Il nostro corpo può produrre o sperimentare un gran numero di rumori diversi, essere uno di loro crepe nel collo. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, provocando la generazione di bolle gassose che producono il rumore.
Puede generarse de manera espontánea al mover la cabeza; e per questo motivo, alcune persone sentono abitualmente screpolature al collo e ad altre articolazioni. In questo senso, Ti daremo una serie di consigli sugli scricchiolii al collo, y sus síntomas.
Indice
¿Perchéé cruje el cuello?
El cuello se encuentra integrado por siete vértebras separadas por discos. La Vértebras se mueven mediante las articulaciones facetarias, che consentono di girare o muovere la testa su e giù.
Las articulaciones se encuentran encapsuladas con ioíquido sinovial que sirve para su lubricación. Questo fluido contiene gas, così quando si muovono le articolazioni, produce burbujas que al explotar emiten el típico crujir del cuello.
Los crujidos en el cuello son más comunes al hacer movimientos rápidos o bruscos; y se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran muy cerca de los oídel.
Pequeños crujidos al movilidad de forma normal la cabeza pueden venir dados por la osteoartrosis, caso in cui non producano problemi. In secondo luogo, cuando se habla de hacer crujir el cuello de forma brusca con la finalidad de aliviar tensión, la teoría más aceptada se llama mecanismo de cavitación.
Quando il collo o un'altra parte del corpo è screpolata, il cápsulas que se encuentran alrededor de la articulación se estiran. Estas cápsulas contienen líquido, e quando li allunghi, este ejerce menos presión sobre la articulación. A medida que se reduce la presión, los líquidos se convierten en gas.
Cuando se produce esta transformación se genera el ruido o crujido articular, un meccanismo che si riproduce, generalmente, con movimientos máximos o bruscos de las articulaciones.
¿Es síntoma de una enfermedad?
Los crujidos en el cuello son normales y no representan ningún tipo de dañoh. tuttavia, Bisogna tener conto del fatto che alcuni problemi articolari iniziano facendo rumori quando si muove il collo o la testa. Quando i crepitii si sentono amplificati, esta se trata de una anticipación del dolor y daños articulares como artritis.
Muchas personas tienen el hábito de tratar de hacer crujir el cuello porque de esta forma alivian el estrés y las tensiones. tuttavia, posizionare il collo in posizioni estreme e applicare forza per provocare deliberatamente rotture comporta un rischio significativo.
A la hora de valorar los crujidos en el cuello hay que tener en cuenta que pueden darse otros síntomas, come sono:
- vómiti
- Male alla testa
- Parálisis en uno de los dos brazos
- Problemas de deglución
- Sensazioneón de ardor
- crampi
- rigidità muscolare
- vertigini
- Svenimento
- Tuttión doble
Il malattie associate a screpolature del collo sono i seguenti:
- Dolor crónico del cuello, un problema debilitante que afecta a más de 10 millones de personas en Españun.
- Derrame cerebrale
- Parálisi
- Artrite e problemi degenerativi al collo
Cómo aliviar la tensión sin hacer crujir el cuello
Si eres una de esas personas que tiene el hábito de hacer crujir el cuello, es recomendable consultar con un fisioterapeuta u osteópata, profesional que se encargará de realizar maniobras de una manera segura.
Es preferible aliviar la tensión realizando estiramientos de cuello suaves. Allo stesso modo, ci sono altre soluzioni che possono essere lo yoga, agopuntura, suplementos para la mejora de las articulaciones o añadir a la dieta alimentos ricos en Omega 3.
Pero si el crujir del cuello se encuentra acompañador por alguno de los sísintomi menzionati, es recomendable acudir al médire il prima possibile.
Bisogna tenerne conto i movimenti improvvisi non sono raccomandati ni llevar una articulación al tope de su movimiento como hábito o de manera constante, anche se questo è diverso nel caso in cui venga eseguito da un fisioterapista.
Non è consigliabile farlo da soli, que el realizarlo de manera incorrecta o forzada puede provocar dañoh y una mayor necesidad de repetir el hápiccolo. Por todo ello está desaconsejado.
Eños que pueden provocar los crujidos en el cuello
Algunos de los principales daños que se pueden llegar a producir cuando se producen crujidos en el cuello, sono i seguenti:
- Pinzamiento de alguna raíz nervoso
- Promuove l'artrosi
- Tensioneón o contractura muscular
- Desgarro de un vaso sanguíneo y riesgo de derrame cerebral.
Che cosaé hacer si hay tensión cervicale
En aquellos casos en los que haya tensión cervicale, con relación a los crujidos en el cuello hay que tener en cuenta que se debe evitar crujir el cuello uno mismo a través de un movimiento brusco o máximo del mismo, come se trata de un acto que es malo para la salud de las vévertebre.
Aunque pueda parecer que ayuda a generar un alivio de tensiónon in zona, esso único que se consigue es que se genere un mal hápiccolo, que se repetirá y ocasionará Más problemas que soluciones. Ante la necesidad de liberar tensión o ante la presencia de dolores cervicales, es recomendable que se acuda a un especialista para que evalúe cada caso en particular.
In questo modo, devi tenere a mente tutto quanto sopra quando parli delle crepe nel collo, los cuales deben abordarse de la manera adecuada para evitar que puedan acabar derivando en otras patologías y problemas. Hay que tener muy en cuenta que si se encuentra vinculado con otros síntomas nos podemos encontrar con que se trata de un aviso sobre un problema diferente que se debe atajar y tener en cuenta para evitar que pueda llegar a derivar en problemas de salud graves, con ciò che questo comporta per la persona che li subisce.
In ogni caso, è importante tenere conto di tutti i punti menzionati per ottenere i migliori risultati.
