Սիատիկ նյարդը սկսվում է ողնաշարի լարը, անցնում է կոնքերի և հետույքի միջով, այնուհետև յուրաքանչյուր ոտքի վրա ճյուղավորվում է.
Այս նյարդը մարմնի ամենաերկար նյարդն է և ամենակարևորներից մեկը, ya que tiene un efecto directo en la capacidad de controlar y sentir las piernas. Cuando este nervio se irrita o comprime, se experimentará “la ciática”.
La ciática es una sensación que puede manifestarse como un dolor de moderado a insoportable que se siente en la espalda, las nalgas y ոտքերը.
También se puede sentir թուլություն կամ թմրություն en estas áreas. La ciática es un síntoma causado por una lesión subyacente al nervio o a un área que afecta al nervio, como las vértebras (los huesos en el cuello y la espalda).
Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, el padecimiento de ciática es más probable que ocurra entre los 30 և 50 տարեկան
Ցուցանիշ
¿Qué causa la ciática?
La ciática puede ser causada por una serie de condiciones que involucran երբ սկավառակները չեն ենթարկվում այս սեղմող ուժին y que pueden afectar los nervios a lo largo de la espalda. Մեջքի ցավը կամ ցածր մեջքի ցավը մեջքի ստորին հատվածում տեղայնացված ցավն է, la causa es una lesión, como caídas o tumores de los nervios espinales/ciáticos.
Las condiciones comunes que pueden causar la ciática se describen a continuación:
Discos herniados
Ողնաշարեր, կամ ողնաշարի ոսկորներ, բաժանվում են աճառով. Աճառը լցված է հաստ գելանման նյութով, ապահովել ճկունություն և բարձում, մինչդեռ սյունը շարժվում է բնական ուղղություններով. Այն ճողվածքային սկավառակներ առաջանում են, երբ աճառի առաջին շերտը պատռվում է.
Ներքին նյութը կարող է դուրս գալ և սեղմել սիստեմատիկ նյարդը, ինչը հանգեցնում է վերջույթների ցավի և թմրածության. Ենթադրվում է, որ յուրաքանչյուրից մեկը 50 մարդիկ իրենց կյանքի ընթացքում կունենան սկավառակի ճողվածք.
Ողնաշարի ստենոզ
Այն նաև կոչվում է ողնաշարի ստենոզ գոտկային, esta condición se caracteriza por el estrechamiento anormal del conducto vertebral superior o inferior.
Este estrechamiento ejerce presión sobre la médula espinal y las raíces del nervio ciático.
Listesis o սպոնդիլոլիստեզ
Esta es una de las condiciones asociadas del trastorno degenerativo del disco. Cuando un hueso vertebral (ողնաշարեր) se desplaza hacia adelante sobre el anterior, puede pellizcar el nervio ciático.
piriformis համախտանիշ
El síndrome piriforme es una rara enfermedad neuromuscular en la que el músculo piramidal de la pelvis (el músculo que conecta la parte inferior de la columna vertebral de sus fémures) involuntariamente se contrae o endurece, causando la ciática.
La ciática se produce debido a la presión que ejerce el apriete sobre el nervio ciático. El síndrome piriforme puede empeorar como resultado de acontecimientos tales como sentarse durante largos períodos de tiempo, la caída, o estar involucrado en un accidente leve.
Síntomas de la ciática
La ciática tiene un tipo característico de síntomas. Si estás experimentando dolor que fluye desde la parte baja de la espalda a través de la zona de los glúteos y en las extremidades inferiores, normalmente es la ciática.
La ciática es el resultado de un daño o lesión en el nervio ciático, por lo que otros síntomas de daño en los nervios suelen estar presentes con dolor. Otros síntomas de la ciática pueden incluir:
Dolor que empeora con el movimiento.
Entumecimiento/debilidad: Այս ախտանիշը կարող է առաջանալ ոտքերի կամ ոտքերի վրա և սովորաբար զգացվում է սիսատիկ նյարդի ճանապարհին:. Ծանր դեպքերում, կարող է լինել զգայունության և (կամ) շարժման կորուստ.
Քորոցի կամ ասեղի խայթոցի սենսացիա: Սա ցավոտ քորոց է մատների կամ երկուսի մեջ.
Անմիզապահություն: Սա տերմին է միզապարկը կամ աղիքները կառավարելու անկարողության համար:. Սա հազվադեպ ախտանիշ է, Մի մասը cauda equina համախտանիշ (որը բացատրվում է ավելի ուշ) և դա անհապաղ ուշադրության անհրաժեշտության նշան է.
Cuando debe obtener atención médica
Busca atención médica inmediata en caso de los siguientes síntomas:
- El dolor se produce después de una lesión o accidente grave.
- Tienes dolor repentino e insoportable en la pierna o espalda baja que se acompaña de entumecimiento o debilidad muscular en esa misma pierna.
- No eres capaz de controlar la vejiga o los intestinos (síntoma del síndrome de la cola de caballo).
Síndrome de la cola de caballo o cauda equina
Este es un trastorno poco común que puede causar problemas de parálisis, de la vejiga y del intestino y disminución de la sensibilidad sexual, si no se trata.
Debido a que este trastorno a menudo se desarrolla con lentitud, en cuanto aparecen los síntomas, es importante hacer una cita con tu médico de inmediato.
Los síntomas de este trastorno son:
- Incapacidad para controlar la vejiga o los intestinos (esto incluye también la retención)
- Ցավ, entumecimiento o debilidad en una o ambas piernas, por lo que es difícil levantarse después de estar sentado; es posible que se observe al paciente tropezando al intentar levantarse.
- Hay una progresión notable o pérdida repentina y grave de sensibilidad en la zona inferior del cuerpo, que incluye el área entre las piernas, los glúteos, los muslos, la parte posterior de las piernas y los talones y todo el pie.
Diagnóstico de la ciática
Dado que la ciática es, en sí, un síntoma que puede variar de estado a estado y de persona a persona, el médico primero querrá obtener tus antecedentes médicos completos.
Esto incluye si has tenido alguna lesión reciente, որտեղ եք զգում ցավը, y cómo se siente. Հաջորդ քայլը ֆիզիկական քննությունն է, որը ներառում է ձեր մկանային ուժի և ռեֆլեքսների թեստեր:.
Ձեր բժիշկը կարող է նաև խնդրել ձեզ կատարել ձգվող և շարժման վարժություններ՝ որոշելու համար, թե որոնք են առավել ցավ պատճառում:.
Ախտորոշման հաջորդ փուլը նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր մեկ ամսից ավելի առնչվում են ռադիկուլիտի հետ կամ ունեն այնպիսի լուրջ հիվանդություն, ինչպիսին քաղցկեղն է:.
Այն նյարդային հետազոտություններ le permitirán a tu médico examinar la forma en que los impulsos nerviosos se llevan a cabo y verificar si hay alguna anormalidad.
Այն pruebas de imagen permitirán al un médico obtener un vistazo de la columna vertebral, que le ayudará a determinar la causa de la ciática. Las pruebas de imagen más comunes utilizados para diagnosticar la ciática y encontrar su causa son las siguientes:
Radiografía de la columna vertebral: las radiografías normales no serán capaces de ofrecer una visión del daño del nervio ciático, բայց ողնաշարի ռենտգենը կարող է բացահայտել սկավառակների ճողվածք և նյարդային այլ վնասվածքներ.
Մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում (IRM): ՄՌՏ սկանավորման ժամանակ մագնիս և ռադիոալիքներ կօգտագործվեն ձեր մեջքի մանրամասն պատկերներ ստեղծելու համար:.
Համակարգչային տոմոգրաֆիա (TC): CT սկանավորումն օգտագործում է ճառագայթում ձեր մարմնի մանրամասն պատկերներ ստեղծելու համար. Ձեր բժիշկը ավելի լավ հնարավորություն կունենա ողնաշարի մեջ հատուկ ներկ ներարկելու միելոգրամ կոչվող գործընթացում: (CT) para ayudar a producir imágenes más claras de la médula espinal y los nervios.
El tratamiento de la ciática
Al primer diagnóstico de la ciática, el médico a menudo te dará consejos para tratar tu dolor de ciática.
Una de las cosas más importantes que debes recordar es mantener tus actividades cotidianas en movimiento lo más posible, ya que quedarse en la cama o evitar la actividad puede crear una situación peor.
Tratamientos en casa
Algunos tratamientos comúnmente sugeridos en el hogar se describen a continuación:
Remedios de frío
Puedes comprar bolsas de hielo o incluso usar un paquete de verduras congeladas. Envuelve la bolsa de hielo o vegetales congelados en una toalla y luego aplica sobre la zona afectada durante 20 րոպե, օրը մի քանի անգամ.
Esto ayudará a reducir la hinchazón y aliviara el dolor.
Remedios de calor
También puedes comprar compresas calientes o almohadillas térmicas. Se recomienda el uso de hielo el primer par de días. Después de dos o tres días, cambia a calor.
Եթե ցավը շարունակվում է, prueba con la alternancia entre el hielo y la terapia de calor.
Estiramientos
El estiramiento suave de la espalda baja también puede ser útil. Una buena manera de hacer el estiramiento con calidad es conseguir, terapia física personal, o incluso clases de yoga de un fisioterapeuta o instructor conocido y capacitado en el tratamiento de tu lesión.
Medicamentos de venta libre
El uso de medicamentos de venta libre, como la aspirina y el ibuprofeno, también pueden ayudar con el dolor, la inflamación y la hinchazón.
Ten cuidado de usar aspirina excesivamente debido a sus posibles complicaciones, que incluyen sangrado estomacal y úlceras.
Ejercicio regular
Cuanto más te mantienes activo, tu cuerpo libera más endorfinas. Las endorfinas son analgésicos producidos por el cuerpo.
Mantén las actividades de bajo impacto en un primer momento, como nadar y hacer bicicleta estacionaria. A medida que tu dolor disminuya y tu resistencia mejore, crea un régimen de ejercicios que incluyan ejercicios aeróbicos, de estabilidad del abdomen, y entrenamiento de fuerza.
Այս բաղադրիչներով ռեժիմը կարող է նվազեցնել ապագա մեջքի խնդիրների ռիսկը:.
Medidas adicionales
Եթե տնային բուժումները չեն կարողանում արդյունավետ կերպով բուժել ձեր ցավը, բժիշկը կարող է ձեզ առաջարկել նոր միջոցներ ձեռնարկել, Ինչ:
Ֆիզիկական թերապիա
Վարժություններ, որոնք կօգնեն բարելավել կեցվածքը և ամրացնել մեջքի մկանները.
Medicamentos de prescripción
Բժիշկները կարող են նշանակել մկանային հանգստացնող միջոցներ, որոնք արդյունավետ կերպով ազատում են ցավը, և նույնիսկ հակադեպրեսանտներ. Հակադեպրեսանտները կարող են մեծացնել ձեր օրգանիզմում էնդորֆինների արտադրությունը.
Էպիդուրալ ստերոիդների ներարկումներ
Կորտիկոստերոիդ դեղամիջոցները ներարկվում են էպիդուրալ տարածություն կոչվող տարածքի մեջ:. Էպիդուրալ տարածությունը հեղուկ է, որը շրջապատում է ողնուղեղը. Կողմնակի ազդեցությունների պատճառով, այս ներարկումները կատարվում են սահմանափակ հիմունքներով.
Վիրաբուժություն
Վիրահատություն կարող է անհրաժեշտ լինել ուժեղ ցավի կամ իրավիճակների դեպքում, երբ հիվանդը կորցրել է կառավարումը աղիքների և միզապարկի նկատմամբ.
Վիրահատության երկու ամենատարածված տեսակներն են դիսկեկտոմիան և միկրոդիսկեկտոմիան:. Դիսեկտոմիա սկավառակի այն հատվածի հեռացումն է, որը ճնշում է սիստեմատիկ նյարդի վրա.
Միկրոդիսկեկտոմիա Սա սկավառակի հեռացումն է փոքր կտրվածքի միջոցով, մինչ բժիշկը մանրադիտակ է օգտագործում.
Tratamientos alternativos para la ciática
Այլընտրանքային բժշկության աշխարհը մեծ ժողովրդականություն է վայելում. Ռադիկուլիտի բուժման մի շարք այլընտրանքային միջոցներ կան. Դրանք ներառում են:
Ասեղնաբուժություն
Ստերիլիզացված ասեղները տեղադրվում են առանցքային կետերում, որոնք ազդում են մարմնի ներսում էներգիայի հոսքի վրա. Այս պրոցեդուրան գործնականում ցավազուրկ է.
Tratamiento quiropráctico
ա chiropractor կարող է մանիպուլացնել ողնաշարը ողնաշարի առավելագույն շարժունակության համար.
La hipnosis
Պատրաստված մասնագետը կարող է հիպնոս առաջացնել. Հիպնոզը նախատեսված է հիվանդին շատ հանգիստ և կենտրոնացած մտքի մեջ դնելու համար:, lo que le permitirá recibir sugestiones saludables e instrucciones de cuidado.
Սիսիատի ցավի դեպքում, հիպնոսային հաղորդագրությունները կարող են ներառել ցավազրկում.
Մերսումներ
Իր բոլոր տեսակներով.
Factores de riesgo para desarrollar la ciática
Որոշակի վարքագծեր կամ գործոններ կարող են նպաստել ռադիկուլիտի առաջացման հավանականությանը. Ռադիկուլիտի զարգացման ամենատարածված գործոնները ներառում են:
Տարիք: Քանի որ մարմինը ծերանում է, մասերը մաշվելու կամ փչանալու հավանականությունն ավելի են դառնում.
Զբաղմունք: որոշ ցեղեր մեծ սթրես են դնում մեջքի վրա, հատկապես նրանք, որոնք ներառում են ծանր առարկաներ բարձրացնելը, երկար նստել, կամ ոլորող շարժումներ.
Շաքարային դիաբետ: Այս վիճակը կարող է մեծացնել նյարդերի վնասման վտանգը:.
Ծխողներ: Ծխելը կարող է հանգեցնել ողնաշարի սկավառակների արտաքին շերտի վատթարացման:.
Cómo prevenir la ciática
Հետևյալ քայլերը կարող են օգնել կանխարգելել ռադիկուլիտը կամ բուժել այն, եթե արդեն ունեք:
Հաճախակի վարժություն. Մեջքի և ստամոքսի մկանների ուժեղացումը առողջ մեջքի պահպանման բանալին է.
Զգույշ եղեք դիրք. Համոզվեք, որ ձեր աթոռներն ապահովում են համապատասխան աջակցություն ձեր մեջքին. Դուք պետք է կարողանաք ձեր ոտքերը դնել գետնին, և համոզվեք, որ ձեր ձեռքերն օգտագործեք բնական դիրքում.
Կարևոր է, թե ինչպես ես շարժվում: Հոգ տանել ծանր առարկաները ճիշտ կերպով բարձրացնելու մասին, ծալելով ձեր ծնկները և ձեր մեջքը ուղիղ պահել.
