La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. આ એક શરત છેón progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, પીડા પેદા કરે છે.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las વિértebras de la columna. આ તમારી પીઠને લવચીક રાખવામાં મદદ કરે છે, જેથી તે ખસેડી શકે અને વાળી શકે. જેમ જેમ વ્યક્તિની ઉંમર થાય છે, પહેરવાના ચિહ્નો બતાવી શકે છે, તૂટવાનું અને ગતિશીલતા ગુમાવવાનું પણ શરૂ કરે છે.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે હળવા અથવા ગંભીર પીડાનું કારણ બની શકે છે જે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરી શકે છે.
Esta condición puede comenzar a desarrollarse entre los 30 અને 40 añઓએસ, અને પછી ધીમે ધીમે બગડે છે.
અનુક્રમણિકા
¿શુંé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. જેમ જેમ તમે વૃદ્ધ થશો, ડિસ્ક સૂકી, તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવવી. Esto significa menos amortiguación entre las véકરોડરજ્જુ. પરિણામે, સમાન કાર્યક્ષમતા સાથે આંચકાને શોષી શકતા નથી, કરોડરજ્જુમાં દુખાવો થાય છે.
Esta condición también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los añઓએસ, ફોર્મándose pequeñas grietas en la pared exterior, ચેતા ધરાવે છે અને પીડાદાયક બને છે.
જો આ દિવાલ તૂટી જાય, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, જેના કારણે ડિસ્ક ફૂંકાય છે અથવા સ્થળ પરથી સરકી જાય છે (હર્નિએટેડ ડિસ્ક). Una vez que el disco está અનેñઅડચણ, no puede repararse a sí સમાન.
અન્ય સંભવિત કારણો, સમાવેશ થાય છે:
- અકસ્માત
- વધારે વજન અથવા મેદસ્વી
- બેઠાડુ જીવનશૈલી
¿કુáles son los síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente પીઠ અને ગરદનમાં તીવ્ર અથવા સતત દુખાવો. આ એસíntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, જેથી પીડા થઈ શકે:
મુખ્યત્વે નીચલા પીઠને અસર કરે છે- Extenderse a piernas y glúteos
- ગરદન પર દેખાય છે અને હાથ સુધી વિસ્તરે છે
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, ઉભા થાઓ અથવા વાળો
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa સ્પાઘેટ્ટીén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, તરીકેí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿સીómo se diagnostica?
El médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéટિકા (આર.એમ) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, કરોડના. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíભૌતિક, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, દાખલા તરીકે, નીચલા પીઠ અથવા ગરદનમાં દુખાવો. સ્પાઘેટ્ટીén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿કુál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener máહાñઓ. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, según los síntomas y la gravedad de la afección, નીચેનામાંથી કેટલાકનો સમાવેશ થઈ શકે છે 5 વિકલ્પો:
1. દવાઓ
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. જો અન્ય દવાઓ સાથે જોડવામાં આવે તો બંને દવાઓ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે..
જો દુખાવો ચાલુ રહે છે, મીédico puede recetar un medicamento más fuerte. તેમ છતાં, debe usarse con precaución, કારણ કે ત્યાં અવલંબનનું જોખમ છે અને તેનો ઉપયોગ ફક્ત એવા કિસ્સાઓમાં થવો જોઈએ જ્યાં પીડા તીવ્ર હોય.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. આ પીઠના એપિડ્યુરલ સ્પેસમાં લાગુ પડે છે, alrededor de la méકરોડરજ્જુની રમત, o directamente sobre el nervio o múસદી.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. El médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríઓ
Para reducir el dolor de un disco dañઅડચણ, se pueden utilizar compresas fríતરીકે. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. ફિઝીયોથેરાપી
ચિકિત્સકની મદદથી, હોવું જોઈએ realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, પીડા દૂર કરતી વખતે. સમય જતાં, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, એકંદર મુદ્રા અને ગતિશીલતા.
ફિઝીયોથેરાપી, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríકેસોમાંથી.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય માટે વ્યાયામ જરૂરી છે, પરંતુ ખાસ કરીને જો પીઠનો દુખાવો હોય. પીડાને કારણે સૂવા માટે લલચાવવામાં આવે તે સામાન્ય છે. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- પીડા વધારો
- પાછા લવચીકતા ઘટાડો
- સ્નાયુ ટોન ઘટાડો
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- હતાશા
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañબરાબર. સ્પાઘેટ્ટીén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, તરીકેí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áઅસરગ્રસ્ત વિસ્તાર.
કોઈપણ તાલીમ કરતા પહેલા ખેંચવું મહત્વપૂર્ણ છે. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
પીઠના દુખાવાની સારવાર તરીકે યોગ સંપૂર્ણ છે. એડેમás, જો નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે તો તમને વધેલી લવચીકતા અને શક્તિના વધારાના લાભો મળશે. રોજીંદી યોગાસન, પીઠના કામ અને ગરદનના દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે.
5. Cirugía
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, મીédico puede recomendar una cirugía. એક પ્રક્રિયા કહેવાય છે discectomía, જે ડિસ્કના ઇજાગ્રસ્ત ભાગને દૂર કરે છે. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la સ્પોન્ડીલોડેસિસ, ભેગુ કરવુ (કાયમી રૂપે કનેક્ટ કરો) los huesos de la columna después de extraer el disco. સ્પાઘેટ્ટીén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
કોઈ સારવાર કે ઉપચાર નથી, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, જે તમને સક્રિય અને પીડામુક્ત રહેવામાં મદદ કરી શકે છે.
