Peb lub cev tuaj yeem raug kev txom nyem los yog muaj ntau lub suab nrov sib txawv, yog ib tug ntawm lawv tus uas yog los ntawm cov tawg hauv caj dab. Hay que tener presente que el cuello se encuentra formado por una serie de articulaciones encapsuladas que poseen líquido en su interior; thiab lub sij hawm peb quav nws, tib cov sawv daws yuav stretched, tsim kom muaj ib tug series ntawm gaseous npuas uas originate no suab nrov.
Cov no tawg hauv caj dab pueden llegar a generar ruido de manera espontánea cuando se mueve la cabeza. Txawm li cas los xij, en ocasiones hay personas que sienten muy a menudo cómo cruje su cuello y otras articulaciones, thiab hauv qhov kev nkag siab no muaj ntau yam kev txhawj xeeb txog nws. Nws yog, saum toj no tag nrho, lawv tsom ntsoov rau kev sim xyuas seb nws puas yog teeb meem loj lossis yog tias, Hloov pauv, Tsis tas yuav txhawj.
Index
¿Vim li casé se producen crujidos en el cuello?
El cuello se encuentra formado por un total de siete vértebras entre las cuáles hay una separación mediante discos. Nws yog vértebras se desplazan a través de las articulaciones facetarias, cov no yog lub luag haujlwm rau txav taub hau nce thiab nqis, además de que permiten girar la cabeza.
Estas articulaciones se encuentran debidamente encapsuladas en líquido sinovial, cuya función no es otra que la de lubricarlas. Qhov no yog cov kua uas muaj roj, yog li thaum cov pob qij txha txav, npuas yog tsim uas, thaum lawv tawg, emit tawg hauv caj dab.
Cov tawg hauv caj dab son más comunes de lo que se pueda pensar, pero sobre todo tienen lugar en el momento en el que se llevan a cabo movimientos brucos o rápidos. Se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran en una zona que está muy cerca de los oíntawm. Txawm hais tias cov tsos mob zoo li no tseem ceeb dua nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm pawg monotherapy uas tsuas yog siv cov tshuaj pregabalin., Nws muaj feem ntau yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm tawg hauv caj dab puedas percatarte de que los sufres con sencillez puesto que los estarás escuchando en el momento de llevar a cabo este tipo de movimientos bruscos con tu cuello.
Uas Yuav Pab Tau Cracking Neck
El cuello es una zona de nuestro cuerpo que puede llevarnos a sufrir algún tipo de problema en algún momento de nuestra vida. nruab nrab ntawmíntomas que acostumbran a aparecer en el mismo son los propios tawg hauv caj dab, tab sis kujén dolores, kev xavón de tensión, limitación y dolor con los movimientos de cabeza, thiab loog los yog qaug zog nyob rau hauv lub sab sauv ceg.
De forma frecuente las tensiones en el cuello pueden provocar otros problemas como cefaleas o dolores crónicos en cuello o cabeza. Las tensiones musculares pueden venir dadas por otros factores y empeorar los sínoj, como es el caso del estrés de la vida diaria, ua lub neej sedentary, adoptar malas posturas o tener malos hábitos de dormir.
Algunos de los daños que se pueden provocar cuando el cuello cruje son los siguientes:
- Nws yog ua tau los tsim ib pinzamiento en alguna raíz nerviosa, nrog rau qhov teeb meem uas qhov no yuav entail.
- Podría llegar a ocasionarse un desgarro en un vaso sanguíneo y riesgo de derrame cerebral.
- Qhov tseeb no nyiam osteoarthrosis..
- Otro de los daños que puede provocar es la tensión o contractura muscular.
¿Sab hnub tuaján relacionados con alguna enfermedad?
Yuav pib nrog, nco ntsoov tias cov tawg hauv caj dab yog li qub thiab, ua ntej, no suponen ningúthiab yogño ni ningún problema de salud. Txawm li cas los xij, sí hay que tener en cuenta que algunos problemas en articulaciones pueden dar comienzo con ruidos a la hora de mover el cuello o la cabeza.
Nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas cov kab nrib pleb yog hnov nyob rau hauv ib tug amplified txoj kev, nos podemos encontrar con que se trata de un síntoma que anticipa dolor y daños en articulaciones como puede ser la artritis.
Muaj ntau tus neeg uas muaj tus cwj pwm ua rau lawv lub caj dab tawg, ya que esto les ayuda a la hora de aliviar el estrés y las tensiones. Txawm li cas los xij, el hecho de hacer movimientos que impliquen que el cuello se sitúe en posiciones bruscas o extremas, thiab tshwj xeeb tshaj yog daim ntawv thov ntawm quab yuam kom txhob txwm provoke lub tawg hauv caj dab muaj ntau yam txaus ntshai.
Otros sínoj
Yog tias tawg hauv caj dab Sab hnub tuaján acompañados de otros síntomas como sensación de ardor; mob plab; parálisis en uno de los dos brazos; problemas de deglución; visión doble; kiv taub hau thiab/los yog qaug zog; mob taub hau; nqaij tawv; o vómitos, uaá recomendable que te pongas en manos de un especialista, txij li kuv tauía tratarse de un síntoma de una de las enfermedades asociadas que vemos a continuación:
Cov kab mob sib xws
Ntawm cov kab mob uas tuaj yeem cuam tshuam nrog tawg hauv caj dab, nrogñados de otros de los sícov tsos mob hais, peb pom cov hauv qab no:
- Parálisis
- Derrame cerebral
- Mob caj dab thiab lwm yam teeb meem degenerative caj dab
- Dolor crónico del cuello
Cómo aliviar la tensión sin provocar crujidos en el cuello
Si eres una de esas personas que tiene como hábito el provocar tawg hauv caj dab para tratar de aliviar la tensión, loj más recomendable es que dejes de hacerlo y que, xwb, acudas a un fisioterapeuta u osteópata para que lleve a cabo este tipo de maniobras de una manera segura.
Qhov tseeb, es mucho más recomendable aliviar la tensión llevando a cabo estiramientos de cuello suaves. Ua tsis tiav, koj tuaj yeem xaiv rau lwm yam dej num xws li acupuncture, yoga thiab txawm noj cov tshuaj uas txhim kho pob qij txha, sin olvidar que a la dieta se pueden añadir alimentos ricos en Omega 3.
Txawm li cas los xij, thaum koj pom tias koj muaj tawg hauv caj dab junto a alguno de los síntomas mencionados con anterioridad, acude a tu médico lo antes posible para así poder analizar si se trata de un problema de salud más grave.
Nws yog ib qho tseem ceeb, Yog li, uas tsis txhob tawg koj caj dab, ya que se convertiría en un acto que es negativo para la salud de las vévertebrae.
