Entre las vértebras cervicales, מותני וגב יש בולמי זעזועים שמקבלים את השם של דיסקים חולייתיים. Un disco intervertebral está compuesto por dos partes, una de ellas central de consistencia gelatinosa que recibe el nombre de núcleo pulposo; ומעטפה סיבית שמחזיקה אותה במקומה ונקראת המעטפת הסיבית או הטבעת.
Este último es de mayor grosor es la porción anterior del disco, כך שלקיר האחורי יש שבריריות רבה יותר. Es el momento por lo que en la mayoría de las ocasiones el anillo se rompe, גורם לפריצת דיסק.
אם כבר מדברים על פציעות בעמוד השדרה, בדרך כלל se hace referencia a las lesiones que se sufren en los דיסקים חולייתיים, unas estructuras que se encuentran ubicadas en las vértebras que se mantienen unidas y que llegan a permitir la movilidad.
Un disco intervertebral es cada una de las almohadillas que separan las vértebras que conforman la columna vertebral; y cada uno forma un amortiguamiento cartilaginoso que se encarga de organizar y permitir ligeros movimientos de las véחוליות, אדםás de actuar como un ligamento que las mantiene juntas las unas con las otras.
לדיסקים הבין חולייתיים הללו יש פונקציות שונות, כגון ריפוד כדי למנוע פציעות או חלוקת עומסים שנוצרו בעמוד השדרה; ולאפשר גמישות של עמוד השדרה, אדםás de actuar como amortiguadores durante actividades diarias, כמו קפיצה, לרוץ או ללכת. בכל מקרה, חשוב לדעת las lesiones más comunes en los discos intervertebrales.
אינדקס
פציעות דיסק
בסך הכל יש 23 דיסקים בין חולייתיים בעמוד השדרה. Los problemas que pueden padecer cualquiera de estos discos pueden generar diferentes síntomas, כמו כאבי צוואר, ciática o dolor de espalda, בין היתר.
ניתן להבדיל בעיקר בין חמש פציעות נפוצות המשפיעות על הדיסקים הבין חולייתיים. פציעות אלו הן::
Deshidratación del disco intervertebral
Los discos intervertebrales se encuentran compuestos en su mayoría por agua, con un núcleo pulposo que es un 88% של מים בערך. A medida que van pasan los añOS, לאחר מכןúcleo se seca, לאבד מים ואלסטין בו זמנית, lo que hace que incremente su composición en colágeno.
Las láminas del anillo se engrosan y reducen su grosor hasta que desaparecen. Un disco vertebral con estas características va perdiendo su capacidad de amortiguar y distribuir fuerzas; ולעתים קרובות מתפתחים סדקים וחורים, שהן פציעות שיוצרות אי נוחות רבה בגב של הסובלים מהן.
פריצת דיסק
אדםáס, hay otra lesión que se da con frecuencia en el caso de los discos intervertebrales, איך ה פריצת דיסק. Esta tiene lugar en aquellos casos en los que parte o todo el núcleo pulposo es forzado a que pase por una fisura o una parte débil del disco y se sale. Al salir puede llegar a ocasionar que se comprima una raíz עצבני, o incluso puede llegar a romperse.
A diferencia de lo que ocurre con la protusión discal que veremos a continuacióנ, במקרה הזה סí se que produce dolor, debido a la compresión nerviosa.
Protusión דיסקל
ה protusión דיסקל זה קורה באותם מקרים שבהם חלק מהשכבות של הטבעת פיברוזוס שבורות, de manera que el núcleo pulposo comienza a salir por las roturas de los anillos. Este escape de núcleo pulposo solo tiene lugar por un abultamiento del disco vertebral.
זה כמוún que a partir de los 30-40 אñOS, בליטות דיסק עשויות להופיע, pero generalmente no llegan a generar ningún síntomas. חשוב לקחת זאת בחשבון, מכיוון שהם תמרור אזהרה; y se debe tener más cuidado con la espalda, pero no llegan a producir patologíכפי ש.
זוהי אחת הפציעות העיקריות שעלולות להיגרם בדיסקים הבין חולייתיים., y por este motivo se deben tener en cuenta sus síntomas y tratar de atajar el problema lo antes posible.
בלאי דיסק
Otra de las lesiones que afectan en mayor medida a los discos intervertebrales y que pueden llegar a suponer un gran problema para quienes lo sufren es el שחיקה פיסקלית. כאשר הדיסקים הבין חולייתיים מתנוונים, van perdiendo la normal organización de sus fibras de colágeno y poco a poco sus respectivos componentes.
אדםáס, זכור שהם מסתיידים. לה ניווןón de estas estructuras y la calcificación dificulta el intercambio de metabolitos del núקליאו, y si adicionamos la reducción de la calidad y cantidad de células por el envejecimiento, מה provoca que el disco se vuelva más fráגיל.
Degeneración con osteofitos
Una quinta lesión frecuente que afecta a los discos intervertebrales es la נִווּןón con osteofitos. אוסטאופיטים הם גידולים חריגים של עצם. Es habitual que se puedan llegar a observar los mismos en los estados avanzados de degeneración de los discos.
המנגנון המדויק שבו הם מופיעים אינו ידוע., pero lo que sí se conoce es que los osteofitos y la disminución de la altura del disco sugieren rigidez completa del segmento vertebral; y favorecen la compresión de raíces nerviosas y otras patologíכפי ש.
כדי למנוע בעיות ב דיסקים חולייתיים יש לקחת בחשבון שבמקרים רבים בעיות אלו נגרמות ממרכיביהן התורשתיים., למרות שזה לא אומר שאי אפשר להימנע מהם., רחוק ככל האפשר. לשם כך, חיוני שתהיה היגיינת יציבה טובה., זאת אומרת, que se eviten esfuerzos que puedan ejercer fuerza directa sobre una columna, כפי שí como para evitar posturas que fuercen la postura de la columna.
שנית, חשוב לשלוט במשקל הגוף, ya que cuánto mayor peso, habrá una mayor presión sobre la parte baja de la espalda; y esto puede llegar a dar origen a un debilitamiento de los múכלבים. ספגטיén se aconseja poder realizar deporte moderado y ejercicios de estiramiento; ayuda a fortalecer los músculos del abdomen; מה שיכול לסייע במניעת פציעות גב. בכל מקרה, es importante que la técnica sea la correcta para así evitar lesiones.
