հղիության ընթացքում մեջքի ցավը

Հղիությունը հատուկ իրավիճակ է, որը կնոջ մարմնում փոփոխություններ է առաջացնում, և դա իր մեջ ունի տարբեր հետևանքներ, ազդեցություն ունենալով ողնաշարի վրա. Իրականում, հղիության ընթացքում մեջքի ցավը եւ sciatica շատ տարածված են, ազդելով շրջակա միջավայրի վրա 50% հղի կանանց.

Հղիության ընթացքում մեջքի ցավի և ռադիկուլիտի պատճառները

Քանի որ դա ազդում է մեծ թվով կանանց վրա, ովքեր պատրաստվում են մայրանալ, conviene conocer las հղիության ընթացքում մեջքի ցավի պատճառները և իշիասի տառապանքը. Այս պատճառներից մի քանիսը հետևյալն են:

Որովայնի շրջանի ավելացում

Հղիության առիթով, որովայնի մեծացումը՝ պտղի համար հարմարեցնելու համար, հանգեցնում է նրան, որ ծանրության կենտրոնը տեղափոխվում է առաջ, Ի՞նչ է դա կազմում:, el cuerpo genere un գոտկային լորդոզի բարձրացում.

Գոտկային լորդոզի աճը առաջացնում է միջողնաշարային սկավառակների և ֆասետային հոդերի ծանրաբեռնվածություն:, lo que puede acabar derivando en que aparezca un ցածր մեջքի ցավ և ռադիկուլիտի ցավ.

Որովայնի մկանների դիսֆունկցիան

Որովայնի մկանները առանցքային դեր են խաղում մեջքի ցավի դեմ պայքարելու և այն վերահսկողության տակ պահելու գործում:. Կնոջ հղիության ընթացքում, այս մկանները ձգվում են, ինչը հանգեցնում է նրան, որ երբ մկանը չափազանց երկարաձգվում է, այն կորցնում է տոնուսը և կատարում է իր գործառույթները ավելի վատ պայմաններում.

Եթե ​​դուք չունեք տոնավորված որովայն, որովայնն ավելի մեծ կլինի, և դա ազդում է գոտկատեղի լորդոզի վրա, առաջ ծանրության կենտրոնով.

Հանգստություն

Այն ռելսինա Այն հորմոն է, որի կոնցենտրացիան ավելանում է հղիության ընթացքում։. Սա նպաստում է արգանդի թուլացմանը, ինչը հնարավորություն է տալիս հղիության դեպքում մեծացնել իր չափերը.

Relaxin-ը նաև մեծացնում է հոդերի ճկունությունը:, որպեսզի ծննդաբերության ժամանակ հնարավոր լինի մեծացնել կոնքի տրամագիծը, և նաև մեծացնում է ողնաշարի ողնաշարի վտանգը.

պտղի դիրքը

Սիատիկ նյարդի ընթացքի մի մասը ներփակային է։, y en ocasiones puede llegar a ocurrir que պտուղը տեղադրված է այնպես, որ նա գնում է նյարդը. Այս դեպքերում ռադիկուլտի առաջանում է:.

նախորդ մեջքի ցավը

Երկրորդ, otra de las causas del dolor de espalda durante el embarazo es que ya haya նախորդ մեջքի ցավը. Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարդիկ, ովքեր հղիությունից առաջ արդեն տառապել են մեջքի ցավից կամ իշիատիկայից, ավելի հավանական է, որ տառապեն դրանից իրենց կյանքի այս փուլում.

Հղիության ընթացքում մեջքի ցավի առանձնահատկությունները

Durante el embarazo el Մեջքի ցավ ունի մի շարք առանձնահատկություններ, և դա կարող է տրվել ձևով:

Ցածր մեջքի ցավը

Այն հղիության ցածր մեջքի ցավը Այն բնութագրվում է մկանային ցավով, որն ուժեղանում է կանգնելիս և բարելավվում է քայլելիս. Հղիության ընթացքում մեջքի ցավը նույնպես բարելավվում է թեթև ֆիզիկական ակտիվությամբ և թեթև ջերմությամբ.

sacroiliac ցավ

Sacroiliac հոդը այն հոդն է, որը պատասխանատու է ողնաշարի և կոնքի միացման իրականացման համար:, իսկ հղիության ընթացքում սնկային հոդը ծանրաբեռնված է. Sacroiliac ցավը բնութագրվում է ցավով, որը սկսվում է մեջքի ստորին հատվածից և հետույքից:.

Շատ դեպքերում դա ճառագայթող ցավ է, որն առաջանում է ազդրի հետևից մինչև սրունքը:. Հղիության ռադիկուլիտից այն տարբերվում է նրանով, որ քորոց չկա, սենսացիայի փոփոխություններ կամ ուժի կորուստ.

Sciatic

Հղիության ընթացքում ռադիկուլտի պատճառ կարող է լինել պտղի դիրքը, որը սեղմում է սիսատիկ նյարդը, Հազվադեպ է, որ վիրակապը տրվում է ճողվածքային սկավառակի միջոցով. Դա ներքին ցավ է, որը չի տարբերվում շարժումներից, բայց ի՞նչ, եթե ամբողջ ոտքիդ վրա այրվող սենսացիա ես զգում, Բացի ուժի կորստից և զգայունության փոփոխություններից.

Հղիության ընթացքում մեջքի ցավի բուժում

Այն դեպքում, երբ դուք տառապում եք հղիության ընթացքում մեջքի ցավը, Պետք է նկատի ունենալ, որ կան բուժման եղանակներ՝ դրա հետևանքները մեղմելու և ավելի մեծ բարեկեցություն վայելելու համար:.

Այս կերպ, ցուցադրվել է կատարել վարժություն ինչպես հղիությունից առաջ, այնպես էլ հղիության ընթացքում ցավի դեմ պայքարի լավագույն միջոցն է. Զորավարժությունները նվազեցնում են ցավը, գումարած այն չունի կողմնակի ազդեցություններ, և օգնում է հանգստանալ, Բացի ավելորդ քաշ չգիրանալուն նպաստելուն, ինչպես նաև զբաղվել հղիության ընթացքում ողնաշարի մակարդակում առաջացող ծանրաբեռնվածությամբ.

Երկրորդ, también se puede recurrir a la medicación. Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ հղիության ընթացքում շատ սովորական դեղամիջոցներ չեն կարող օգտագործվել ցավը մեղմելու համար, por lo que en este caso habrá que optar por el պարացետամոլ, Ո՞րն է հղիության ընթացքում առավել հաճախ օգտագործվող դեղամիջոցը:, քանի որ այն օգտագործելիս վտանգ չի սպառնում մոր կամ պտղի առողջությանը.

Ամենածայրահեղ դեպքերում, որի դեպքում հղի կնոջ կրած ցավը չի կարող լուծվել պահպանողական ճանապարհով, podría llegar a ser necesario recurrir a la վիրահատություն. Այնուամենայնիվ, միշտ ավելի լավ է խուսափել դրանից, քանի որ այս տիպի դեպքերում ռիսկը մեծանում է պտղի և մոր համար, ավելի հավանական է տառապել որոշակի տեսակի բարդություններից.

Չնայած այն հանգամանքին, որ ներկայումս այս տեսակի գործընթացի անվտանգությունը բարձր է 90%, միկրո ինվազիվ մեթոդների մշակում, ինչպիսին է ողնաշարի էնդոսկոպիան, նվազեցնել բարդությունների և հետվիրահատական ​​ցավերի ռիսկը. Ամեն դեպքում, Հղի կնոջը վիրահատության ենթարկելը պետք է խուսափել, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ դա ծայրահեղ դեպք չէ, երբ հնարավոր չէ լուծում վարժությունների կամ դեղորայքի միջոցով.

Այս կերպ, ya sabes las causas, բնութագրերը և հնարավոր բուժումը այն դեպքում, երբ դուք տառապում եք հղիության ընթացքում մեջքի ցավը, մի բան, որը հաճախակի է հանդիպում նրանց մոտ, ովքեր երեխա են սպասում.