Legháls eða hálsverkir, er óþægindi sem eiga sér stað í einhverjum af byggingum hálsins, incluyendo los múhunda, taugarnar, hryggjarliðin, semí como los discos entre los huesos. Önnur nöfn fyrir þetta ástand innihalda stífleika í háls og svipa. Það er mikilvægt að vera varkár vegna þess að þegar maður hefur verki í hálsi, þú gætir átt í erfiðleikum með að hreyfa hann, sérstaklega ef þú reynir að snúa höfðinu til hliðar. Þetta ástandón es descrita por muchas personas como vera með stífan háls.
Vísitala
Orsakir leghálsbólgu eða verkja í hálsi
Hins vegar, þegar dolor del cuello implica la compresión de los nervios, la persona puede entonces experimentar una sensación de entumecimiento, náladofi eða jafnvel máttleysi í handlegg, hendinni eða einhverju öðru svæði líkamans. Hvað varðar orsakir leghálsbólgu, Það er reyndar margt sem getur valdið hálsverkjum., siendo la más común la tensión o distención vöðvastæltur. Con frecuencia las actividades y posturas diarias también son las responsables de este padecimiento, þar á meðal til dæmis:
- Hallaðu þér yfir skrifborðið í marga klukkutíma
- Tener una mala postura al ver televisión o leer
- Að setja tölvuskjáinn of hátt eða of lágt
- Dormir en una posición muy incomoda
- Snúningur og snúningur á hálsi með því að kippa sér upp við æfingar
Spaghettién es cierto que los accidentes o las caídas pueden igualmente valdið leghálsbólgu eða alvarlegum meiðslum í hálsi eins og þegar um hryggjarliðsbrot er að ræða, lóðrétt augnhár, semí como una lesiófjölda æðaíneos, incluso la parálýsi.
Aðrar orsakir verkja í hálsi eru ma:
- Las condiciones meédicas como el caso de la fibromialgia
- Leghálsgigt eða hryggikt
- slegið met
- lítillñas fracturas en la columna vertebral como consecuencia de osteoporosis
- Mænuþrengsli eða þrenging í mænugangi
- tognun
- Infección en la columna vertebra como osteomielitis, þú ræðir, ígerð og torticollis
- Cáncer que afecta la columna vertebral
Gæta skal þess heima
Hablemos ahora de los cuidados que se deben tener en el hogar ya que este es un padecimiento muy común. Fyrst er mikilvægt að nefna það meðferðina, semí como los cuidados que deben seguirse, Þeir ráðast mikið af því hvað veldur leghálsbólgunni. En consecuencia es fundamental saber cómo aliviar el dolor, hversu mikil virkni á að framkvæma, semí como los medicamentos que se pueden consumir.
Ef hann verkur í hálsi er afleiðing af einhverju sem er ekki svo alvarlegt, heimahjúkrun felur í sér:
- Tomar analgésicos de venta libre como el caso del Ibuprofeno o el Acetaminofeno.
- Berið hita á viðkomandi svæði með því að nota heitar sturtur, heitum þjöppum eða notaðu hitapúða. Til að forðast húðmeiðsli, es importante no dormirse con la almohadilla eléctrica o utilizar una bolsa de hielo en su lugar.
- Hay que detener la actividad física normal durante los primeros días ya que esto ayuda calmar los síntomas y también contribuye a reducir la inflamación
- Æfðu með hægum hreyfingum, upp og niður, de lado a lado y de oreja a oreja para ayudar a estirar suavemente los músculos del cuello.
- Nudd á sár svæði
- Intentar dormir en una cama con colchón firme y con una almohada para soportar el cuello
- Spaghettién se puede utilizar un collarín cervical suave para aliviar las molestias, þó það ætti ekki að nota það í langan tíma
¿Cuándo acudir con el méég segi?
Auðvitað la Cervicalgia también puede aliviarse mediante un tratamiento prescrito por el méég segi. Á þennan hátt, einstaklingur ætti að leita tafarlaust til heilbrigðissérfræðings ef hann er með eftirfarandi sjúkdóma:
Hár hiti og höfuðverkur; con el cuello que esta tan rígido que es imposible tocar el pecho con la barbilla. Esto puede ser un síntoma de meningitis y por lo tanto hay que acudir al médico de inmediato
Se experimentan síntomas de un ataque al corazónei hvernig andstuttur, la sudoración, las náuseas, los vómitos o dolor en el brazo o la mandíbula
Spaghettién se debe buscar atención médica con urgencia si:
- síntomas no desaparecen luego de 1 heimahjúkrunarviku
- Ef þú ert með dofa, náladofi eða máttleysi í handlegg eða hendi
- Si el dolor del cuello fue causado por una caíog, un golpe o una lesión
- Þegar þú ert með bólgnir kirtlar eða finnur fyrir hnúð í hálsinum
- Þegar þú átt erfitt með að anda eða kyngja, además de dolor en el cuello
- Ef sársaukinn versnar þegar viðkomandi leggur sig eða vaknar á nóttunni
- Si se pierde el control sobre la micción o el intestino
- Ef þú átt í erfiðleikum með að ganga og halda jafnvægi
