შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი მენსტრუაციის დროსóნ.

ჩვეულებრივ, კუდუსუნის ძვლის დაზიანებები წარმოქმნის სíსიმპტომები, როგორიცაა დოლორი ან კოქსიგოდინია, რა არის ტკივილი კოკულის მიდამოშიíგეა, შეხებისადმი მგრძნობელობა და დისკომფორტის შემჩნევა ჯდომისას.

Cóმოხსნის ტკივილს კუდუსუნის ძვალში

Ზოგადად, ტკივილი თავისთავად გადისí იგივე რამდენიმე კვირის ან თვის შემდეგ. მიუხედავად ამისა, არსებობს სხვადასხვა გზა, რომლითაც შეგვიძლია დავეხმაროთ, როდესაც საქმე ეხება გóმოხსნის ტკივილს კუდუსუნის ძვალში.

ამისთვის რეკომენდირებულია ადამიანი დაჯდესúრაც შეეხება თქვენს გლúგქონდეთ კომფორტული ბალიში; ადემიáცდილობთ ნაკლები დროით დარჩეთ იმავე პოზიციაზეóნ; და თუ აღმოჩნდება, რომ ტკივილი უწყვეტი და ინტენსიურია, შეიძლება საჭირო გახდეს დახმარებაéწვერი. Ამ შემთხვევაში , ყოფნაá აუცილებელია შესაბამისი დიაგნოზის დასაყენებლადóstico გაგრძელება ა სარეაბილიტაციო მკურნალობაóნ რომელიც ორიენტირებულია შემცირებაზეóს-ის ნíტკივილის სიმპტომები, და მთელი კუნთების გაძლიერება.

ჯანმრთელობა ყველაზე მეტიაáეს მნიშვნელოვანია, და ტკივილის შემთხვევაში, აი მáმითითებულია სპეციალისტთან მისვლა, რომელიც შეაფასებს და დაგინიშნავთ საუკეთესო მკურნალობას იმის შესამსუბუქებლად, რაც ასე გაწუხებთ. როგორც ადრეულ ეტაპებზე პრობლემის შესახებ გაცნობის შემდეგ, ასევე როდესაც ეპიზოდები იწყება გარკვეული სიხშირით ან დროთა განმავლობაში მუდმივობით, ამისთვის კოქსიქსის ტკივილის შემცირება, მას შეუძლია დაეხმაროს:

• დგომისას წინ დაიხარეთón ჯდომა.
• დაჯექი კუბის ფორმის ბალიშზეña ან V ან დონატის ფორმის.
• წაისვით სითბო ან ყინული დაზიანებულ ადგილზე
• მიიღეთ ანალგიéუფასო გაყიდვა sicos, როგორც პარაცეტამოლის შემთხვევაში, ასპირინი ან იბუპროფენი.

იმ შემთხვევაში, თუ კუდუსუნის ტკივილი არ გაუმჯობესდება, რადგან აღმოვაჩენთ კოქსიდინს კრóნიკა, მéდიკოს შეუძლია სწორი ნაწლავის გამოკვლევა, რათა გამოირიცხოს სხვა მდგომარეობაóნ. Იგივენაირად, მéექიმმა შეიძლება გირჩიოთ MRI.éწვერი ამისთვისí მოტეხილობის არსებობის დასადგენად, სიმსივნის ან დეგენერაციული ცვლილებების შესახებ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს დისკომფორტები კუდუსუნის ძვალში.

ძლიერი ტკივილის მკურნალობაóკუდუსუნის ძვლის ნიკო

კუდუსუნის ძვალში გამოჩენილ ტკივილთან გამკლავების მეთოდებს შორისაა შემდეგი::

ფიზიოთერაპია

ტრავéფიზიოთერაპევტის მომსახურებით შესაძლებელია გაეცნოთ გóმო ასრულებს თéდასვენების ტექნიკაóსართულის ნომერი გვéრაც დაგეხმარებათ კრიტიკული ტკივილის შემსუბუქებაშიóკუდუსუნის ძვლის ნიკო, როგორ ვისუნთქოთ ღრმად და მთლიანად დაისვენოთ მიწა გვéლვიკო, როგორც ეს შეიძლება მოხდეს შარდვის ან დეფეკაციის დროს. ამ გზით კარგი შედეგების მიღწევა შესაძლებელია ტკივილის შემსუბუქებისას..

მანიპულირებაóნ

კოქსიქსის ძვლის ტკივილის მკურნალობის კიდევ ერთი ვარიანტიაéდე ლა მანიპულაციითóნ. ამისთვის იქნებაá მასაჟის მიზნით მúძაღლები რომ არისán მიმაგრებულია კუდუსუნზე, რადგან მათ შეუძლიათ მისი შემსუბუქება. ამ შემთხვევაში მანიპულირებაóარ უნდა გაკეთდეს, ასე რომ თíპიკა, ტრავéსწორი ნაწლავის ს.

Წამლები

კიდევ ერთი ვარიანტი, რომელიც შეიძლება დამუშავდეს, როდესაც საქმე ეხება იმის ცოდნას, თუ როგორóროგორ გავათავისუფლოთ ტკივილი კუდუსუნის ძვალში არის მივმართოთ გამოყენებას წამლები. მე მას ინექცია გავუკეთეón of anestéლოკალურ ტკივილს კოქსიქსის ძვალში შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება რამდენიმე კვირის განმავლობაში. როგორც ადრეულ ეტაპებზე პრობლემის შესახებ გაცნობის შემდეგ, ასევე როდესაც ეპიზოდები იწყება გარკვეული სიხშირით ან დროთა განმავლობაში მუდმივობით, გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთი ანტიდეპრესანტი ან ანტიეპილეფსიური პრეპარატიéოპტიკაცéმათ არ შეუძლიათ კუდუსუნის ტკივილის შემსუბუქება.

ცირუგიíა

მეოთხე ვარიანტიóკუდუსუნის ძვლის ტკივილის შესამსუბუქებლად აუცილებელია ქირურგიული ჩარევა.íა. ამ შემთხვევაში, ეს არის პროცედურა, რომელიც ცნობილია სახელით კოქციექტომიაíა, რომელშიც კუდის ძვალი ამოღებულია ქირურგიულადúრგიკა. ეს ვარიანტიón არ უნდა შეფასდეს პირველ რიგში; და ის რეკომენდირებულია მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ტკივილი გრძელდება და დანარჩენი მკურნალობა, რომლებიც პრაქტიკაში იყო წარუმატებელი.