Bendingar sem ofhlaða bakið

Ef við tölum um bakverk, sjálfkrafaática við hugsum um lendarhrygg eða legháls, en við verðum að taka tillit til miðhluta hryggsins, sem er venjulega …

Lestu meira

Passaðu þig

Hvað veldur L5 S1 diskusliti??

The L5 S1 diskur herniation er meinafræðiía a través þar af millihryggjarskífan sem siturúmilli þessara tveggja véhryggjarliðir fá brot, hvað gerir hluti …

Lestu meira

Cobb hornið og hryggskekkja

Hryggskekkja er frávikón hlið hryggjarliður af más de 10 gráður af ácobb horn með snúningión hryggjarliður. Til að skilja betur hvað er að gerast þarftu að vita það …

Lestu meira

Hvað er lumbosciatica

Athugasemdir um Quadriceps teygjur

Teygjuæfingar eru líka mjög mikilvægar fyrir alla íþróttamenn.í eins og fyrir hvern þann sem sér um að framkvæma eitthvaðún tegund starfsemiísica, síðan þessar …

Lestu meira