כשאנחנו מדברים על כאב גב תחתון estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíא, אדםás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 אñOS. ה לומבגו es un dolor que se origina en la región מותני, זאת אומרת, בגב התחתון, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
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¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciática?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciática. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región מותני, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, במקרה של ה ciática se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
גורמים לכאבי גב תחתון
En lo que respecta a la כאב גב תחתון, יש צורך לדעת את הסיבות שיכולות לגרום לזה, וזהו שב 50% de las ocasiones tienen su origen en התכווצויות או שינויים ניווניים בעמוד השדרה המותני, ולשלוח בפרק זמן משוער בין 7 ו 10 דíכפי ש. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de כאבי גב תחתון חריפים.
Se puede hablar de כאבי גב תחתון תת חריפים באותם מקרים שבהם הוא מתפתח בזמן של 6 א 12 שבועות, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia cróניקה כאשר 12 semanas de duracióנ. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíא.
בנוסף, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véחוליות, רצועות, תִשׁרוֹרֶת, דיסקים חולייתיים, articulaciones facetaríכפי ש, וכוétera.
כדי להבחין במקור של כאבי גב תחתון, ניתן לסווג לשניים, אילו הם הבאים:
Lumbalgia mecáניקה
ה lumbago mecáניקו llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, שגורם לשינויים תפקודיים או מבניים:
- פריצת דיסק.
- עַקמֶמֶת.
- ספונדילוליזיס / ספונדילוליסטזיס
- Fracturas vertebrales traumáticas o patolóמגניב (osteoporosis o metáעִמָדוֹן)
- חוסר יציבות סגמנטלית (spondyloarthrosis)
- סíndrome del espacio glúteo profundo (סíndrome piramidal)
- היצרות ערוץ / אסטנוזיס פורמינל
Lumbalgia no mecáניקה
ה lumbago no mecáניקו הוא פחות שכיח והמקור יכול להינתן על ידי:
- מחלות óseas
- מחלות דלקתיות
- הפרעות במחזור הדם
- Dolores neuropáטיקוס
- דלקת חוליות זיהומית
- קרביים
- גידולים
סíntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el כְּאֵב. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáניקו, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñO, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñO.
Cuando se trata de un lumbago no mecáניקו se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñO. במקרים מסוג זה, מנוחה אינה מספיקה בדרך כלל כדי לשפר את המטופל, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesióנ.
דיאגןóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, אדםás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociática, אדםás de contrastar diferentes variables como la evolucióאין כאב.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, עם היבטים כמו סוג ההליכה, גישה יציבה ומגבלות תפקודיות. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, אדםás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, ניוון או שינויים ברפלקסים.
טיפול בכאבי גב תחתון
הטיפול ב כאב גב תחתון יכול להיות conservador o quirúrgic. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, כפי שí como la intensidad y la duracióאין כאב, ya que la operación רוצהúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
בעקרון, la lumbalgia se suele tratar con analgéחוֹלֶה, נוגדי דלקת ומשככי שרירים, con el apoyo de una rehabilitación física activa. במקרה הזה, בניגוד למה שאתה עשוי לחשוב, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos háפיסות יציבה, הורדת משקל הגוף ועישון. באופן דומה, יש צורך לשמור על טונוס שרירים יעיל נאות של הגב, המותן והבטן, כדי למנוע הישנות לאותה בעיה.
En función de la duración del proceso y su intensidad, כפי שí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgic.
שנית, ישנן פעילויות ספורט שונות שמומלצות להצליח להתמודד ביעילות עם כאבי גב תחתון.. להתחלה, זה רצוי ללכת para poder favorecer la recuperación del lumbago, אבל גםén practicar שחייהón y yoga. זה רצוי, בכל מקרה, לפנות לשירותיהם של אנשי מקצוע שיכולים להציע את העצות וההתוויות המתאימות כדי להיות מסוגלים להתמודד עם בעיה בריאותית זו.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, אדםás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el שימוש בחגורות מותניים para la recuperación del lumbago.
