Hay muchas formas de previr lesións na columna vertebral y la mayoría de ellas solo requieren de un cambio en nuestro estilo de vida y la responsabilidad para mantener a saúde das nosas costas. Por exemplo, en los vehículos de motor, os condutores e pasaxeiros deben levar sempre o cinto de seguridade, además de comprobar que los niños se encuentren correctamente asegurados en su asiento infantil. Recordar que todos los niños menores de 12 años siempre deberán viajar en el asiento trasero y por supuesto que las personas que están bajo la influencia de alcohol o drogas jamás deben conducir; nunca deberías entrar nun coche como pasaxeiro cunha persoa perturbada ao volante.
