જ્યારે આપણે વાત કરીએ છીએ પીઠની પીડા estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, એડમás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 añઓએસ. આ લમ્બાગો es un dolor que se origina en la región કટિ, તે કહેવું છે, નીચલા પીઠમાં, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
અનુક્રમણિકા
¿કુál es la diferencia entre el lumbago y la ciáટિકા?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciáટિકા. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región કટિ, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, ના કિસ્સામાં ciáટિકા se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
પીઠના દુખાવાના કારણો
En lo que respecta a la પીઠની પીડા, તે કારણોને જાણવું જરૂરી છે જે તેનું કારણ બની શકે છે, અને તે છે 50% de las ocasiones tienen su origen en કટિ મેરૂદંડના સંકોચન અથવા ડીજનરેટિવ ફેરફારો, અને વચ્ચેના અંદાજિત સમયગાળામાં મોકલો 7 અને 10 ડીíતરીકે. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de તીવ્ર પીઠનો દુખાવો.
Se puede hablar de સબએક્યુટ પીઠનો દુખાવો તે કિસ્સાઓમાં કે જેમાં તે એક સમયમાં વિકસિત થાય છે 6 a 12 અઠવાડિયા, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia cróનિકા જ્યારે 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
વધુમાં, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véકરોડરજ્જુ, અસ્થિબંધન, સ્નાયુ, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક, articulaciones facetaríતરીકે, વગેરેétera.
પીઠના દુખાવાના મૂળને અલગ પાડવા માટે, બેમાં વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, જે નીચે મુજબ છે:
Lumbalgia mecáનિકા
આ lumbago mecáનિકો llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, જે કાર્યાત્મક અથવા માળખાકીય ફેરફારોનું કારણ બને છે:
- હર્નિએટેડ ડિસ્ક.
- સ્કોલિયોસિસ.
- સ્પોન્ડિલોલિસિસ / સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- વિભાગીય અસ્થિરતા (સ્પોન્ડીલોઆર્થ્રોસિસ)
- એસíndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- ચેનલ સ્ટેનોસિસ / એસ્ટેનોસિસ ફોરમિનલ
Lumbalgia no mecáનિકા
આ lumbago no mecáનિકો ઓછી વારંવાર છે અને મૂળ દ્વારા આપી શકાય છે:
- સામગ્રી પર જાઓ óseas
- બળતરા રોગો
- રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ
- Dolores neuropáટીકોસ
- ચેપી સ્પોન્ડિલિટિસ
- વિસેરલ
- ગાંઠો
એસíntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el પીડા. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáનિકો, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñઓ, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñઓ.
Cuando se trata de un lumbago no mecáનિકો se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñઓ. આ પ્રકારના કેસોમાં, આરામ સામાન્ય રીતે દર્દીને સુધારવા માટે પૂરતો નથી, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
નિદાનóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, એડમás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáટિકા, એડમás de contrastar diferentes variables como la evolucióદુખાવો નથી.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, હીંડછાના પ્રકાર જેવા પાસાઓ સાથે, પોસ્ચરલ વલણ અને કાર્યાત્મક મર્યાદાઓ. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, એડમás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, એટ્રોફી અથવા રીફ્લેક્સમાં ફેરફાર.
પીઠના દુખાવાની સારવાર
ની સારવાર પીઠની પીડા હોઈ શકે છે conservador o quirúrgic. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, તરીકેí como la intensidad y la duracióદુખાવો નથી, ya que la operación જોઈએ છેúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
સિદ્ધાંતમાં, la lumbalgia se suele tratar con analgéબીમાર, બળતરા વિરોધી અને સ્નાયુઓમાં રાહત આપનાર, con el apoyo de una rehabilitación física activa. આ વિષયમાં, તમે જે વિચારો છો તેનાથી વિપરીત, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, શરીરનું વજન ઘટાડવું અને ધૂમ્રપાન કરવું. તેવી જ રીતે, પીઠ, કટિ અને પેટની પર્યાપ્ત અસરકારક સ્નાયુ ટોન જાળવવા માટે તે જરૂરી છે, જેથી સમાન સમસ્યામાં ફરી વળવાનું ટાળી શકાય.
En función de la duración del proceso y su intensidad, તરીકેí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgic.
બીજું, પીઠના દુખાવા સાથે અસરકારક રીતે વ્યવહાર કરવા માટે વિવિધ રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે.. શરૂ કરવા માટે, તે સલાહભર્યું છે ચાલવા para poder favorecer la recuperación del lumbago, પરંતુ તે પણén practicar તરવુંón y yoga. તે સલાહભર્યું છે, કોઈપણ કિસ્સામાં, વ્યવસાયિકોની સેવાઓનો આશરો લે જેઓ આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે યોગ્ય સલાહ અને સંકેતો આપી શકે.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, એડમás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el કટિ બેલ્ટનો ઉપયોગ para la recuperación del lumbago.
