Las lesiones de isquios ocurren como resultado de la tensión o el estiramiento de uno de los isquiotibiales, un grupo de tres músculos que corren a lo largo de la parte posterior del muslo.
Es más probable que se lesione los isquios si practica un deporte como fútbol, baloncesto, fútbol, tenis o algo similar que involucre correr, kwụsị gbajie isi. Las lesiones de isquios también pueden ocurrir en corredores y bailarines.
Ọtụtụ mgbe, todo lo que necesita para aliviar el dolor y la inflamación causados por una lesión n'ọnụón de la corva son medidas de cuidado personal, ka izu ike, hielo y analgésicos de venta libre. na obere oge, es posible que necesite cirugía para reparar el tendón de la corva.
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Síntoma
Una lesión n'ọnụón de la corva generalmente causa un dolor repentino y agudo en la parte posterior del muslo. Spaghettién puede tener una sensación nke “agrietado” o acuoso. La hinchazón y el dolor suelen aparecer en unas pocas horas. Spaghettién puede experimentar moretones inusuales o decoloración en la parte posterior de la pierna, dị kaí como debilidad muscular o incapacidad para soportar peso en la pierna afectada.
Enwere ike ịgwọ ụdị akwara dị nro n'ụlọ. Ka o sina dị, debe consultar a su médico si no puede soportar peso sobre la pierna afectada o si no puede dar más de cuatro pasos sin experimentar un dolor intenso.
akwa akwa
La rotura de las fibras del tendón de la corva es una lesión ka otuún en los deportistas que se produce cuando se rompen las fibras que componen el múnarị afọ. Si es un desgarro más profundo, ọ bụ akwa anụ ahụ.
Ọ bụ ezie na ha na-emekarị na-apụtaghị ìhè, los pacientes pueden sufrir un desgarro tras un golpe o una contusión o un estiramiento excesivo del músculo debido a un movimiento muscular brusco. Además, la deshidratación muscular por el ejercicio extenuante puede provocar una pérdida de elasticidad, lo que aumenta la posibilidad de un desgarro del tendón de la corva.
N'ọnọdụ ụfọdụ, un desgarro del tendón de la corva puede ser el resultado de otros tratamientos inadecuados, dị ka tendinitis ma ọ bụ nkwonkwo akwara.
hamstring tendonitis
Dị ka eriri na-agbaji, la tendinitis isquiotibial es una lesión ka otuún en los deportistas, na nke a, karịsịa na ndị ọgba ọsọ etiti. Esta lesión ocurre cuando un músculo pasa de la máxima contracción a la máxima extensión.
La inflamación del tendón puede producir un dolor agudo en la zona. Mgbe ụfọdụ, un paciente presenta inflamación en esta zona, na-egbochi gị ime ihe omume gị.
Ihe kpatara ya
Los isquiotibiales son un grupo de tres músculos que se extienden a lo largo de la parte posterior del muslo desde la cadera hasta justo debajo de la rodilla. Estos músculos facilitan la extensión posterior de la pierna derecha y la flexión de la rodilla. Cuando uno de estos músculos se estira más allá de sus límites durante la actividad física, mmerụ ahụ nwere ike ime.
Ihe ize ndụ
Ihe ize ndụ maka mmerụ ahụ hamstring bụ ndị a:
- Mee egwuregwu. Egwuregwu chọrọ ịwụ elu, na-agba ọsọ ma ọ bụ ihe omume ndị ọzọ, ka esi agba egwu, pueden aumentar su energía, na-abawanye ohere nke mmerụ ahụ hamstring .
- Lesión anterior de isquiotibiales. emechaaés nke mmerụ ahụón n'ọnụón de la corva, es más probable que tenga otra lesión n'ọnụón de la corva, especialmente si intenta reanudar todas sus actividades al mismo nivel de intensidad que tenía antes de la lesión antes de que sus músculos hayan tenido tiempo de sanar y recuperar la fuerza.
- obere elasticity. Ọ bụrụ na ị nwere obere mgbanwe, es posible que sus músculos no puedan manejar toda la fuerza necesaria para ciertas actividades.
- muscle ahaghi nhata. Si bien no todos los expertos están de acuerdo, ụfọdụ na-arụ ụka na ahụghị ahụ ike nwere ike ibute mmerụ ahụ hamstring. A medida que los músculos que se extienden a lo largo de la parte delantera del muslo, los cuádriceps, se vuelven más fuertes y más desarrollados que los isquios , es más probable que experimente una lesión en los isquiotibiales.
Prevención
Los ejercicios regulares de estiramiento y fortalecimiento como parte de un programa integral de acondicionamiento físico pueden ayudar a reducir el riesgo de lesiones en los isquios . gbalịa ịnọgide na-adị mma iji na-emega ahụ; Emela mgbatị ahụ iji gbakee.
Si tiene un trabajo físicamente exigente, Ikuku ikuku mgbe niile nwere ike inye aka gbochie mmerụ ahụ. Pregúntele a su médico acerca de los ejercicios de acondicionamiento apropiados.
N'ọnọdụ ụfọdụ, mmerụ ahụ hamstring, karịsịa ndị nke trauma kpatara, bụ ihe a na-apụghị izere ezere. Ka o sina dị, enwere ntuziaka ụfọdụ nwere ike inye aka gbochie ụdị mmerụ ahụ.
Mbụ, ọ dị mkpa karịsịa ime ikpo ọkụ nke ọma na nke ọma tupu ị na-emega ahụ na, site úikpeazụ, estirar los múnkịta.
Además, e kwesịrị izere ibi ndụ ịnọkarị otu ebe na mmega ahụ na-enwe mmetụta dị ala mgbe niile, dị kaí como una dieta moderada para controlar el peso corporal.
Nyochaaóstico
Ante la aparición de dolor pélvico, la paciente debe consultar a un médico especialista. Mbụ, se realizará un examen físico general del paciente, durante el cual el médico podrá comprobar dónde siente más dolor el paciente.
N'ebe nke abụọ, en muchos casos serán necesarias pruebas de imagen que aporten una información más completa sobre la musculatura del paciente. Algunas de estas pruebas pueden ser radiografías o resonancias magnétics, que brindan imágenes con información detallada.
Ọgwụgwọ nke mmerụ ahụ hamstring
Una vez realizado el diagnóstico, el especialista deberá valorar el tratamiento más adecuado para cada paciente. Ọ bụrụ na ọ na-agbaji, el paciente puede necesitar cirugía. N'izugbe, A na-enye ndị ọrịa ọgwụ ọgwụ mgbochi mkpali na-enyere aka belata mgbu.
Ka o sina dị, el tratamiento más eficaz para este tipo de lesiones es la fisioterapia. Dependiendo de la extensión de la lesión del paciente, las técnicas utilizadas pueden variar. Si la lesión es de primer grado, el objetivo será realizar ejercicios de rehabilitación para fortalecer la musculatura. En casos severos se puede utilizar electrólisis intraocular percutánea, dị kaí como ejercicios de rehabilitación.
