Coccydynia, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el áאזור עצם הזנב, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o máס) fusionados al final de la עַמוּד הַשִׁדרָה.
המצב הזהón es bastante rara y tal vez poco conocida, que se caracteriza por presentar un dolor persistente en la parte inferior de la columna, que empeora al sentarse generalmente.
Puede variar desde una breve molestia a un dolor agudo en los ligamentos y tendones alrededor del coxis. Cada individuo percibirá el dolor de forma diferente.
Este dolor en la parte baja de la espalda es más común בנשים מאשר בגברים. פַּעַםón es porque el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos. En los hombres la cadera es un poco más recta y el hueso sacro rota hacia adentro, בנשים, הירך נשענת קדימה כך שעצם העצה מסתובבת החוצה. ואז בישיבה, נשים מקנות את משקלן על עצם הזנב, lo que las hace más propensas a sufrir de coxigodinia.
כאב יכול להשתנות עם הזמן, puede durar años y posteriormente agravarse.
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Causas de una coxigodinia
El rango de movimiento del coxis es limitado, al moverse por encima de ese rango se presenta la coxigodinia.
Las causas pueden ser diversas, como por ejemplo después de una caíו, לאחרés del parto, לאחרéאני יודע על ניתוחía o simplemente prácticas continuas de deportes que se realizan sentados como el ciclismo, la equitacióנ, וכו.
במג'ורía de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamación cróניקה.
ספגטיén puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:
Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto. Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, מה שמוביל לבורסיטיס.
התכווצויות שרירים והתכווצויות. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, שמייצרים כאב.
Neuropatía del nervio pudendo. No es realmente una coxigodinia, pero puede ser el causante del dolor al sentarse.
Quiste pilonidal. Se trata de un absceso que se forma bajo la piel y que se encuentra muy cercano al hueso sacro, יחסי ציבורóximo al pliegue interglúteo.
Quiste de Tarlov. Son masas que se llenan con fluido espinal y que se forman al final de la medula espinal. El dolor comienza cuando éstas ejercen presión sobre la espina dorsal.
גáncer. Es poco común encontrar tumores en esta zona, sin embargo es posible. Estos tumores no se ven en radiografíכפי ש, hace falta una resonancia magnética o un TAC (סוֹרֵקía axial computarizada) כדי לזהות אותם.
Dolor neuropático. זהו כאב הנגרם על ידי מערכת העצבים עצמה, debido a daños en los nervios por alguna lesióנ.
דיאגןóstico de coxigodinia
Dependiendo de la condición del paciente, el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.
סíntomas de coxigodinia
הוא סíntoma de la coxigodinia que reina es el dolor al final de la columna, ניתן להציג את אלה בתור:
- Dolor persistente en la parte baja de la espalda que se agrava al recibir presióנ.
- Un dolor que aumenta al sentarse.
- Dolor que surge con el estreñimiento y que se alivia al evacuar.
- Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.
Tratamientos para la coxigodinia
Los tratamientos para aliviar la coxigodinia, va a depender de la causa y gravedad de los síntomas.
El mejor tratamiento es no pasar largos periodos de tiempo sentados. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperacióעצם הזנב.
Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la afliccióנ. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.
La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. Si no dispone de compresas, el hielo también puede servir. Algunos especialistas, לעומת זאת, recomiendan compresas calientes.
En el caso que el dolor de coxis se deba a סיבות תזונתיות, bien sea estreñimiento o gases intestinales, כדאי להתחיל לשנות את התזונה, consumir más fibra y agua.
Se puede probar también con tratamientos quiroprácticos o usar la técnica de estiramiento de los ligamentos que se encuentran alrededor del coxis, pero solo supervisados por un fisioterapeuta o un quiropráctico.
Si la causa del dolor es por un tumor en el área, entonces se debe proceder con una intervención רוצהúrgica.
רק במקרים קיצוניים מוסרים את עצם הזנב, מה שמכונה coxigectomíא. No se recomienda, porque al pasar el tiempo se debilitarán los músculos pélvicos y puede dar lugar a una hernia perineal.
המלצות
לאחר שהכאב הוקל מספיק כדי לנוע בחופשיות, se debe comenzar a realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto. בעקבות אימון יומי, logrará un aumento del flujo sanguíניאו, que traerá consigo nutrientes que estimularán y acelerarán los procesos curativos en el coxis.
