In crioterapia, una terapia di fríO consiste semplicemente in fare domanda aóNessuna bassa temperatura nelle lesioni o nelle aree dolorose, far sanguinare i vasiíneos contrazione, che riduce il flusso sanguignoíneo e allevia il dolore, il gonfioreón e infiammazioneón.
Il mal di schiena colpisce circa 80 per cento della popolazioneóin tutto il mondo. Il grado di dolore e la durataóhaiíancora molto, questo può provenire da parte bassa della schiena, medio o alto. Le cause comuni di mal di schiena includono problemi ai nervi e ai muscoli, malattia degenerativa del disco, cattiva postura, obesità e artrite.
La terapia del freddo può essere applicata in vari modi, come impacchi di ghiaccio, aerosol refrigeranti, massaggio con ghiaccio, impacchi o gel, bañeri idromassaggio o bagnoñtu di ghiaccio. Le persone che soffrono di mal di schiena possono utilizzare la crioterapia localmente, ma ancheénon c'èécnica máè moderno, il crioterapia per tutto il corpo.
Indice
Benefici della crioterapia per la schiena
Quando il corpo èá esposto alle basse temperature della terapia di fríoh, fa fluire il sangue al área, un processo noto come vasoconstricción. Questo processo fornisce bueíulteriori geni e nutrienti, che aiutano ad alleviare l'infiammazioneón e il Mal di schiena.
Quando finisce il trattamento di crioterapia, i vasi sanguigniíneos dilatano e pompano il sangue in tutto il corpo, con conseguente potente ondata di endorfine antidolorifiche. Tra i vantaggi di questa procedura, Están:
- Ridurre la rigidità, dolori e dolori
- Aumenta la libertà di movimento e la flessibilità
- Fornisce un potente aumento di endorfine
- migliorare il tuo sognoñoh
- Ridurre l'attività nervosa
- Ridurre la permeabilità capillare e la spasticità
- Aumenta il metabolismo
Effetti collaterali della crioterapia
Se è vero che frío Fornisce numerosi benefici e riduce il dolore, spaghettiéÈ vero che una cattiva applicazioneón può portare effetti negativi sul corpo, alcuni di quelliás comuni sono:
- SensazioneóNessun intorpidimento o formicolio
- Rossore e irritazioneósenza pelle
- Eño copertura
- diminuireónessun segno vitale, in caso di crioterapia total body
- Erano congelatiósenza pelle
Cómo applicare fr terapiaíoh
mettere ghiaccio o arteíi mozziconi congelati direttamente sulla pelle possono alleviare il dolore, ma ancheénon posso dareñsulla tua pelle. Ecco perché è importante applicare l'impacco di ghiaccio o gel durante il períbrevi orecchie del tempo, Entra 10 e 20 minuti, più volte al giornoíun.
È importante pre-avvolgere l'oggetto frío su un asciugamano sottile per proteggere la pelle dal fríil diretto, soprattutto se lo seiá utilizzando confezioni di gel dal congelatore. Alla terapia di frío localizzato interessa alcuni tessuti superficiali 5 minuti più tardiés dell'applicazioneón.
Crioterapia per tutto il corpo
I trattamenti di fr.terapiaíoh tutto il corpo implica l'esposizione di tutto il corpo (meno la testa) in un ambiente estremamente codificato durante 3 minuti circa. Questa procedura utilizza nitrógeno líliquido o un sistemaécitrico per raggiungere la temperatura di -100 un -150 gradi F, che riduce la temperatura della pelle del paziente in pochi minuti.
Per questa procedura, Il paziente deve entrare in piedi e completamente asciutto a cámara o cabina, in biancheria intima e costume da bagnoñoh. Questa mostraón provoca effetti ormonali e biochimici nel pazienteímicos che migliorano notevolmente la loro predisposizioneónessuna analgesia.
