La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la અરજી કરોón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
પીઠનો દુખાવો લગભગ અસર કરે છે 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, આ માંથી આવી શકે છે પીઠની નીચે, મધ્યમ અથવા ઉચ્ચ. પીઠના દુખાવાના સામાન્ય કારણોમાં ચેતા અને સ્નાયુની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે, ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ, ખરાબ મુદ્રા, સ્થૂળતા અને સંધિવા.
શીત ઉપચાર વિવિધ રીતે લાગુ કરી શકાય છે, આઈસ પેકની જેમ, રેફ્રિજન્ટ એરોસોલ્સ, બરફ મસાજ, કોમ્પ્રેસ અથવા જેલ પેક, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. પીઠના દુખાવાથી પીડાતા લોકો સ્થાનિક રીતે ક્રાયોથેરાપીનો ઉપયોગ કરી શકે છે, પરંતુ તે પણén existe una técnica más moderna, આ આખા શરીરની ક્રિઓથેરાપી.
અનુક્રમણિકા
પીઠ માટે ક્રિઓથેરાપીના ફાયદા
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríઓ, hace que la sangre fluya hacia el área, તરીકે ઓળખાતી પ્રક્રિયા vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el પીઠનો દુખાવો.
જ્યારે ક્રિઓથેરાપી સારવાર સમાપ્ત થાય છે, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, પીડા રાહત આપનાર એન્ડોર્ફિન્સના શક્તિશાળી ઉછાળામાં પરિણમે છે. આ પ્રક્રિયાના ફાયદાઓમાં, પૂર્વán:
- જડતા ઓછી કરો, દુખાવો અને દુખાવો
- ગતિ અને સુગમતાની શ્રેણીમાં વધારો
- શક્તિશાળી એન્ડોર્ફિન બુસ્ટ પ્રદાન કરો
- Mejorar tu sueñઓ
- નર્વસ પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો
- રુધિરકેશિકાઓની અભેદ્યતા અને સ્પાસ્ટિસિટી ઘટાડે છે
- ચયાપચય વધારો
ક્રિઓથેરાપીની આડ અસરો
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, સ્પાઘેટ્ટીén es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- સંવેદનાón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritacióત્વચા નથી
- અનેño integumentario
- Disminución de signos vitales, આખા શરીરની ક્રિઓથેરાપીના કિસ્સામાં
- Congelación de piel
સીómo aplicar la terapia de fríઓ
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, પરંતુ તે પણén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, અંદર આવો 10 અને 20 મિનિટ, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
આખા શરીરની ક્રિઓથેરાપી
ની સારવાર terapia de fríઓ સંપૂર્ણ શરીર સમગ્ર શરીરને ખુલ્લું મૂકે છે (માઈનસ માઈનસ) દરમિયાન અત્યંત હાર્ડ-કોડેડ વાતાવરણમાં 3 લગભગ મિનિટ. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 ડિગ્રી એફ, જે થોડીવારમાં દર્દીની ત્વચાનું તાપમાન ઘટાડે છે.
આ પ્રક્રિયા માટે, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañઓ. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
